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#2:
Más que el horario de los institutos, lo importante es el horario de sueño. Joder, que si tengo que despertarme a las 7 de la mañana para llegar fresco, a lo mejor lo que tengo que hacer es acostarme antes y no a la 1 de la mañana...
#14:
#7 A lo mejor el problema es desayunar una mierda y meterte una comida de dos platos, entrante y postre a las 3. Cada vez que voy a trabajar fuera me adapto al horario, 30 minutos para almorzar algo a las 12 o 1, desayuno fuerte a las 6 de la mañana y cenando a las 7 u 8 como muy tarde. A las 10 estás listo papeles y al sobre.
Lo que no puedes pretender es estar con los enanos adaptándolos a tu horario. El mayor problema en España es la mierda de horarios, jornadas partidas con dos horas para comer, o una hora y echando horas extras de gratis.
Lo que no puedes pretender es estar con los enanos adaptándolos a tu horario. El mayor problema en España es la mierda de horarios, jornadas partidas con dos horas para comer, o una hora y echando horas extras de gratis.
#1:
entonces los adultos que entramos a trabajar a las 7:00 y llegamos a las 18:00 a casa en que estado vivimos...
#3:
El bachillerato debe prepararte para la vida, por lo que debes dormir 5 horas y estar en permanente estado de tensión. Aparte de saber hacerte respetar.
#60:
#2 lo importante son los ritmos circadianos. Está demostrado que durante la adolescencia se atrasan, luego vuelven a la normalidad. No tiene sentido ir en contra de la biología. Si los ritmos circadianos en la adolescencia son los responsables de que los adolescentes se duerman más tarde, no tiene sentido empezar las clases a las 8. No se van a acostumbrar a madrugar, se va a dañar su salud. Tampoco tiene sentido las horas que se tiran en el instituto con veinte asignaturas. Bueno, tiene sentido si pensamos que es para que los padres tengan dónde dejarlos.
#61:
#57 A ver, que leer mucho de OVNIS y ver videos de Iker Jiménez no demuestran nada.
¿Tienes estudios serios que demuestren que funciona en una población heterogénea?
Perdona el escepticismo, pero están los tiempos como para aceptar cualquier cosa de un comentario de internet.
Como dijo Terry Pratchett: "Lo peor de tener una mente abierta es que los demás se empeñan en poner ahí sus cosas"
¿Tienes estudios serios que demuestren que funciona en una población heterogénea?
Perdona el escepticismo, pero están los tiempos como para aceptar cualquier cosa de un comentario de internet.
Como dijo Terry Pratchett: "Lo peor de tener una mente abierta es que los demás se empeñan en poner ahí sus cosas"
#23:
Creo que es hora de abrir el debate sobre algo básico.
Sobran horas de instituto. El bachillerato debería ser muchísimo más trabajo personal y menos calentar la silla. Con el contenido que se da, bastaría 4 horas diarias, y me sobran horas.
Por mi, dejaba el horario escolar de 9:00 a 13:00, y de 13:00 a 15:00 sean horas de refuerzo para los estudiantes a los que más le cueste. No tiene sentido obligar al resto de la clase a estar presentes mientras los profesores dan ese refuerzo a estos alumnos.
Sobran horas de instituto. El bachillerato debería ser muchísimo más trabajo personal y menos calentar la silla. Con el contenido que se da, bastaría 4 horas diarias, y me sobran horas.
Por mi, dejaba el horario escolar de 9:00 a 13:00, y de 13:00 a 15:00 sean horas de refuerzo para los estudiantes a los que más le cueste. No tiene sentido obligar al resto de la clase a estar presentes mientras los profesores dan ese refuerzo a estos alumnos.
#13:
No comprendo nada. En España el horario más normal (me refiero al comienzo) era desayuno de 8-9h,comida de 14-15h, merienda 18h, cena 21-22h.
Esto daba 8h peladas de sueño si te levantaba a las 7.
El tema del jetlag es si eres alondra o búho. Si eres búho... A las 23 no te duermes ni con dormidina.
Esto daba 8h peladas de sueño si te levantaba a las 7.
El tema del jetlag es si eres alondra o búho. Si eres búho... A las 23 no te duermes ni con dormidina.
#40:
Imposible cambiar los horarios: las escuelas son guarderías de niños mientras los padres están trabajando.
