En la Edad Media, y probablemente antes, casi todo el mundo dormía dos veces cada noche, en turnos de aproximadamente cuatro horas separados por una hora o dos de vigilia, dedicadas a tareas de casa, leer o escribir, reflexionar o charlar con la pareja.
#2 tiene sus ventajas e inconvenientes: puedes saquear tranquilamente tu despensa y aprovechar para trajinar discretamente con tu pareja (o la de otros). En consecuencia también te interesa estar vigilante por si otros deciden saquear tu despensa o trajinarse a tu pareja.
Teniendo en cuenta que los medios y profesiones dedicadas a mantener el orden cuando la oscuridad desalojaba las calles eran escasos, es muy probable que los que no aprovechaban para delinquir se viesen obligados ha hacer guardias
Por supuesto, con los maravillosos sistemas de iluminación que tenían en la época, que en su mayoría se reducían a la luz de la horuera, si la tenían, porque no se podían pagar ni velas.
Si el asunto estaba en follar con calma, sin miedo a mamuts ni osos que tocaran las narices, me parece buen sistema. Luz había, la de la fogata. Sí parece que ese llamado "primer sueño" se correspondería en duración con la primera fase natural del sueño hasta cumplir la fase REM.
En todo caso, son teorías, contrastadas en relatos escritos de referencia en el caso de siglos anteriores inmediatos, y en estudios sobre tribus por ahí perdidas. Pero teorías al fin, y que a mí me parecen factibles. 😃
#4 Pues no se de donde han sacado la teoría, pero hasta finales del siglo XIX la gente se iba a dormir con la puesta de sol y se levantaba con el alba. Principalmente porque la iluminación artificial era muy escasa y cara. Intenta leer o escribir a la luz de una vela. Y eso quien tenia acceso a ellas.
#10 desde que hacemos uso del fuego es comprensible la vigilia a media noche para reavivarlo. Sobretodo en las frías y largas noches de invierno.
Tampoco creo que aguantasen las mas de doce horas de oscuridad durmiendo del tirón.
Lo de leer si que era especialmente difícil y no precisamente por faltarles luz, mas bien les faltaban libros y capacidad para leerlos (los pocos que había estaban en monasterios y para colmo escritos en latín)
#17 Sin olvidar que se dormía en grupo, con bebés lactantes que cada tres o cuatro horas (casualmente la duración de ese "primer sueño") requerían de su dosis de tetita a base de llantos. Que todo influye, vamos.
#20 ahora cabe preguntarse en que medida es oportuno mantener el ritmo de una u otra época. También me pregunto si esos hábitos se dan en nuestra época cuando vivimos fuera de la sociedad industrial
#22 Damos por hecho que en la actualidad dormimos de un tirón ocho horas seguidas. Y sobre mí mismo, y la gente que me rodea, no es así. Yo hace años que acostumbro a despertarme después del primer sueño, con la excusa de ir al baño, y a veces tardo en coger el sueño. Y me pongo a leer o pienso en mis cosas. Y mi mujer, igual o peor, pues ellas tienen un sueño más superficial y atento a los ruidos exteriores (es atávico, por la responsabilidad de estar pendientes de las crías). Así que, sería interesante un estudio actual de un patrón general.
#24 Pues, obviamente, influye y mucho.
Pero aún sin hijos (y los esfínteres, hijo, que tienden a relajarse con la edad), en la actualidad no creo que haya mucha gente con tu sano patrón de sueño. Entre estrés, pantallitas, hiper conectividad social, ansiedad por la economía, paro... Eres un privilegiado. ¡Que te dure!
#25 gracias, a veces no apreciamos lo bueno hasta que nos falta, siempre me cuesta conciliar el sueño un rato pero cuando lo cojo me cuesta casi mas despertarme. A veces he deseado tener el sueño mas ligero pero solo cuando he temido por mi seguridad o la otro (robos o accidentes nocturnos) mientras es muy agradable dormir 8 horitas del tirón
Comentarios
#8 Cierto. Yo me despierto muchas noches con unas ganas de hacer un cenicero de arcilla...
#12 dado que también sabes leer y escribir puedes considerarte una rara avis
Dudo que en la Edad Media hubiese mucha gente que supiera leer y escribir.
#1 y dudo mucho que la gente durmiese dos veces cada noche salvo que fueses guardia en una muralla
#2 Y no te digo nada de desvelarte, y darle codazos a la parienta para ponerte a hablar con ella.
#3 Quien dice hablar dice follar...
#2 tiene sus ventajas e inconvenientes: puedes saquear tranquilamente tu despensa y aprovechar para trajinar discretamente con tu pareja (o la de otros). En consecuencia también te interesa estar vigilante por si otros deciden saquear tu despensa o trajinarse a tu pareja.
Teniendo en cuenta que los medios y profesiones dedicadas a mantener el orden cuando la oscuridad desalojaba las calles eran escasos, es muy probable que los que no aprovechaban para delinquir se viesen obligados ha hacer guardias
#5 La comienda y la jodienda, son cosas intemporales.
