Cosas que hacemos al revés: abrigarnos con fiebre, café al despertar o cepillarnos al comer

Con fiebre, hay que evitar tres cosas: abrigarse, bañarse con agua helada y darse friegas de alcohol. Resulta más efectivo posponer el consumo de café (y su efecto estimulante) dos o tres horas tras levantarse. Lo ideal es separar la ingesta de fruta de las comidas principales. Beber demasiada agua, abusar de la sal , lavarse en exceso, cruzar las piernas... ... son otras cosas que suelen hacerse y no es correcto.