Relacionada: http://www.rtve.es/alacarta/videos/el-cazador-de-cerebros/cazador-cerebros-reloj-interno-avance/4302990/
Relacionada: http://www.rtve.es/alacarta/videos/el-cazador-de-cerebros/cazador-cerebros-reloj-interno-avance/4302990/
#82:
#63 una cosa es dormir lo que necesitas y otra cosa los ritmos circadianos. Si tus ritmos circadianos están alterados y es una cuestión biológica, como está demostrado científicamente, habrá que adecuarse a eso. Ir contra la biología no parece buena idea.
https://www.tendencias21.net/Los-adolescentes-aprenderian-mas-si-fueran-al-instituto-a-partir-de-las-10_a41029.html
https://www.pediatriaintegral.es/publicacion-2018-12/organizacion-funcional-del-sistema-circadiano-humano-desarrollo-del-ritmo-circadiano-en-el-nino-alteraciones-del-ritmo-vigilia-sueno-sindrome-de-retraso-de-fase/
https://www.tendencias21.net/Los-adolescentes-aprenderian-mas-si-fueran-al-instituto-a-partir-de-las-10_a41029.html
https://www.pediatriaintegral.es/publicacion-2018-12/organizacion-funcional-del-sistema-circadiano-humano-desarrollo-del-ritmo-circadiano-en-el-nino-alteraciones-del-ritmo-vigilia-sueno-sindrome-de-retraso-de-fase/
#6:
Creo que es un problema general de los horarios españoles. Yo comía en en el colegio hasta COU entre la 1:45 y las 2 Llegaba a casa a eso de las 5 y media (teníamos clase de 3 a 5 todos los días menos miércoles y viernes, que era hasta las 4) ,merendaba algo y estudiaba.
En mi casa mis padres comían a partir de las 3, porque era cuando mi padre llegaba del trabajo. A mi me costó adaptarme al nuevo horario cuando empecé la universidad y ya a la 1:30 me empezaba el hambre. Cuando llegaba a las 2 a casa de la facultad, me dedicaba a picotear todo lo que se cruzaba por delante.
Años después, ya jubilado mi padr,e siguen manteniendo ese horario. En las épocas que he pasado en su casa bien porque estaba estudiando, bien por estar en el paro, bien porque tenía un trabajo que podía hacer desde casa, ese horario de comidas a las 3 y cenas a las 10 lo único que me ha servido es para irme a la cama tardísimo y vivir con un desfase continuo.
En mi casa mis padres comían a partir de las 3, porque era cuando mi padre llegaba del trabajo. A mi me costó adaptarme al nuevo horario cuando empecé la universidad y ya a la 1:30 me empezaba el hambre. Cuando llegaba a las 2 a casa de la facultad, me dedicaba a picotear todo lo que se cruzaba por delante.
Años después, ya jubilado mi padr,e siguen manteniendo ese horario. En las épocas que he pasado en su casa bien porque estaba estudiando, bien por estar en el paro, bien porque tenía un trabajo que podía hacer desde casa, ese horario de comidas a las 3 y cenas a las 10 lo único que me ha servido es para irme a la cama tardísimo y vivir con un desfase continuo.
#57:
#53 No, soy mujer. Adulta y sabiendo bien lo que hace cuando he cambiado a este tipo de vida de ayuno. He leído mucho, muchísimo sobre esto y sobre alimentación cetogénica, que también practico. Hay demasiado falsos mitos sobre estos dos conceptos, alimentados básicamente por la industria consumista y demás lobbys (médicos/farmaceuticos, etc). He conseguido rebajar a la mitad mis dolencias varias y pienso seguir.
Si te interesa el tema, te puedo recomendar la lectura de "Cerebro de pan", el vídeo "The magic pill" o "De cero a ceto".
Si te interesa el tema, te puedo recomendar la lectura de "Cerebro de pan", el vídeo "The magic pill" o "De cero a ceto".
#50:
#39 Parte del problema es ese. Las horas y el sol.
En otros países, o zonas donde amanece a las 6 y oscurece a las 16.30, entran entre las 7.30 y 8, según el colegio, y salen alrededor de las 14.30 (y comiendo en el colegio durante unos 40 minutos a media mañana; y no en casa después)
Es decir, se levantan de día o casi, con el sol asomando. Y cenan una hora y media o dos horas tras hacerse de noche. Y aquí nos levantamos y vamos o van de camino al colegio siendo aún de noche.
