edición general
Ermisteranderson

Ermisteranderson

En menéame desde mayo de 2020

6,28 Karma
16K Ranking
0 Enviadas
0 Publicadas
42 Comentarios
0 Notas
  1. #123 Caminar es una de las mejores terapias contra la depresión. Si vives en una ciudad, incluso puedes convertirte en un explorador urbano.
  2. #32 Yo también sufrí depresión tras la universidad.

    Mucho ánimo y no te rindas, que la vida da muchas vueltas.
  3. #32 Los 30 años es una edad muy difícil a nivel hormonal, social, familiar... Te empieza a bajar la testosterona, también toca asumir que las expectativas que tenías cuando eras joven no se van a cumplir, o tienes hijos pequeños y estás hasta los huevos o la idea de tener hijos o dejar de tenerlos cobra importancia, empiezas a ver a tus padres mayores...
    Lo que quiero es darte ánimos y decirte que los 40 son un poco mejores a nivel emocional.
    Lejos de lo que nos han inculcado para que seamos esclavos individualistas, el éxito o el fracaso vital no se mide en cuantas cosas podamos comprar. Si eres capaz de disfrutar de pequeñas cosas como una canción, un paisaje, una puesta de sol... toda la vida tiene sentido.
    No tengo el secreto de cómo llegar a ese estado emocional, con el tiempo supongo que es fácil, evitando el estrés, los conflictos, los pensamientos negativos, sin necesitar la aprobación de los demás más allá de tu círculo más cercano...

    Pareces una persona capaz, hay veces que no queda más remedio que reinventarse, apretar los dientes y seguir nadando.
  4. #75 Si no tienes acceso a un gimnasio o te resulta caro, puedes comenzar haciendo rutas a pie, aumentando progresivamente la distancia hasta llegar a 10 o 20 km diarios. Luego, puedes intentar mejorar tus tiempos para hacerlo más desafiante.
  5. #32 mucho animo y fuerza para salir de la situacion
  6. #32 Te entiendo mejor de lo que tú crees. Yo también tengo estudios superiores de diversos ámbitos (y hace poco terminé algo más básico, y tengo en menté algo más, también más básico aunque útil), pero he tenido que trabajar por mi cuenta de lo que no estudié (por lo tanto no tengo experiencia de lo que si estudié), y ya apenas hay trabajo de eso; por lo que mi mercado laboral se va cerrando poco a poco y encima jugando contra la edad (soy mayor que tú), y en esas andamos. La única suerte que tengo es que a mi lado (aunque no viva con ella, cosa que me gustaría) tengo una mujer desde hace más de 12 años. Una mujer que estoy seguro que no hay otra igual de buena en este mundo. Y por ella es que me va a dar igual irme a vivir al pueblo más mugre a trabajar en cualquier mierda que me ofrezcan. Porque si no lo mismo me hubiese quitado de en medio ya, o me hubiese largado por ahí a algún país lejano a reventar. Así que te entiendo mucho, muchísimo. Y no sé si mi situación será mejor o peor…   » ver todo el comentario
  7. #32 De todo se sale, no te rindas...

menéame