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#12:
Salgo a correr y no me cuesta nada encontrar rutas y horarios en los que prácticamente no me cruzo con nadie, y si aparece alguien me desvío un par de metros y listo, claro que no voy por el centro un domingo a las 12 de la mañana, es sólo cuestión de un poco de sentido común.
#23:
#4 No se donde está ese "cachondeo", y ni siquiera hay contradicción con indicaciones anteriores. La OMS nunca ha recomendado el uso de mascarillas en exteriores cuando hay distancia social. Para los gimnasios sigue recomendando ventilación y desinfección además de la distancia social, y ahora ha comprobado los prejuicios que suponen las mascarillas durante el ejercicio para determinadas personas.
En la normativa actual en España, los deportistas (en exteriores) pueden prescindir de las mascarillas, eso no cambia, y en todo caso, podrá cambiar en los gimnasios, donde (creo) que si son obligatorias ahora.
#15 Recomendaciones que se van adaptando a la evidencia en algo completamente nuevo.
En la normativa actual en España, los deportistas (en exteriores) pueden prescindir de las mascarillas, eso no cambia, y en todo caso, podrá cambiar en los gimnasios, donde (creo) que si son obligatorias ahora.
#15 Recomendaciones que se van adaptando a la evidencia en algo completamente nuevo.
Comentarios
Salgo a correr y no me cuesta nada encontrar rutas y horarios en los que prácticamente no me cruzo con nadie, y si aparece alguien me desvío un par de metros y listo, claro que no voy por el centro un domingo a las 12 de la mañana, es sólo cuestión de un poco de sentido común.
#12 a eso venía yo
No es tan complicado no encontrarte ni Pérez si te lo propones
#19 Ya, pero eso es para los que salimos a correr sin más, si a lo que sales es a lucir estilo, tipazo, sudadera Northface y zapas de 200 euros como que no mola.
#12 Yo igual,salgo a correr al anochecer por las playas Riazor y Orzan y los únicos que se me acercan son los perros que me vienen a saludar.
No se podía saber.
llevarla con frio y solo en la boca todavia, pero en toda la cara a 160 pulsaciones durante 1 hora o mas es de locos.
#10 y a las 5min todo sudada... vamos que no vale para nada llevarla.
#13 te pones una azul por debajo y la cambias
#38 como se desancoseja una, pues mejor dos
#39 me da igual.
Lógico, yo lo que hago es llevarla en la papada cuando voy solo y no estoy cerca de nadie (más de 10 metros) si veo en la lejanía que me voy a cruzar con alguien me la subo a la nariz y boca y la dejo así hasta que ya me he cruzado con esa persona.
#11 Debes ser de los pocos que actúan correctamente. 👍
#11 Joder, debes ser de los pocos que se la suban. Gracias.
En mi caso es un circulo vicioso de mierda, tengo una disfunción respiratoria que provoca baja oxigenación y mucho co2 en sangre (llevo una máquina de noche). Obviamente soy de riesgo y para protegerme lo más posible quiero llevar una ffp3 lo más protectora posible, que hace que me bloquee más la respiración (mareos, dolores de cabeza...). Cuando cruzo con alguien sin mascarilla que se la suda todo en un sitio con gente y denso me pongo de los nervios. Solución: salgo contadísimas veces.
Un poco lo que dice #30 si nos queremos proteger lo máximo posible es una mierda (para los que no respiramos bien "de serie")
La OMS no sabe lo que es entrenamiento en altura.
Lo de la OMS viene de Organización Medio Seria, porque a este paso cuando acabe la pandemia empezarán a acertar con las recomendaciones.
#4 No se donde está ese "cachondeo", y ni siquiera hay contradicción con indicaciones anteriores. La OMS nunca ha recomendado el uso de mascarillas en exteriores cuando hay distancia social. Para los gimnasios sigue recomendando ventilación y desinfección además de la distancia social, y ahora ha comprobado los prejuicios que suponen las mascarillas durante el ejercicio para determinadas personas.
En la normativa actual en España, los deportistas (en exteriores) pueden prescindir de las mascarillas, eso no cambia, y en todo caso, podrá cambiar en los gimnasios, donde (creo) que si son obligatorias ahora.
#15 Recomendaciones que se van adaptando a la evidencia en algo completamente nuevo.
#23 en el Pais Vasco no es así, es obligatoria la mascarilla al hacer deporte no profesional
Esto lo sabe cualquier persona que haya tenido que correr con mascarilla. Y no pasa nada se asume y ya está, no es tan grave como infectar a gente.
#3 Bueno, yo corro con mascarilla y la verdad es que no noto nada.
#3 o se deja de correr o se va uno donde no haya nadie.