Es lo de siempre, seguimos con la hora que no nos corresponde (y encima con hábitos retrasados a lo largo del día respecto a otros países) , pero como nos gusta mucho ver anochecer más tarde y ver nuestro programa favorito a las 22.00 mientras cenamos o justo después...
En otros países, o zonas donde amanece a las 6 y oscurece a las 16.30, entran entre las 7.30 y 8, según el colegio, y salen alrededor de las 14.30 (y comiendo en el colegio durante unos 40 minutos a media mañana; y no en casa después)
Es decir, se levantan de día o casi, con el sol asomando. Y cenan una hora y media o dos horas tras hacerse de noche. Y aquí nos levantamos y vamos o van de camino al colegio siendo aún de noche.
Es lo de siempre, seguimos con la hora que no nos corresponde (y encima con hábitos retrasados a lo largo del día respecto a otros países) , pero como nos gusta mucho ver anochecer más tarde y ver nuestro programa favorito a las 22.00 mientras cenamos o justo después...
#58:
¿Esto no es aplicable también a los trabajos? Yo soy de naturaleza nocturna, mi cuerpo se activa a partir de las 12 de la noche y madrugar me supone una auténtica tortura. Suena a coña pero es cierto, me paso del día dando cabezadas y según se oscurece el día me pongo como una moto. Cada persona funciona de manera distinta pero todos estamos sometidos a los mismos horarios, no es justo
Comentarios
#1 En esclavitud sin gastos pagados.
Más que el horario de los institutos, lo importante es el horario de sueño. Joder, que si tengo que despertarme a las 7 de la mañana para llegar fresco, a lo mejor lo que tengo que hacer es acostarme antes y no a la 1 de la mañana...
entonces los adultos que entramos a trabajar a las 7:00 y llegamos a las 18:00 a casa en que estado vivimos...
#7 A lo mejor el problema es desayunar una mierda y meterte una comida de dos platos, entrante y postre a las 3. Cada vez que voy a trabajar fuera me adapto al horario, 30 minutos para almorzar algo a las 12 o 1, desayuno fuerte a las 6 de la mañana y cenando a las 7 u 8 como muy tarde. A las 10 estás listo papeles y al sobre.
Lo que no puedes pretender es estar con los enanos adaptándolos a tu horario. El mayor problema en España es la mierda de horarios, jornadas partidas con dos horas para comer, o una hora y echando horas extras de gratis.
El bachillerato debe prepararte para la vida, por lo que debes dormir 5 horas y estar en permanente estado de tensión. Aparte de saber hacerte respetar.
#1 En España
No comprendo nada. En España el horario más normal (me refiero al comienzo) era desayuno de 8-9h,comida de 14-15h, merienda 18h, cena 21-22h.
Esto daba 8h peladas de sueño si te levantaba a las 7.
El tema del jetlag es si eres alondra o búho. Si eres búho... A las 23 no te duermes ni con dormidina.
#7 pues yo me levanto a las 5 todos los días y trabajo de 6 a 14, llegó a casa a las 14.30 y como, y a las 8 ceno, para irme a la cama a las 10. La cuestión es como se come, y como se cena para poder hacer esos horarios.
Creo que es hora de abrir el debate sobre algo básico.
Sobran horas de instituto. El bachillerato debería ser muchísimo más trabajo personal y menos calentar la silla. Con el contenido que se da, bastaría 4 horas diarias, y me sobran horas.
Por mi, dejaba el horario escolar de 9:00 a 13:00, y de 13:00 a 15:00 sean horas de refuerzo para los estudiantes a los que más le cueste. No tiene sentido obligar al resto de la clase a estar presentes mientras los profesores dan ese refuerzo a estos alumnos.
Imposible cambiar los horarios: las escuelas son guarderías de niños mientras los padres están trabajando.
Relacionada: http://www.rtve.es/alacarta/videos/el-cazador-de-cerebros/cazador-cerebros-reloj-interno-avance/4302990/
Creo que es un problema general de los horarios españoles. Yo comía en en el colegio hasta COU entre la 1:45 y las 2 Llegaba a casa a eso de las 5 y media (teníamos clase de 3 a 5 todos los días menos miércoles y viernes, que era hasta las 4) ,merendaba algo y estudiaba.
En mi casa mis padres comían a partir de las 3, porque era cuando mi padre llegaba del trabajo. A mi me costó adaptarme al nuevo horario cuando empecé la universidad y ya a la 1:30 me empezaba el hambre. Cuando llegaba a las 2 a casa de la facultad, me dedicaba a picotear todo lo que se cruzaba por delante.
