Hay muchas maneras de manejar los síntomas de ansiedad en el momento, ya sea que se sienta ansioso por hacer algo o que viva con un trastorno de ansiedad.
Caminar... caminar sin movil por un camino a ninguna parte durante 10 km. Eso te relaja y te daras cuenta de que te has alejado de cualquier problema o solucion las dos horas que te llevara regresar.
Yo sufro de ansiedad, lo que no sé es lo que la crea y no sé si son tidas iguales o dependen de su origen. A mí me va mucho mejor ejercicios de sofrología que los remedios del envío.
Comentarios
Quiero una solución para la ansiedad... Y la quiero YYAAA
#2 Grandeugenio.
#2 Gañola 300, una antes de dormir.
#2 Yonky, yonky...
Es básico peropuede ayudar...
Uno dos y tres, cuatro cinco y seis
Yo me calmaré
Todos lo veréis
Caminar... caminar sin movil por un camino a ninguna parte durante 10 km. Eso te relaja y te daras cuenta de que te has alejado de cualquier problema o solucion las dos horas que te llevara regresar.
El problema de la ansiedad se "soluciona" con alcohol, así al final en lugar de tener un problema acabas teniendo dos.
Me conozco más de una caso así.
Paja y gintonic.
Repetir el proceso hasta notar mejoría.
#5 A mí me da asquete beberme el gintonic así. Pero seguro que es porque me falta añadirle alguna hierba.
Inspirar, respirar, inspirar, respirar y así unas cuantas veces, pero sentidas...
Y esos problemas (además de todos los demás) los "solucionas" con la heroína, así ya solamente tendrás un problema, pillar cada día.
Yo me suelo relajar con black metal depresivo: The end, here and now
transilium 50.
Media pastilla para empezar.
Anuncio serio.
Barbitúricos con morfina. Mano de santo.
Yo sufro de ansiedad, lo que no sé es lo que la crea y no sé si son tidas iguales o dependen de su origen. A mí me va mucho mejor ejercicios de sofrología que los remedios del envío.
guardo, gracias por la info, en serio.
Que te toque la lotería, no pagues hacienda y corras hasta el avión con el dinero...
Con cócteles, de benzodiacepinas y antidepresivos