Efectivamente, el ocio de uno no está por delante de la salud del resto.
#34 yo cuando voy corriendo no es por ocio, es para ir a algún sitio. Y llevo puesta mi mascarilla.
Yo hago ejercicio intenso (crossfit) y con la mascarilla quirúrgica no he notado que descienda mi rendimiento ni me canse más, cuando hacemos algo de cardio (remo, ski y esas maquinitas), tengo los resultados de siempre.
Otra cosa son las FFP2, las llevé un día y tenía que estar parando cada 2 minutos. Y antes usaba unas KN95 compradas en farmacia que también me permitían hacer ejercicio bastante bien, pero es que no se ajustaban a la cara como las FFP2 que tengo ahora.
sensacionalismo puro, un solo estudio QUE NO ES DE LA OMS, la OMS DICE OTRA COSA , el estudio es de un centro solamente, la ciencia no funciona así, SENSACIONALISTA
#18 Exacto.
#18 Poner mayúsculas no te da la razón.
Hay escasez de mascarillas para deportistas.
La semana pasada se habló bastante en la tv sueca de las ventajas y los inconvenientes de llevar la mascarilla y como agrava mucho los problemas respiratorios, ya que reducen la cantidad de aire que llegan a los pulmones y por tanto los niveles de oxígeno se reducen, si a eso se añade que al hacer ejercicio se requiere más aire, la falta de oxígeno es mayor.
En Suecia se sigue con la idea de no usar las mascarillas y las medidas que llevamos aplicando [ https://sveaypablo.es/mas-restricciones-en-suecia-frente-al-covid-19/ ] son las más adecuadas para continuar la vida lo más normal posible.
Un saludo desde Suecia
PabloD
#32 y dale, que llevamos 6 meses en medio mundo llevando mascarilla y no se ha muerto nadie por ello. Llevar mascarilla no produce hipoxia, ni hipercapnia,ni aumenta los problemas de piel, ni cristo que lo fundó.
Estamos a diciembre de 2020, esas chorradas están ya superadas.
#21 Ya es así y no, no es injusto.
#27 TU OPINIÓN NO TE LA HE PEDIDO Y NO ME INTERESA. Te ignoro y no te voto negativo, como tú haces. Lástima de lka gente que te tenga que sufrir. Hasta nunca.
#27 ¿No es injusto?, ¿y eso como es posible? Si no te importa ¿lo argumentas?
Me pide registro para poder seguir leyendo. Si alguien no quiere registrarse, aquí he encontrado algo en lo referente al estudio de la mutua catalana de la que hablan:
https://as.com/diarioas/2020/12/02/actualidad/1606931866_150437.html
Es de cajón, ya que cuanto más fuerte respiras más virus expeles, más lejos.
#2 Pero si lo que recomiendan es justo lo contrario, no llevarlas.
Esto es un puto cachondeo, si voy andando soy un peligro y me la tengo que poner, pero si voy al trote me la debo de quitar
#4 una cosa es deporte individual al aire libre o ir andando sólo y otra es salir de paseo de chachara en grupo o sin poder guardar distancia por aglomeración, como en la desescalada. Y claro pagan justos por pecadores para que todos teman la multa.
#14 Pero es que si vas andando sólo también es obligatorio. En la zona donde vivo, imagino que pasa en toda España, hay avenidas amplias, popularmente apodadas "avenidas del colesterol", por las que la gente pasea, alguno a buen ritmo, pero sin correr. Como es natural, te cruzas con gente, pero no hay ni mucho menos aglomeraciones. Me parecería muy injusto que a raíz de esto, el que vaya corriendo, o en bici, no se ponga la mascarilla y que los que no corren tenga que ir con ella
#2 tomate un café, creo que aun no has despertado.. a mi ya me ha pasado alguna vez...
Pues en invierno calienta la cara, de llevar una braga a la mascarilla la única diferencia es que las orejas se te hielan
https://www.elcorreo.com/deporte-femenino/atletismo/elena-diaz-marchadora-mascarilla-pediatra20200914113308-nt-20200914143519-nt.html
Es una locura la mascarilla haciendo deporte,yo he optado por una de tela cortada por la mitad a modo de pico,si no termino desmallado.
#5 ¿Se te rompen las mallas que llevas puestas?
Pobre runner de ciudad, no vaya a respirar demasiado CO2. Que corra sin mascarilla y nos pegue el COVID a todos
#16 Estoy contigo. Si quiere correr en ciudad que ponga mascarilla. Para todo lo demás, el campo.
Yo salgo en MTB. Y voy con mascarilla por ciudad, me la quito al llegar al campo y no me ha pasado nada.