Guía completa con ejercicios que nos permiten trabajar los diferentes grupos musculares del brazo y con lo cuales podran definir y dar volumen a sus músculos. Son ejercicios básicos y que no requieren mucho equipamiento, ni costosos equipos de gimnasio.

El Adarraga despide al pelotari que ha marcado una época, pero su legado se queda para siempre en el deporte riojano.

'El pasado 17 de septiembre fue admitida a trámite la querella criminal que los tres han interpuesto contra quienes han sido sus hombres de confianza. "Se trata de Arturo Ortega, su agente desde la adolescencia, y de Enrique Rodríguez, encargado de gestionar la imagen y los contratos publicitarios de los Gasol también prácticamente desde sus inicios, hasta que en 2012 rompieron precisamente por el asunto que ahora los lleva a los tribunales", afirma el citado periódico, que titula: "Así nos 'distrajeron' 14 millones".'

La escudería Red Bull ha anunciado la alineación de pilotos para la próxima temporada 2015: Daniel Ricciardo y, sorprendentemente, Daniil Kvyat. Sebastian Vettel deja la escudería donde lo ha ganado todo, aunque no ha confirmado aún hacia donde.

El técnico del Rayo Vallecano arremetió contra el exjugador francés por dirigir al filial del Real Madrid sin la titulación requerida para entrenar en España.

Nacida en Ealing, Londres, Inglaterra, el 22 de septiembre de 1870, Charlotte Reinagle Cooper era hija de un molinero llamado Henry Cooper y su esposa, Teresa Miller. Empieza a jugar al tenis en el Club de su localidad natal y con 23 años gana su primer torneo...

Con el paso del tiempo iremos repasando los boxeadores que nos han marcado y recordamos con el paso de los años. Aquí nos centraremos en boxeadores ya retirados, pero en su época como boxeadores destacaron y fueron seguidos por muchos aficionados.

Lista de los campos de fútbol que más tiempo llevan usándose

La UEFA aseguró hoy que el spray evanescente que se usa para delimitar la distancia en las barreras no contiene sustancias prohibidas, aunque admitió que la etiqueta no incluye información relevante en el formato adecuado. "El producto puede ser utilizado en el territorio de la Unión Europea sin ninguna restricción, ya que no contiene sustancias que puedan prohibir su uso", señaló el ente rector del fútbol europeo en un comunicado.

La visión positiva que tenemos sobre la práctica de ejercicios físicos, en ocasiones puede llevarnos a ignorar situaciones en las cuales nos puede perjudicar. Veamos 7 ejemplos de cómo esto nos puede ocurrir y como contrarrestarlo.

Leo Messi y la Consulta soberanista han sido protagonistas en los últimos días. El futbolista lo ha sido por anotar 2 goles y hacer un partidazo ante el Granada, y el segundo aspecto por la aprobación de la Consulta sobre la independencia catalana. Y en este escenario, los culés rechazan totalmente la "Messidependencia" para llamarlo "MessINdependencia". Es un bombazo de Fransuáh Gallardo.

Incidente en los entrenamientos libres GP de Aragón. El motorista español sufre quemaduras de segundo grado en el brazo izquierdo, después del incendio de su Ducati en los entrenamientos libres del Gran Premio de Aragón.

The Guardian: "Sergio Álvarez Conde, en el que fue tan solo su 30º partido de liga en 15 años en el club, defendió un tardío penalti del Deportivo haciendo que el Celta se ganase el derecho a presumir en un derbi que ha sido una rareza en los últimos años."

El Athletic Club se incorpora a FIFA 15, con un acuerdo estratégico de la mano de EA SPORTS, la marca de videojuegos deportivos de Electronic Arts. En palabras de Yeray Romera, Senior Product & Online Manager de EA SPORTS Iberia, “Desde EA SPORTS estamos encantados de poder colaborar y estrechar lazos con unos de los clubes más importantes y emblemáticos de nuestra liga. Estamos convencidos que los aficionados de FIFA 15 y el Athletic Club disfrutarán de esta nueva alianza durante los próximos años”.

Philipp Hofmann ya ha entrado en la historia de la Bundesliga, aunque no querría hacerlo de esta forma. El futbolista del Kaiserslautern falló una de esas ocasiones que jamás se puede fallar. Casi imperdonable. www.youtube.com/watch?v=p4sTSyQXixE

Abdullah Al Thani, presidente del Málaga CF, ha publicado en su cuenta que su proyecto se va a llevar a cabo fuera de la Andalucía ya que la Junta todavía no se ha pronunciado sobre la Academia.

Ante la pasividad de la FIFA, el organismo que preside Michel Platini tomará medidas al considerar que hay un problema de integridad que se deriva de una falta de transparencia entre los que invierten en los fondos y la posibilidad de presionar sobre jugadores, entrenadores y propietarios de los clubes. El agente portugués es todo un experto en esta materia.