Años después, ya jubilado mi padr,e siguen manteniendo ese horario. En las épocas que he pasado en su casa bien porque estaba estudiando, bien por estar en el paro, bien porque tenía un trabajo que podía hacer desde casa, ese horario de comidas a las 3 y cenas a las 10 lo único que me ha servido es para irme a la cama tardísimo y vivir con un desfase continuo.
#2 lo importante son los ritmos circadianos. Está demostrado que durante la adolescencia se atrasan, luego vuelven a la normalidad. No tiene sentido ir en contra de la biología. Si los ritmos circadianos en la adolescencia son los responsables de que los adolescentes se duerman más tarde, no tiene sentido empezar las clases a las 8. No se van a acostumbrar a madrugar, se va a dañar su salud. Tampoco tiene sentido las horas que se tiran en el instituto con veinte asignaturas. Bueno, tiene sentido si pensamos que es para que los padres tengan dónde dejarlos.
#2 Si comes a las 3 no vas a cenar a las 8 para ir a dormir a las 10.
#57 A ver, que leer mucho de OVNIS y ver videos de Iker Jiménez no demuestran nada.
¿Tienes estudios serios que demuestren que funciona en una población heterogénea?
Perdona el escepticismo, pero están los tiempos como para aceptar cualquier cosa de un comentario de internet.
Como dijo Terry Pratchett: "Lo peor de tener una mente abierta es que los demás se empeñan en poner ahí sus cosas"
Quita 5 minutos de la comida, 5 minutos de la merienda, 5 del tiempo de estudio y 60 de hacer el moñas en Facebook y enviar 30 mensajes de whatsapp en vez de llamar 1 minutos por telefono y se acabó el jet lag, tienes tiempo de sobra para dormir.
#73 Yo soy autónomo, JAQUE MATE
Menuda generación de blandengues vienen.
#53 No, soy mujer. Adulta y sabiendo bien lo que hace cuando he cambiado a este tipo de vida de ayuno. He leído mucho, muchísimo sobre esto y sobre alimentación cetogénica, que también practico. Hay demasiado falsos mitos sobre estos dos conceptos, alimentados básicamente por la industria consumista y demás lobbys (médicos/farmaceuticos, etc). He conseguido rebajar a la mitad mis dolencias varias y pienso seguir.
Si te interesa el tema, te puedo recomendar la lectura de "Cerebro de pan", el vídeo "The magic pill" o "De cero a ceto".
#39 Parte del problema es ese. Las horas y el sol.
En otros países, o zonas donde amanece a las 6 y oscurece a las 16.30, entran entre las 7.30 y 8, según el colegio, y salen alrededor de las 14.30 (y comiendo en el colegio durante unos 40 minutos a media mañana; y no en casa después)
Es decir, se levantan de día o casi, con el sol asomando. Y cenan una hora y media o dos horas tras hacerse de noche. Y aquí nos levantamos y vamos o van de camino al colegio siendo aún de noche.
Es lo de siempre, seguimos con la hora que no nos corresponde (y encima con hábitos retrasados a lo largo del día respecto a otros países) , pero como nos gusta mucho ver anochecer más tarde y ver nuestro programa favorito a las 22.00 mientras cenamos o justo después...
#1 El sueño del capitalismo, amigo.
Al final como en el mundo laboral me parece que sobran horas, estar 6 horas casi seguidas prestando atención a alguien es infumable al final no aprovechas el rato.
Se enseña contenidos que son completamente inútiles y se repiten las cosas una y otra vez lo cual es tristisimo. ¿De que me sirve conocer todas las capitales de África si no se nada de esos paises? Y ya no voy a hablar de la utilidad, que me parece muy subjetiva, pero ¿cuanto de ese conocimiento recordamos? Tantas horas invertidas en memorizar para nada.
¿Esto no es aplicable también a los trabajos? Yo soy de naturaleza nocturna, mi cuerpo se activa a partir de las 12 de la noche y madrugar me supone una auténtica tortura. Suena a coña pero es cierto, me paso del día dando cabezadas y según se oscurece el día me pongo como una moto. Cada persona funciona de manera distinta pero todos estamos sometidos a los mismos horarios, no es justo
#32 Yo recuerdo el horario del instituto como el mejor de toda la vida. En casita a las 14:30 y tooooodas las tardes libres. Menuda gozada. Luego ya en la uni entre prácticas, laboratorios y mierdas varias ya no fue lo mismo. Pero joder quién pudiera volver al horario del instituto.
