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#1:
Sirven para adelgazar... si sustituyes un cochinillo al horno por una tortita. Por sí solas evidentemente no son más que otro snack presuntamente sano.
#50:
#47 Cambian grasas por hidratos, además de llevar mucha más química.
Están basados en cuando el enemigo eran las grasas, ahora hay cierta unanimidad en que el enemigo son los hidratos, sobre todo los refinados.
Y esos zumos que tan buenos eran son un azote para el páncreas por los picos de glucosa que generan.
Están basados en cuando el enemigo eran las grasas, ahora hay cierta unanimidad en que el enemigo son los hidratos, sobre todo los refinados.
Y esos zumos que tan buenos eran son un azote para el páncreas por los picos de glucosa que generan.
#53:
#2 Poco importa lo que tu mente cree que llevan de aporte calórico. El que manda ahí es el metabolismo y el hambre.
Se digieren muy rápido y son bastante calóricas por peso, así que puedes comer muchas calorías en poco tiempo, y volver a empezar al cabo de una hora.
Mucho mejor comer alpiste o mascar paja.
Se digieren muy rápido y son bastante calóricas por peso, así que puedes comer muchas calorías en poco tiempo, y volver a empezar al cabo de una hora.
Mucho mejor comer alpiste o mascar paja.
#4:
Tienen mas calorías cada 100g que el pan, pero es que para comer 100g , con la densidad que tienen que enchufarte dos paquetes, y dudo que alguien sea capaz de comer más de dos tortitas sin tener arcadas
#2:
A ver, el aporte calórico es bajo para lo que tu mente cree que te estás metiendo. Por sí solas no adelgazan claro pero bien usadas no creo que sean tan malas la verdad.
Edito: la clave es que la OCU lee nuestras mentes "Pero la OCU nos advierte de que, en realidad, suman muchas más calorías de las que pensamos"
Edito: la clave es que la OCU lee nuestras mentes "Pero la OCU nos advierte de que, en realidad, suman muchas más calorías de las que pensamos"
#9:
No valen para adelgazar pero si para mandar un paquete si no tienes corcho.
Comentarios
Sirven para adelgazar... si sustituyes un cochinillo al horno por una tortita. Por sí solas evidentemente no son más que otro snack presuntamente sano.
#1 Es como los batidos tipo "Biomanan". Yo me tomaba uno antes y otro después de cada comida y nada, chico. Al revés. incluso engordé.
#10 Joder. Me has resuelto un misterio, yo se los echaba a las migas con chorizo y no perdí ni un kilo.
#1 el cochinillo al horno tiene poca grasa y es todo proteína engordar por sí solo no debe engordar mucho eso sí si te lo comes con una botella de ribera del Duero y guarnición de patatas fritas pues ya es otra cosa
#11 y un carajillo y unas copas de licor café y 3 horas de estar sentado en el sofá, si te comes un cochinillo y luego te haces 50km con la bici sacas unos buenos músculos
#25 De cochinillo.
#11 Hombre, si te lo comes tú solo igual son 4 kg, engordas a la fuerza
#11 Patatas fritas !!!, Pero como se te ocurre, patatas panadera que se hacen con el juguillo del cochino.
#11 ¿El cochinillo poca grasa?
#76 la grasa nones lo que te engorda. Es el pan, los pasteles, tortitas, patatas, etc.
También hay que ver que hace cada alimento con el índice glucémico, que influye en que se guarda como grasa y que no.
Es un tema fascinante.
El triángulo ese donde ponen los carbohidratos en la base de la dieta es una trampa para convertirnos en gordos inútiles.
#97 La grasa no es lo que te engorda, te engordan las calorías ...
#97 yo he tenido siempre muchas dudas con eso de que la grasa... Pero al final todo son calorías. Si comes 5000 calorías de grasa o 5000 calorías de hidratos, engorda igual
#11 un cochinillo tiene poca grasa... mis cojones 😆
#1 Es que se les olvidó ponerlo en la etiqueta
En general rehuyo todo lo light, prefiero comer comida de verdad en menor cantidad que mierdas ultraprocesadas. Aparte de que si eliminas los hidratos refinados de tu dieta te viene bien meter algo de grasa, que tampoco somos fotosíntesesicos.
#43 Yo sí suelo comprar las versiones "light" de algunos productos, pero sobretodo mayonesa y zumos / refrescos. Entiendo que engordan más que si no los tomara, pero menos que sus versiones "pesadas".
#47 Cambian grasas por hidratos, además de llevar mucha más química.
