¿Qué tipo de leche es mejor para tí? [Sub Esp]

Sumérjase en las leches más populares (lácteos, almendras, soja y avena) para descubrir cuál es la más saludable para usted y para el planeta. Si vas a la tienda en busca de leche, hay una cantidad vertiginosa de productos para elegir. Hay leche de vaca, pero también productos de origen vegetal como las leches de almendras, soja y avena. Entonces, ¿qué leche es mejor para ti? ¿Y cuál utiliza menos recursos y produce menos contaminación?