Muchos corredores y deportistas en general empiezan a hacer ejercicio para perder peso. Esto es algo innegable, como también lo es el hecho de que actualmente existe un gran índice de obesidad en el mundo y la tecnología no favorece precisamente la reducción del mismo. Ahora bien, si el ejercicio no va acompañado de una correcta dieta nutricional, los resultados podrían tardar mucho tiempo en aparecer, si es que aparecen alguna vez.
Comentarios
1.- Comer menos.
4. - Hacer ejercicio aeróbico (por ejemplo, repetir el comentario anterior)
1º. Ir al endocrino
3.- la dieta del cucurucho
4.- Hacer ejercicio aeróbico (similar a #2 y #5).
Consejo bestia: folla bien todos los días, verás como pierdes peso
2.- comer mejor
#2: esa es la dieta del cucurucho.