La OMS recomienda una cantidad determinada de horas de ejercicio para estar lo más saludable posible. Pero algunas personas no tienen tiempo entre semana. ¿Pasa algo si se concentran en un par de sesiones el sábado y el domingo?
#1 el titular debería ser “como dar coba a los vagos”
Con ejercicio moderado ya cuenta andar de forma regular (obvio no valen varias sesiones separadas de cinco minutos)
Comentarios
Por poder, también puede matarte.
#1 Y es más probable que ocurra eso que que te salve la vida.
#1 el titular debería ser “como dar coba a los vagos”
Con ejercicio moderado ya cuenta andar de forma regular (obvio no valen varias sesiones separadas de cinco minutos)
#1 Durante la semana hago ejercicio 1 hora o así ,
El l fin de semana soy más de barra fija ... 🍺 por equilibrar más que nada .
El consuelo de los vagos
Tener (y cuidar) de dos niños pequeños cuenta como ejercicio?
Al menos si de ejercitar la paciencia, verdad?
PD: echo de menos las pachangas de baloncesto con las birras y tapas de después
#5 ya volverán... Los críos crecen rápido, la vida pasa deprisa... Disfruta del momento, que ya lo echaras de menos