#63 una cosa es dormir lo que necesitas y otra cosa los ritmos circadianos. Si tus ritmos circadianos están alterados y es una cuestión biológica, como está demostrado científicamente, habrá que adecuarse a eso. Ir contra la biología no parece buena idea.
https://www.tendencias21.net/Los-adolescentes-aprenderian-mas-si-fueran-al-instituto-a-partir-de-las-10_a41029.html
https://www.pediatriaintegral.es/publicacion-2018-12/organizacion-funcional-del-sistema-circadiano-humano-desarrollo-del-ritmo-circadiano-en-el-nino-alteraciones-del-ritmo-vigilia-sueno-sindrome-de-retraso-de-fase/
También es cierto que la gente se acuesta cada vez más tarde. Chavales y no tan chavales.
Se acuesten antes, coño, que no es tan complicado.
Y sí, tengo adolescentes que, ocasionalmente, pasan por casa, pero cuando llegan las clases, el sistema cambia y están, entre las 10.30 y 11 en al camita. Sobre todo tras los entrenamientos de rugby
#26 Llevo dos meses haciendo ayuno intermitente. Me paso 16 horas sin comer y una ventana de 8 horas para hacer un par de comidas. No desayuno. y precisamente hoy que era la vuelta al cole (soy profe de instituto) no he sentido hambre en absoluto. Como bien dices, el desayuno está MUY sobrevalorado! Las ventajas del ayuno son múltiples y recomendables a todos los niveles.
#12 Insinúas que ser un trabajador en régimen comunista es mejor?
#41 me ha recordado a monty python...
#7 Yo como a las 3-4 de vez en cuando y ceno entre las 19 y las 20. No me parece imposible comer a esa hora. Pero eso si, si el estudiante tiene que estudiar no le queda nada de tiempo para el resto.
No hay nada mejor que la jornada contínua y tener la tarde libre, tanto para críos como para adultos.
#58 Tuve novias (en plural) que me montaron unos pollos inimaginables porque, por ejemplo, un día de estos que no hay nada que hacer por la mañana (no mover papeles, ni curro, nada) me levantaba a las 12. Eso era imposible de entender, ella a las 9-9:30 estaba en pie (aunque fuera para nada y eso de que yo no me despertara, bueno, eso era una vergüenza.
Luego llegaba la 1 y se dormía. Y yo no tenía sueño, igual me quedaba a mis cosas en el PC y me acostaba a las 3. Y evidentemente no le montaba ningún pollo por dormirse tan pronto: lo entiendo, lo respeto, no doy por culo (por supuesto nada de sonido ni cosas que molesten) y ya está, no pasa nada.
Pues que no hubo forma, oye. Me levantaba de mala hostia ya para todo el día. De hecho me pongo de mala hostia solo de recordarlo.
#61 Estaba pesando lo mismo. La primera vez que veo el magufismo saliendo adelante en Menéame
#59 Cuidado
https://www.correofarmaceutico.com/salud-publica/la-practica-del-ayuno-intermitente-no-mejora-la-salud.html
Yo tengo claro qué hacer para pasar una buena mañana. Desayunar y almorzar.
Durante muchos años en mi vida he ayunado, por pereza. Se me hacía tarde por la mañana y salía a trabajar sin importarme mucho. Toda mi vida faltándome energía, despistado, rindiendo bien hasta las diez y atontado hasta la hora de comer.
Todo por no alimentarme bien.
Puede que ayunar ayude a alguien, tanto como merendar cereales o dormir cinco horas al día en vez de diez. No hay base científica alguna.
Deberíamos adecuar el horario escolar con el horario solar. No tiene sentido que los chavales entren al colegio siendo de noche.
No le veo el problema, salvo que te cueste dormir.
Tienes horas de sueño de sobra. Que pasa que llegas del instituto a las 23PM cada dia o que?
#13 aquí un búho que se despierta a las 7 para ir al cole y no se duerme hasta la 1 o 2. Así luego llego al claustro que no doy guerra ninguna
#30 En ser el pais de Europa que más horas de clase tiene. Supongo que se referira a eso. Sacamos unos cuantos cientos de clases anuales al resto.
