Es bien sabido que, cuando llega la temporada invernal, nuestros gustos por la comida cambian para adaptarse a otros sabores y consistencias. Con temperaturas bajas nuestro cuerpo necesita además una mayor cantidad de vitaminas y minerales que las legumbre nos aportan naturalmente.
las legumbres cn cereal tienen mas proteinas que un filete
ls garbanzos mucho calcio
ls lentejas mucho hierro
las alubias buenas para el cerebro
la soja derivados y distintos tipos proteinas y calcio
pero d la balnca no conviene abusar
Comentarios
Yo con un solo plato quedo bien.
Las legumbres son para invierno, primavera, verano y otoño.
La ensalada de lentejas, calienta más que la sopa castellana de largo
Calientan el ambiente cuando entran y cuando salen.
Garbanzos alubias y lentejas, nada nuevo.
El artículo muy flojo.
Guarniciones de zanahoria, cebolla, pimenton, acelgas, espinacas, ajo y tomate.
Para mí los garbanzos...
las legumbres cn cereal tienen mas proteinas que un filete
ls garbanzos mucho calcio
ls lentejas mucho hierro
las alubias buenas para el cerebro
la soja derivados y distintos tipos proteinas y calcio
pero d la balnca no conviene abusar