Están basados en cuando el enemigo eran las grasas, ahora hay cierta unanimidad en que el enemigo son los hidratos, sobre todo los refinados.
Y esos zumos que tan buenos eran son un azote para el páncreas por los picos de glucosa que generan.
#47 « Entiendo que engordan más que si no los tomara, pero menos que sus versiones "pesadas". »
Dependerá del producto.
#47 quita los zumos de tu dieta. No son buenos. Los refrescos light tampoco, porque al ser dulces, el cuerpo se prepara para recibir mucha azúcar y segrega insulina... Y todo lo que comas te va a engordar más
#43 así es!
Un animal o un hombre prehistórico no tenia ni pan no pasta, alimentos ya de por sí procesados.
Comía lo que cazaba y recolectaba.
No necesitamos carbohidratos en nuestra dieta. Es algo nuevo relativamente y de hecho nos da muchos problemas de salud.
Deberíamos comer como animales.
#98 Deberíamos comer como animales
Eres de los míos, a seguir la dieta del zoo: comer como un animal.
#98 los humanos prehistóricos si comían hidratos. Semillas, frutas, cereales... Lo que pasa es que se movían más
#1 Las únicas que "sirven" son las de arroz, eso parece corcho y te tienes que beber la botella de agua para que bajen por la garganta porque se quedan enganchadas.
El resto aunque están mas buenas engordan una burrada, que si bañadas en chocolate, que si con virutas de noseque.
En la empresa que estaba antes se dedicaban a hacer de estas cosas.
#1 Prácticamente todo carbohidratos, y ni siquiera particularmente alta en fibra.
De sano tiene 0, much mejor el cochinillo.
#1 aquí llevanos bien engañados bien engañados desde hace generaciones.
El cochinillo al horno por sí solo, cuidado, el cochinillo en si, no te va a engordar. En cambio la misma cantidad de tortitas del cereal que sea, si?
Porque? Ciclo Krebs entre otras cosas.
Todo lo que es azúcar o carbohidratos termina almacenado como grasa, a menos que se queme inmediatamente.
Es la pizza del viernes con una Coca-Cola y tumbarse al sofá a ver una película. Grasa, azúcar e hidratos de carbono, sobretodo los dos últimos, por doquier.
Receta perfecta para engordar.
Igual que hincharse a comer fruta porque es sano. La fructosa de la fruta se transforma en grasa.
El pan, las galletas, el arroz, las tortitas. Grasa.
Si quieres adelgazar, comete ese cochinillo con verduras blancas y verdes.
Tienen mas calorías cada 100g que el pan, pero es que para comer 100g , con la densidad que tienen que enchufarte dos paquetes, y dudo que alguien sea capaz de comer más de dos tortitas sin tener arcadas
#4 Yo me compré una bolsa una vez y me la comi entera en una hora sin darme cuenta. No saben a nada y te parece que llenan pero en realidad no llenan nada
#5 hola
Hay que ser muy fuerte para zampar tortitas de éstas durante una hora. ¿Fue voluntario o te estaban forzando?
#56 Tenia hambre y estaba nerviosa, estaba trabajando y no podia dejarlo a si que me las comi compulsivamente. No quitan el hambre y dan poca satisfaccion. No las he vuelto a comprar
#4 Puff. Como comer carton... Jamas entendere como hay gente que las compra y se las come...
#6 y luego tira el de verdad
#4 Joder, yo de esas con setas me casco una bolsa sin despeinarse, estan mu sabrosas 😋
#13 esas es q llevan glutamato ye-ye o similares porque pasa como las pringles, es un no parar. Las normales de corchopan no hay cristo q se las coma
#4 Yo vengo de la generación que se comía arroz inflado (el de las golosinas) a puñados de chiquitín. Con la mierda esta estuve también así durante varias semanas, pero por suerte me duró eso.
Pero sigo echando de menos el arroz inflado ;D
#4 Esa es la clave: no entiendo cómo la OCU confunde kcalorias/100gr con kcalorias/ración o volumen.
Una barra de pan son 250grs. Me pregunto cuántas tortitas son 250grs.
#54 1 tortita son 10g.
#4 Yo no entiendo cómo nadie come eso sin tener arcadas. Antes de llegar a la segunda. Joder, están malísimas.
A ver, el aporte calórico es bajo para lo que tu mente cree que te estás metiendo. Por sí solas no adelgazan claro pero bien usadas no creo que sean tan malas la verdad.
Edito: la clave es que la OCU lee nuestras mentes "Pero la OCU nos advierte de que, en realidad, suman muchas más calorías de las que pensamos"
#2 engordan más que sacian, no valen para nada.