#15 Y sobre todo, dejar de ver mierdas en la "caja tonta". Mejor lectura tranquila y relax para encarar el sueño!
#52 #60 No, su horario natural es dormir lo que necesiten, pero claro, ¿quién es el guapo que quiere quedar mal mandándole a la cama a las 10 cuando lo fácil es echarle la culpa a otros?
#58 Hermano, dame un abrazo.
#23 Sobran horas de instituto
¿En qué te basas para afirmar eso con tal rotundidad?
#1 Es que esa es la preparación práctica y real al horario de trabajo cuando sean adultos. ¿quién decía que el estudiar es sólo teoría?
#1 Sois afortunados. Hay gente que entra a trabajar a las seis de la mañana y llega a su casa a las siete de la tarde.
#31 ¿y en los abuelos? ¿alguien?
#38 Fíjate en los que entran a las cinco de la mañana y llegan a casa a las siete de la tarde.
#56 Lo que no es normal es que los padres tengáis que estar pendientes de adolescentes como si fueran niños de teta.
A ver, mis padres trabajaban los dos y llegaban a las 8:30-9:00 a casa. Nosotros salíamos del instituto a las 14:30. Nos ocupábamos de hacer los deberes y de estudiar. Nuestros padres no tenían que estar encima de nosotros todo el rato, es más no nos preguntaban si habíamos hecho los deberes, simplemente nos preguntaban si nos iban bien las cosas en el instituto. Además teníamos tareas en casa como preparar la comida, fregar los platos, secarlos, poner la mesa y recogerla. Con 14 años se suponía que estudiabas es porque querías y si no querías estudiar pues a trabajar. Habláis de los niños como si fueran parvularios y lo cierto es que son casi adultos.
¿Se puede reclamar lo sufrido por culpa de los horarios con efectos retroactivos?
Creo que este es otro caso de sobreprotección de los chavales.
Según este estudio, poco menos y se debería vivir en una sociedad Mad Max, ya que prácticamente todo el mundo ha tenido estos horarios en su vida escolar. Y la cosa está jodida, pero no veo yo Mad Max por la calle...
#2 y mi abuelo se duerme a las 6 de la tarde. Pero resulta que esta gente son adolescentes y su horario natural es dormir de madrugada.
#46 Eso que dices pasa en Andalucía desde hace décadas y si no hay ninguna merma en el rendimiento escolar es mejor tener la tarde libre.
#35 No es tener un Mad max pero la primera hora de los institutos era un concurso de ver quien no se dormia.
Entrando una hora más tarde seguramente esto no pasaba. Yo entraba a las 8:15. Asi que me tenia que levantar una hora antes para ir.
#2 hay muchos estudios sobre el biorritmo de los adolescentes. Sería mejor que hicieran otro horario.
#111 ¿Y por qué debería cambiar sus horarios? ¿Quién es nadie para montarle ningún pollo por seguir su ritmo?
#103 Es la crueldad del
socialismocapitalismo, que te roba conimpuestossueldos miserables tu vida y si te niegas apagartrabajar prepárate...FTFY
#107 Más libertad... si tienes para pagarla.
#14 El desayuno está sobrevalorado, se puede vivir perfectamente con el horario que dices sin desayunar.
La pones en 1985 y la noticia sigue siendo de actualidad
#1 En uno con cierta envidia triste, por lo visto.
#9 Vaya con los Pelaez
No tienen ni puta idea de lo que es un jetlag...
#29 No sé a que hora tienen que salir. Pero sé que si se levantan a las 7 de la mañana para estar en las clases a las 8, están medio dormidos y no se enteran de nada. Siendo adolescentes se acuestan más tarde, se levantan antes y no rinden. Además de que con la de horas de sol que hay en España es absurdo que la mitad del invierno tengan que entrar al instituto de noche. Tendrían que entrar a las nueve y media o diez de la mañana e ir a clase viendo el sol. Yo creo que así los alumnos rendirían más en clase, y los adultos se tendrían que adaptar para conseguir esto, no al revés.
#43 ¿Eres hombre? Leí que el ayuno perjudicaba a las mujeres y benefiaba a los hombres. Por el ciclo hormonal distinto
#46
Gracias por aclararme una incógnita que tenía desde hace tiempo.
