Nuestros peores hábitos emocionales

Veamos cuáles son los hábitos emocionales que más nos afectan negativamente en nuestra vida diaria y cómo identificarlos. Además, te explicaré de forma sencilla y cercana por qué es importante cambiar estos patrones para mejorar tu bienestar emocional y te daré algunas claves para empezar a transformar tus emociones.