Existe un boom en el que los supermercados han aumentado su oferta de productos con extra de proteínas. Las cadenas ahora comercian yogures, leches, natillas, galletas a los que se les añade este macronutriente con el fin de presentarlos como más saludables. Sin embargo, para la OCU “lo único demostrable es que son más caros que sus versiones clásicas” e incluso, en opinión de otros expertos, “son productos que pueden facilitar la expresión de enfermedades a largo plazo si se consumen diariamente, incluso en población sana”.
Comentarios
“un consumo alto y desmedido de proteína no está recomendado, y menos si proviene de productos y no alimentos como tal”.
WTF?
Suerte comiendo 150-200g de proteínas sin tirar de suplementos
#1 #2 No os sigo. ¿ Los productos de proteínas extra son buenos, el artículo es malo, los nutricionistas son malos, algunos expertos son malos o todos los expertos son malos?
#4 Productos con extra de protes bien, el artículo de la ocu es de risa, se contradicen a si mismos y usan argumentos ridículos. Los nutricionistas consultados ... Probablemente están sacados de contexto.
#4 una mayoría de dietistas está desactualizado.
La proteína es necesaria.
La mierda aunque le pongas proteína es mierda.
“La opinión de expertos” es una argumentación muy debil respecto de evidencia científica.
La realidad no es blanco o negro.
Artículo sensacionalista a más no poder
#4 lo que yo entiendo es que el redactor tenía la idea de hacer un artículo criticando los productos con extra de proteína, porque están de moda y a la gente es un tema que le interesa, y partiendo de esa base ya ha escrito el artículo.
Si te fijas, lo de que son perjudiciales dice que es para gente con problemas de salud muy específicos.
Lo del precio pues… ok. Es lo que tiene, la proteína es cara, especialmente si estás tratando de ajustar las calorías.
Lo de las galletas… pues vale. Yo ni siquiera sabía que existían. Entiendo que los productos principales con más proteínas son lácteos
#2 chuletones sin descanso
#2 Tal cual, o eres un bestia comiendo o te dejas de líos y tiras de suplemento.
#2 no es que 200 g de proteina al dia sea muy normal.
Ahora me diras que es lo que necesita un culturista de 100 kg, lo que no es el perfil medio ni la va a sacar de unas galletas de mierda
#10 bueno, si 200 te parece exagerado (que para una persona de 80 kg que no quiera ganar músculo probablemente lo sea) déjalo en 130 o 150g. Sigue siendo muy difícil conseguirlos con comida normal
“…en opinión de otros expertos…” ahí deje de leer
Miento, seguí leyendo.
Al menos dice que la recomendación de la OMS está desactualizada.