El seleccionador de las #Guerreras, Jorge Dueñas, ha ofrecido la lista de internacionales para disputar el Torneo Internacional de Túnez, que se jugará los días 9, 10 y 11 de octubre en la localidad de Mahdia, con las selecciones de Holanda, Suiza y la anfitriona.

¡MI HIJO NO VA A VIVIR DEL BALONMANO! Así que tampoco importa que falte algún día a entrenar! Esta típica frase la oyen miles de entrenadores en nuestro país, sobretodo los que nos dedicamos a deportes poco o nada remunerados, donde nuestros profesionales tienen que hacer milagros para llevar una vida digna y tener un…

La ACB ha declinado la posibilidad de que Scott Roth sea entrenador del Baloncesto Sevilla en la próxima Liga Endesa. ¿El motivo? No tiene el certificado de Entrenador Superior en España.

El entrenador de Rafa Nadal recordó que la capitanía de la Copa Federación había estado dirigida siempre por hombres. "No deja de sorprenderme por varias razones, porque no es una persona que conozcamos dentro de los circuitos masculinos. También es una dificultad logística, que entiendo difícil de superar, cuando en los equipos de Copa Davis te pasas tanto tiempo en un vestuario con poca ropa, y no sé, una mujer no deja de ser extraño que esté por allí dirigiendo la competición aunque puede ser que al día siguiente lo haga muy bien"

Según el miembro del Comité Ejecutivo de la FIFA, el alemán Theo Zwanziger, el Mundial de 2022 no se disputará en Qatar. "Personalmente creo que la Copa del Mundo de 2022 no se realizará en Qatar","Los médicos dijeron que no pueden tomar la responsabilidad de jugarse un Mundial bajo esas condiciones climáticas", añadió. Zwanziger, quien fue presidente de la Federación Alemana de Fútbol, hace parte del Comité Ejecutivo de la FIFA, órgano responsable de la elección de la sede de cada Mundial.

La selección española ha puesto punto y final a la preparación para el Campeonato del Mundo de Turquía con una gran victoria ante Cuba, vigente campeona de América, por 73-46. El buen inicio de partido resultó clave para la victoria de las de Mondelo.

Aquí tenéis toda la información relativa al campeonato del mundo de Pool que se celebrará en los próximos días:

Florentino desarma el bloque de Ancelotti

El francés Zinedine Zidane fue denunciado el pasado 28 de agosto por ejercer como entrenador en el Real Madrid Castilla, de Segunda División B, sin la titulación requerida a juicio del director de Cenafe Escuelas, Miguel Galán, promotor de la denuncia. "Hay que defender a los entrenadores que tienen el título. Cualquier persona, se llame como se llame, debe ejercer con la titulación adecuada, homologada por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte", declaró a el entrenandor.

El que fue director general corporativo del Barcelona cuando Joan Laporta dejó la presidencia en el 2010, Joan Oliver, admitió que el club catalán disponía de una oferta para patrocinar la camiseta de entrenamiento del club por 17 millones de euros. Joan Oliver compareció en la tercera jornada de la demanda que interpuso el Barça contra la junta saliente de Joan Laporta en el 2010, por la que le solicitan que cubra las pérdidas de 48 millones del cómputo general de los siete años de mandato.

Cuando sientes dolor en el cuello y los hombros, el principal músculo implicado suele ser el trapecio, pudiendo ser también el responsable de ciertos dolores de cabeza, que se sienten sobre todo en la parte posterior.

"Somos Capaces" celebrará este miércoles el X aniversario de la I Ascensión Nacional de Personas con discapacidad intelectual al Kilimanjaro, promovida por Adislaf. Este homenaje se llevará a cabo en el Moncayo donde también participará el consejero de Sanidad, Bienestar Social y Familia del Gobierno de Aragón, y el montañero Carlos Pauner.

Es curioso cómo funciona la memoria humana. En los minutos posteriores a un evento eres capaz de recordar con precisión casi cualquier detalle de lo que acabas de vivir. A los pocos días la mayoría de los recuerdos están nublados, pero hay unos pocos, aquellos que más impacto te produjeron, que sobresalen. Cuando pasan meses…

España no estará el año que viene en el Grupo Mundial de la Copa Davis de tenis tras la derrota encajada este domingo por Roberto Bautista Agut ante Thomaz Bellucci, que deja sentenciada la eliminatoria a favor de Brasil.

