Son cada vez más los deportistas o únicamente personas que practica de manera habitual o no deporte y sufren una lesión muscular, y como consecuencia, buscan la recuperación mas rápida posible y se preguntan: ¿Qué aplicamos mejor frío o calor? ¿Ante qué casos es más adecuado cada uno de ellos? ¿Y qué beneficios supondrá? A través de este artículo profesionales de la fisioterapia nos contestan a estas cuestiones para aplicar el tratamiento más adecuado.