Yo en su día estudiando EGB entre 7º y 8º de repente se cambiaron todos los horarios de entrada desde las 9 a las 8 por lo que a muchos alumnos que teníamos que levantarnos a las 8 de repente tocaba levantarse a las 7. Al final lo único que pasaba es que de tener alumnos descansados y "contentos" en clase se pasó a tener alumnos reventados, otros malhumorados, algunos llegando tarde y en general con pocas ganas de hacer nada. Al final el rendimiento bajaba y los suspensos aumentaban por culpa de los alumnos que eran vagos.
Desde el primer día que hicieron el cambio hasta ahora siempre he pensado que el valor de este paso fue totalmente negativo, estúpido y fuera de toda lógica. Aunque ahora por lo que entiendo solo era así en el tema de aprendizaje. Visto desde la perspectiva del horario laboral, adaptar el horario de colegio al típico horario de mierda laboral seguramente mejoró la adaptación horaria de los profesores, y solo a costa de la calidad de vida de todos los alumnos que les afecta plenamente pero que, por suerte para los profesores, tienen nula capacidad de decisión sobre el tema horario.
#17 sigo siendo heterosexual - defcondos
#79 Estoy hablando en pasado.
#23 Ni de coña, lo que faltan son más profesores, que no puede ser que sean más de 30 en clase, así va a aprender a derivar Rita.
#7 ¿Dónde ves el problema?
#77 Y en todos. Entra a una hora y llega a casa a otra, pero el tiempo para comer lo tienen igual.
Estar mil horas fuera no quiere decir que las trabajen todas.
#105 Con 14 años se suponía que estudiabas porque querías. Y si no quieres, pues te fastidias porque la educación obligatoria es hasta los 16. Así que a tocar las narices a quien sí quiere aprender.
#128 el mundo? Su empleador? El resto de la sociedad? Tengo que venderle comida a las 4 de la mañana para que pueda seguir su ritmo? Tiene que gastar más electricidad y contaminar más?
Y precisamente lo que digo es que NO ES UN RITMO. Se lo ha ido creando con habito. Y lo sé bien porque he hecho lo mismo.
#24 ¡Cárceles!
#59 Probar no te cuesta nada. Es fácil, prueba a ver cuántas horas puedes pasar sin comer (de forma consciente, me refiero). A mí me ha supuesto mejorar el sueño, estar mucho más despierta y escuchar el cuerpo que con este ritmo de vida no lo escuchamos todo lo que deberíamos. Y sobre todo lee todo lo que puedas sobre el ayuno intermitente (y la alimentación Keto) que hay infinidad de información disponible. Mucho ánimo!
#1 ¿Te quejas de ese horario?, se que es una mierda la jornada partida, no sirve para nada..., pero en los almacenes de fruta me he encontrado con jornadas de las 06:00 a las 22:00 o más, si no se había terminado la carga. Solo una vez, el encargado dijo un viernes por la noche, nos vamos a casa.
Del salario, ni hablamos. Lo peor es que la gente lo acepta de buena fe, porque como pagan tan poco (
#98 Bueno, aquí salían a las 16:30 de la tarde y estamos en la zona este, anochece en algún lugar antes y a esa hora??
#8 #11 Gracias. Por fin dos comentarios serios y fundamentados.
Toda discusion se termina si te vas a dormir a las 22h. como muy tarde. Y que nadie me diga que un adolescente en el instituto de turno de manana tiene algo pendiente que hacer a partir de esa hora, quitando perder las horas en internet, ps4, o similares.
Incluso siguiendo un horario espanol y mucho espanol, la cena se puede tomar a las 21h. cuando en general todos estan en casa. Y luego a la camita, y hasta las 7 am tienes unas 9 horitas de placido sueno.
#23 El horario universitario de 8:30 a 12:30 con prácticas ocasionales de 12:30 a 14:30 era bendición. Y por la tarde de 15 a 19 con prácticas por la mañana también. Las horas de colegio no deberían pasar las 4-5 y quitar un montón de tontería inútil. Si total, luego mandan deberes...
#32 bueno, para adultos está mucho mejor la jornada de diputado y tener libre el día entero.
#99 osea ... un llorón.
#147 Yo no soy profesor, de hecho me estoy preparando física y a mí me sobran profesores, mira el ratio alumno/profesor en física
#152 Vas de suposición en suposición, ¿Tan difícil es preguntar? Te equivocas, la física tiene muchas más salidas que la enseñanza
Llevas un rato intentando demostrar que soy parte interesada con diferentes argumentos, deja de hacer el lila.