#16 Si valen para sacarte por una mierda una pasta si son de marca.
#16 cómo calculas esa relación?
#74 por haberlas probado
#77 cálculo irrefutable
Pensaba que me ibas a descubrir alguna fórmula.
#79 en serio necesitas una tesis doctoral ?
#80 no he dicho tal cosa pero no te conozco y por esl tu opinión no es suficiente. Y yo también las he probado.
#82 a ti te sacian ? , enhorabuena. Aunque si te sacia eso, también lo hará una pieza de fruta y es algo que aporta más.
#85 totalmente de acuerdo.
#2 Lee las calorías y el azúcar por 100g que llevan y me cuentas.
#26 Vaya, otro miembro de los 100gramistas que boicotean el aceite de oliva porque en 100 gramos tiene muchas calorías.
#72 Pues sí, boicoteo el aceite de oliva porque un 80% es grasa en aquellos casos en los que la persona se coge un bote de 500g y se lo come a cucharadas en una tarde.
#83 es aceite de oliva. Es 100% grasa
#89 Supongo que se refiere a la persona
#90 si le das un abrazo fuerte le sale mantequilla por los poros
#26 las conozco, el problema es comparar esto con un alimento no procesado. Nadie en su sano juicio cambia esto por un trozo de pan sino en lugar de unos doritos. A veces nos tratan como a tontos.
#26 Las normales de arroz o maiz llevan 0 azúcares. Y lo de las calorías a los 100 me parece un poco sensacionalista, comparándolo con el pan, el pan tiene menos porque tiene agua y lo otro es totalmente seco, es como decir que el pan engorda más por tostarlo, aumentan las kcal/100g pero no las kcal totales obviamente, que es lo que importa.
#2 Poco importa lo que tu mente cree que llevan de aporte calórico. El que manda ahí es el metabolismo y el hambre.
Se digieren muy rápido y son bastante calóricas por peso, así que puedes comer muchas calorías en poco tiempo, y volver a empezar al cabo de una hora.
Mucho mejor comer alpiste o mascar paja.
#53 no me he explicado bien. Quería decir que tú piensas que te estás dando un súper capricho y no lo es tanto. El error será para la gente que crea que es un snack mágico. La gente normal sabe que es un snack salado y a base de CH y lo usa para matar el hambre y aguantar hasta la siguiente comida. Podría comerse una manzana? Sí pero esto lo ve uno como un capricho.
#73 ¿Las tortitas de arroz inflado, que saben a nada, un capricho?
No, no te había entendido,
#93
Creo que cuando estás a dieta cualquier mierda "especial" hace ilusión a nivel mental.
#94 ¡Pues vaya mierda de dietas!
Cuando yo me pongo a dieta, se reduce a
- Comprar cerveza sin alcohol.
- Echar 80 gramos de pasta o de arroz en vez de 100 (pero le echo la misma cantidad de carne, tomate, queso, aceite, etc.).
- Un poco menos de mantequilla en las tostadas.
- Los pasteles o bollería con mucha azúcar solo los fines de semana, después de las tostadas con queso o jamón...
Y no toco nada más. Con eso ya bajo un 10% las calorías diarias sin casi enterarme. Tampoco como mucha mierda con o sin dieta, tengo suerte en los gustos y la dieta mediterranea me encanta. Pero no me privo de hamburguesas, costillares, burritos, rollos de turco, torreznos... Algo de eso tiene que caer por lo menos una vez a la semana.
Las dietas de privación son el demonio, solo consiguen que cuando la termines (o antes) te des atracones de cosas que añoras y recuperes el peso que perdiste con creces.
#95 Yo me puse a dieta hace 8 años (básicamente cambié todas las mierdas por frutos secos) y aún sigo. Se llama aprender a comer.
#53 Son insipidas y pesadas de comer (tienes que masticar bastante) , no creo que nadie se atiborre a tortitas de estas.
#2 El error es pensar que no son un producto calórico. Si sustituyes 4 tortas de maíz (mejor 2) por un bollo de pan (de 150gr) te estás quitando la mitad de hidratos (calorías) pero no pienses que puedes ponerte hasta arriba de tortas como si no engordaran.
No valen para adelgazar pero si para mandar un paquete si no tienes corcho.
#9 Para eso también sirven las palomitas, y no es broma.
#14 Son del mismo material.
#14 hola
Palomitas de papel entiendo, porque las de maiz son aceitosas, no?
