El truco de los días para propósitos de año nuevo es un mito

De hecho, la cifra de los 21 días proviene de un libro de autoayuda publicado en 1960. El mito ha perdurado desde entonces, dando nombre a todo tipo de programas de televisión, libros y planes de entrenamiento. Resulta muy frustrante comprobar que no logramos nuestros propósitos de año nuevo en 21 días. De hecho, esa es una de las causas principales por las que a menudo los acabamos abandonando. Pero no todo es negativo.