#1 tejerían, harían artesanía o simplemente reavivarían el fuego mientras se aseguraban de que todo seguía en su lugar
#8 Tejerían, harían artesanía...
Por supuesto, con los maravillosos sistemas de iluminación que tenían en la época, que en su mayoría se reducían a la luz de la horuera, si la tenían, porque no se podían pagar ni velas.
#27 pues avivarían el fuego, darían de mamar y saldrían a vigilar la huerta. Motivos para desvelarse no creo que les faltasen
#1 sabían rezar.
Maitines etc.
#11 Los maitines se inventaron en el oficio de las horas como una forma de romper la noche y el sueño para dedicar un sacrificio de oración a Dios.
Vamos, que sí, que los monjes dormían en dos tandas, pero porque precísamente ese era su trabajo.
#6 https://evolucionyneurociencias.blogspot.com.es/2014/10/dormir-en-dos-tiempos.html?m=1
#13 gracias, pero eso no es un paper sino un artículo sobre un libro, pero me sirve para saber de que habla el autor, gracias
Si el asunto estaba en follar con calma, sin miedo a mamuts ni osos que tocaran las narices, me parece buen sistema. Luz había, la de la fogata. Sí parece que ese llamado "primer sueño" se correspondería en duración con la primera fase natural del sueño hasta cumplir la fase REM.
En todo caso, son teorías, contrastadas en relatos escritos de referencia en el caso de siglos anteriores inmediatos, y en estudios sobre tribus por ahí perdidas. Pero teorías al fin, y que a mí me parecen factibles. 😃
Hay una teoría que refleja que ese era el ritmo de dormir ya cuando el ser humano habitaba en las cuevas.
#4 Digo yo que será un hipótesis, y digo yo que igual se lo han inventado. ¿Algun enlace al métodico estudio?
#4 Pues no se de donde han sacado la teoría, pero hasta finales del siglo XIX la gente se iba a dormir con la puesta de sol y se levantaba con el alba. Principalmente porque la iluminación artificial era muy escasa y cara. Intenta leer o escribir a la luz de una vela. Y eso quien tenia acceso a ellas.
#10 https://evolucionyneurociencias.blogspot.com.es/2014/10/dormir-en-dos-tiempos.html?m=1
#14 Por lo que interpreto del articulo. Lo que hemos echo es quitarnos un sueño. El problema era la falta de luz, que no permitía hacer ninguna tarea.
#10 desde que hacemos uso del fuego es comprensible la vigilia a media noche para reavivarlo. Sobretodo en las frías y largas noches de invierno.
Tampoco creo que aguantasen las mas de doce horas de oscuridad durmiendo del tirón.
Lo de leer si que era especialmente difícil y no precisamente por faltarles luz, mas bien les faltaban libros y capacidad para leerlos (los pocos que había estaban en monasterios y para colmo escritos en latín)
#17 Sin olvidar que se dormía en grupo, con bebés lactantes que cada tres o cuatro horas (casualmente la duración de ese "primer sueño") requerían de su dosis de tetita a base de llantos. Que todo influye, vamos.
#20 ahora cabe preguntarse en que medida es oportuno mantener el ritmo de una u otra época. También me pregunto si esos hábitos se dan en nuestra época cuando vivimos fuera de la sociedad industrial
#22 Damos por hecho que en la actualidad dormimos de un tirón ocho horas seguidas. Y sobre mí mismo, y la gente que me rodea, no es así. Yo hace años que acostumbro a despertarme después del primer sueño, con la excusa de ir al baño, y a veces tardo en coger el sueño. Y me pongo a leer o pienso en mis cosas. Y mi mujer, igual o peor, pues ellas tienen un sueño más superficial y atento a los ruidos exteriores (es atávico, por la responsabilidad de estar pendientes de las crías). Así que, sería interesante un estudio actual de un patrón general.
#23 tengo 30 y tantos pero no tengo hijos ¿Será por eso que duermo del tirón toda la noche?
#24 Pues, obviamente, influye y mucho.
Pero aún sin hijos (y los esfínteres, hijo, que tienden a relajarse con la edad), en la actualidad no creo que haya mucha gente con tu sano patrón de sueño. Entre estrés, pantallitas, hiper conectividad social, ansiedad por la economía, paro... Eres un privilegiado. ¡Que te dure!
#25 gracias, a veces no apreciamos lo bueno hasta que nos falta, siempre me cuesta conciliar el sueño un rato pero cuando lo cojo me cuesta casi mas despertarme. A veces he deseado tener el sueño mas ligero pero solo cuando he temido por mi seguridad o la otro (robos o accidentes nocturnos) mientras es muy agradable dormir 8 horitas del tirón
#26 Pues eso, Aergon, ¡a dormir por ti y por todos tus compañeros! 😀
Un placer charlar contigo. Gracias.
#30 igualmente ¡Que tus desvelos cuiden de ti y de los que te acompañan! Hasta la próxima y gracias
Vaya, otro chorra-articulo de Vice...
Son como los Rockambol del periodismo.