#57 no tienes porque usar aceite para las palomitas. Hay maquinas que las hacen sin aceite y por consiguiente no saben a absolutamente nada.
#57 Palomitas de maíz hechas sin aceite
Que les pongan cebolla para los concebollistas...
#7 Ya salieron los terroristas sincebollistas. Anda, toma:
#7 reportado por incitación al odio.
Vaya, por fin alguien ha tenido tiempo para realizar una tarea de investigación sobre estas tortitas y se ha leído la tabla de información nutricional.
Discrepo. De lo asquerosas que están se te quitan las ganas de comer nada.
En defensa de las tortitas de arroz hay que decir que al ser hidratos de carbono de rápida absorción, como reconoce el artículo, pueden comerse poco antes de hacer ejercicio para que te aporten energía rápidamente y facilitar el entrenamiento. Para adelgazar no son buena opción, pero tienen su propósito y no es cuestión de demonizarlas.
#15 habiendo frutos secos al natural vas a comer tortitas de maiz
#27 los frutos secos son sobre todo grasa y proteinas más que hidratos de carbono. Saben mejor eso sí. Pistachos... mmmh!
#15 hola
Tendrán su propósito pero yo nunca he visto a nadie comerlas antes de entrenar y en cambio sí que las he visto mucho en gente que a dieta que se piensan que les sacia.
#58 Sí, también he visto mucha gente que piensan que eso y otras cosas como las barritas de cereales o los zumos vienen bien para la dieta cuando en realidad no. Solo puntualizo que sí tiene sentido comerlas en otro contexto que no es el de adelgazar, pero con lo que dice el artículo estoy de acuerdo.
#15 Para preentreno, gominolas.
¿Estas no son esas cosas que Hommer llama posavasos?
Dieta mediterránea, no hartarse de comer y vida activa.
#3 sobre todo sexual
#69 Dios te oiga
Son todo desventajas y encima ocupan espacio en los armarios. Al final, como decía W. Allen en el dormilón, lo más sano va a ser fumar y el chocolate.
Ya de hecho el arroz es un alimento bastante chungo (inflado o sin inflar), pega unos chutes importantes al índice glucemico y fatal, sobretodo en dietas de adelgazamiento.
Sí que son saludables.
¿Has probado a decirle "hola!"?
El día que tenga tiempo escribiré un libro sobre la dieta de la farlopa como controlar los niveles de azúcar metiéndote un par de lonchas en vez de cenar
Pues como toda la comida industrial de mierda
#18 hola
Hombre, un Donete (y tantas otras mierdas) entra mucho mejor que el corcho éste.
#59 hola!
Pues yo las he usado yendo de mochilero porque pesan poco junto y junto algas verduras desidratadas te dan el apaño sin pesar mucho
Saben a mierda eso sí
Para mi son posavasos. Los uso cuando estoy muy suelto, vienen bien como complemento si tienes que hacer dieta astringente.
Padre de Familia ya sabía lo que se hacía
#_11 si me cambias las patatas fritas por patatas asadas, ¿me puedes traer eso que dices?
Son mejores las que van cubiertas de chocolate
#29 Este usuario sabe.
A nivel nutricional son la mierda. El kilo de sal que llevan, te va a hacer retener liquidos, y vas a pensar "Pero si solo como tortitas de arroz de mierda y aun así estoy gordo, imaginate si no lo hiciera".
Claro. Esque si realmente adelgazaras, ya no te haría falta comprarlo.
#55 hola
Con la sed que generan si encima te hacen retener líquidos son como caer en barrena.
Y menos si las venden con chocolate.
ese tipo de producto de alimentación es el equivalente a los piensos compuestos para engorde animal.
¿Mientras una submarinista te hacía una mamada en el jacuzi?
No se podía saber.
Puro cartón.
Bocata de Nocilla y arreando,
Y no saben a nada.
Además tienen un montón de sal.
#12 0.7% las que vende Roig. No tienen apenas sal las de corcho.
Tienen algún glutamato o alguna mierda de esas que le echan que las hacen adictivas. A mi me hinchan el estómago y como no me entra nada mas tengo sensación de saciedad
#20 hola
Mucho de eso le tendrían que echar para que me generara ninguna adicción a comer porex.
#60 a mi me pasa que empiezas y no paras
#20 No tienen glutamato ni nada parecido.
Pues yo creo que si te tomas dos y después bebes medio litro de agua, no vuelves a comer en un buen rato.
Yo las he tomado untadas con foiegras. Mejoran bastante y son una solución si te quedaste sin pan.