Debido al estado de alarma, las instalaciones deportivas están cerradas. Tampoco es posible el entrenamiento a domicilio, porque el entrenador puede ser una vía de transmisión, así que muchas personas comenzarán a entrenar en casa, pero, ¿por dónde empezamos? ¿Cuál es la mejor opción?
#9 Entonces más mérito tiene... Yo al menos tengo bici y rodillo y no sé, se me hace más ameno. Pero como corredor de ultramaratones de montaña ya empiezo a tener un poco de mono de salir a correr al aire libre...
Yo me pongo las mallas,cascos y a correr por casa casi una horita,luego unos ejercicios de gimnasia y a la ducha,no es lo mismo que correr por la playa,lo que hago habitualmente, pero sirve para quitarme el mono.
Comentarios
si no has ido al gimnasio ni a preguntar cuanto cuesta ¿ahora te pones a hacer flexiones?
#2 ¡Dominadas a una mano!
Y con el palillolordientes.
#9 Entonces más mérito tiene... Yo al menos tengo bici y rodillo y no sé, se me hace más ameno. Pero como corredor de ultramaratones de montaña ya empiezo a tener un poco de mono de salir a correr al aire libre...
#10 Yo bajo a correr por la playa,la tengo enfrente,no veas lo que echo de menos correr al aire libre.
Puedes poner una tira de papel higiénico al final del pasillo, para que parezca la cinta de llegada. Eso motiva mucho.
#1 mejor hacer la cinta de llegada pegando billetes de 50€, que el papel higiénico es un bien demasiado valioso...
Yo me pongo las mallas,cascos y a correr por casa casi una horita,luego unos ejercicios de gimnasia y a la ducha,no es lo mismo que correr por la playa,lo que hago habitualmente, pero sirve para quitarme el mono.
#3 ¿corriendo por casa una hora?
#8 Nada que ver conmigo vivo en un piso 16 y hago carrera por el pasillo y habitaciones.
ups comentario duplicado..
Veo el "logo" de vídeo... y resulta ser el video de un audio... OK.
#4 Es la SER, aún se están currando lo de emitir vídeo por la radio...