#11
#12 ¿el sueño del capitalismo? Aclara eso por favor, porque el capitalismo por si mismo es la ideología que más libertad da al individuo...
Estoy un poco cansado ya de las cosas que se han hecho toda la puñetera vida y ahora resulta que son peores que la peste. Si entras a clase a las 8 y sales a las 15, desayunas antes de entrar, almuerzas algo ligero en el recreo, comes a las 15:15 sin abusar, meriendas a las 18, cenas a las 21 y a las 21:30 o 22 a la cama. Un adolescente descansa perfectamente durmiendo 8 horas diarias, así que es tiempo más que de sobra, y es lo que hemos hecho la mayoría de los que ya peinamos canas. Si total, la mayoría ya ni estudian, no van a acostarse tarde por estudiar, sino por jugar a la consola o estar con el móvil. Ahí el problema es suyo, no de las horas de clase.
#106 No tienes ni la mas remota idea de lo que pasa en las aulas sácate el palillo de la boca anda.
#3 Perdón por el negativo, dedazo... Te compenso
#3 Perdón por el negativo, aunque no esté de acuerdo con tu comentario. Te compenso
#105 Frena y lee otra vez mi mensaje. Yo no he hablado de adolescentes de Instituto, sino de críos (que si, pueden ser de parvulario y siguen saliendo a las 14.30). Si a ti te parece normal, po fale, po mu bien, po malegro; pero a mí, como padre, me parece una putada que tengamos unos horarios tan desligados, porque llego a casa muy tarde y a penas puedo jugar con el niño. Y además tengo que pagar extensión de jornada porque ni con reducción de jornada (y su correspondiente bajada de sueldo) llegamos a esa hora a por el crío.
No se, imagino que no tienes hijos, pero ya te cambiará el chip si alguna vez los tienes.
#110 ok, tienes razón, me refería a colegios, que es lo que me toca de cerca y la noticia habla de institutos... Pero en los colegios pasa igual. A parte que ahora se entra antes al Instituto (a mi edad era a los 14 y ahora se entra con 12). Y que quieres que te diga, los niños que conozco con 12 años siguen siendo eso, niños. Con 14 te compro que ya no, pero con 12 siguen siendo pequeños.
#62 En contraposición eso se hace llamar, la pesadilla comunista, camarada.
#46 Es mucho mejor que los niños tengan la tarde libre. Y los adultos también, dicho sea de paso. Salir del colegio casi ya de noche en invierno es una barbaridad.
#34 No, simplemente es mentira. En Valencia el horario más habitual de instituto en jornada continua es de ocho a dos.
#41 yo entro a las tres de la tarde... Y llego a mi casa a las 2 de la noche.
¿dónde hay que firmar?
#74 Igual yo. Y es verdad, eso era una siesta de categoría, pero a mí me parece un problema mucho mayor de conciliación de vida laboral-académica que un problema de ciclos de sueño.
Es que si hacemos otra alternativa, va a haber quejas por otra cosa. Todo tiene sus contras. Siempre habrá quejas.
#119 Realmente, en tu comentario las palabras impuestos y pagar no irían tachadas, irían acompañadas de las que has añadido.
#111 Creo que es un 50/50. Si cambias los horarios, te adaptas, es cierto. Por ejemplo cuando he trabajado entrando a las 8:00 o las 9:00, a las 23:00 estoy durmiendo como un bendito y rara era la vez que trasnochaba más allá de las 0:30. Y el cuerpo se acostumbra a eso, en eso llevas razón.
Pero también sabes (y hay miles de estudios) que hay gente buho o alondra, con más actividad de día o de tarde-noche. Siempre he sido buho. Me adapto a las circunstancias, sí, pero si no tengo unas circunstancias que me acoten, tiendo a la noche. ¿Acaso soy peor por eso? (No lo digo por ti, lo digo porque hay gente que relaciona trasnochar con ser un dejado de la vida). Si tengo que preparar algo que no requiere un horario, ¿no lo puedo hacer a las 0:00-1:00? ¿Estudias menos por hacerlo a esa hora?
#156 Si los estudios científicos están bien fundamentados, estoy de acuerdo. Desde luego lo probaría en algunos centros (y a ver la evolución).
¿Nadie piensa en los padres?, ¿nadie?, ...
#27 Pues que es normal que te vayas a dormir a las 11-12 si tienes todos los horarios del día desplazados.
#24 Su comentario es ironía.