El ciclista español Alberto Contador (Saxo-Tinkoff) ha logrado este domingo su tercera Vuelta a España, una vez concluida la misma con una contrarreloj de 9'7 kilómetros en Santiago de Compostela marcada por la lluvia y en la que se impuso el ciclista italiano Adriano Malori (Movistar), tras sus triunfos en 2008 y 2012, en una edición en la que además se adjudicó dos etapas y en la que le acompañaron en el podio final el británico Chris Froome (Team Sky) y su compatriota Alejandro Valverde

Tras el tanto de Tiago, la grada del estadio blanco silbó al capitán del Real Madrid. Se repitieron cada vez que tocó el balón. Hubo quejas para el presidente.

Las españolas se unieron a Alemania, Noruega y Francia, ya que al ganar todas este sábado se meten en la fase final de la Copa Mundial Femenina de la FIFA 2015 de Canadá.

Solo queda por delante una crono de menos de 10 kilómetros por las calles de Santiago de Compostela. Ancares era la última oportunidad para cambiar el signo de la Vuelta ciclista a España 2014 pero, a pesar de todas las intentonas, nada va a cambiar. Alberto Contador ha vuelto a dar una exhibición como ya hiciera en La Farrapona, resistiendo a los ataques de Chris Froome y rematándole al final. Victoria de etapa y de carrera para el de Pinto.

La Asociación de Empresarios Turísticos de Sierra Espuña (Espuña Turística), ha preparado “Espubike” una ruta para bicicleta de montaña de 146 kilómetros que recorre el Parque Regional de Sierra Espuña y su entorno.

La primera grabación conocida de un partido de fútbol proyectada en España fue un derbi gallego entre el Deportivo y el Vigo Football-Club. Así lo asegura el Centro de Investigaciones de Historia y Estadística del Fútbol Español (Cihefe), miembro oficial en el Estado de la International Federation of Football History and Statistics (IFFHS), principal organismo sobre datos históricos del deporte rey y colaborador de la propia FIFA.

Galicia es puntera en fútbol gaélico. De hecho, a selección gallega está reconocida por la federación internacional y esta modalidad deportiva gana cada vez máis aficionados en nuestro país. Ante esta realidad, el diputado de Alternativa Galega de Esquerda, Manuel Fajardo, preguntará a la CRTVG en el Parlamento por la posibilidad de retransmisión de los encuentros que disputen los equipos gallegos, a través de los canales públicos.

MediaSet retrasmitirá en direcot la Fórmula E en Telecinco.

Francia no le ha dado un respiro a una España irreconocible. Los de Orenga no fueron capaces de doblegar a los franceses, con mucho más oficio.

Lista de los mejores delanteros que han defendido la selección española

El diseñador gráfico Emilio Sansolini imaginó las camisetas y los logos, muchos de los cuales intercambian los elementos de baloncesto originales por otros más futbolísticos y la verdad que el resultado es espectacular.

El astro argentino fue filmado en medio de una discusión, en la que tuvo un altercado con una persona, en dicho país, donde se encuentra de vacaciones.

El nuevo texto acabará con que los operadores negocien de manera individual con los clubes que más beneficio en cuanto a audiencia o número de abonados puedan generarles. Apuesta por un acercamiento entre clubes ricos y pobres. (Tabla con los millones de euros del reparto televisivo actual y como quedaría según el reparto televisivo de la Premier)

Dos mundiales en una semana. Javier Gómez Noya ha conseguido este domingo en Canadá el título mundial de medio triatlón después de que siete días antes se hubiese hecho con el absoluto, que era el cuarto de su palmarés. Amplía así su leyenda el ferrolano, que tiene ya en su poder el oficioso título de mejor deportista gallego de todos los tempos.

El piloto británico de Mercedes Lewis Hamilton ha logrado en el circuito italiano de Monza su sexta victoria de la temporada, con lo que recorta 7 puntos en la clasificación general a su compañero de equipo Nico Rosberg, que fue segundo.

El presidente de la UEFA, Michel Platini, se ha pronunciado con respecto a la convocatoria de Franck Ribéry para disputar los partidos de su selección previos a la próxima Eurocopa de Francia 2016 asegurando que el jugador galo "no puede decidir unilateralmente si juega o no para Francia", y ha confirmado que "si se niega" será "suspendido" con su club."Ribéry no puede decidir unilateralmente si juega o no para Francia. Si el seleccionador Didier Deschamps lo convoca tiene que reunirse con la selección. Si se niega, será suspendido tres partido

La Federación Madrileña de Montañismo ha homologado siete senderos locales en el término municipal de Guadarrama, cuyo ayuntamiento ha sido el promotor de los itinerarios. Estos son los primeros senderos que se homologan en la región. Hace meses que el Ayuntamiento de Guadarrama se puso en contacto con la Federación Madrileña de Montañismo (FMM) para solicitar la homologación de ocho senderos que había “diseñado” dentro de su término municipal.

¿Cómo será ‘La Espada’ de Wiggins, Cancellara o Tony Martin?

El ex jugador de Toronto, Orlando o Houston estaría considerando volver a las canchas tras más de un año ya retirado.