Hace 5 años | Por X...X a elconfidencial.com
Publicado hace 5 años por X...X a elconfidencial.com

La técnica del ejército estadounidense para que los soldados se duerman en 2 minutos. Un método desarrollado por los militares anglosajones asegura alcanzar el estado de sueño en tan solo 120 segundos. Así es como puedes lograrlo

Comentarios

Liet_Kynes

#2 Pues yo no he oido el velcro lol

Cehona

#2 Esa es la manera de despertar a un soldado. Se ha mantenido en secreto, para no perder la ilusión.

D

Discursos de Rajoy

U

#1 Ya inventaron la heroina

tiopio

No perdáis el tiempo, mucha farfolla, para luego acabar con esto:

En primer lugar, debes relajar los músculos de la cara incluida la lengua, la mandíbula y los que se encuentran alrededor de los ojos. Después tienes que dejar caer los hombros lo más bajo posible antes de relajar tu brazo y antebrazo, primero uno y luego otro.

El tercer paso consiste en respirar y exhalar, relajar el pecho y, finalmente, las piernas. En ese momento empieza con los muslos y la parte inferior de las piernas. Una vez que lo hayas hecho durante diez segundos, debes aclarar tu mente por completo. Según el libro, para poder tener tu cabeza despejada debes pensar en una canoa que está en un lago en calma donde no ves nada más que el cielo azul sobre tu cabeza. También puedes imaginarte que estás tumbado en una hamaca de terciopelo en una habitación oscura o decir "no pienses" una y otra vez durante diez segundos.

D

La mejor forma para dormirse rápidamente es aguantar la respiración varias veces hasta que la cantidad de oxígeno que llega al cerebro disminuya y te duermas (o te mueras de hipoxia cerebral).

skaworld

Yo si realmente tengo que dormir y no hay manera, me pongo "Spiderman 3"

Mano de santo

gelatti

Esta técnica solo sirve con hombres, que tenemos el superpoder de poner la mente en blanco.
Una mujer con preocupaciones es imposible que lo consiga.

kelonic

El ejercicio de relajación de toda la vida y los militares lo tenían en secreto? con razón dicen que "inteligencia militar" es un oximoron

RoterHahn

Con esa técnica no me duermo en mi vida.

vitichenko

Vaya, no sabía que mi mujer pertenecía al ejército americano...

K

La técnica Torrente.
"¿Y si nos hacemos unas pajillas?"

D

#4 lo malo del sistema Torrente es que la noche es amena, pero al dia siguiente estas fatal.

K

#7 Qué va. Ahí conoces el verdadero significado de echarle una mano a un compañero.

squanchy

#4 Paja + vaso de whisky y duermes como un campeón.