#10 Hola, queria comentar con todo respeto. Engordar no es sólo comer bollos, es también tomando litros de cocacola, zumos envasados, mucho pan, cenar abundante y pasta, arroz, cinco cucharas de azucar en el café, etc.
Quiero aprovechar esta noticia para explicar de una manera más entendible cómo funciona el cuerpo. Imaginaros que tenéis una chimenea en casa y necesitáis que tenga fuego, pues para poder prender la leña primero se mete hojas de periódico y ramas finas, hasta que ya el fuego está suficiente fuerte para meter un leño más grueso y poder tener fuego durante horas con ese fuego. Bueno pues ahora imaginaros que en la chimenea sólo metéis hojas de periódico y palitos finos, lo que pasará es que el fuego se consumiría muy rápido y tendrías que seguir echando ramitas y la chimenea se llena de cenizas y se atasca y ya no puedes meter nada con tanta ceniza.
Pues esto son los hidratos de carbono, asimilación rápida, asimilación lenta. Cuando tomarlos y cuando no tomarlos.
PD: También para quien tenga interés en saber por qué su vecino come mucho y está como un palo, que eche un vistazo a: Ectoformo, Endoformo y Mesoformo.
PD: No soy nutricionista pero me he tirado muchos años entrenando y aprendiendo sobre alimentación y la gente tiene toda la información en la palma de su mano y no le importa. Perdón por el tocho.
Portada
mis comunidades
otras secciones
Hay que ser muy ignorante para comprar y tomar pastillas que bajan el colesterol.