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@vuduista @RojoVelasco has probado a hacer ejercicio. Caminar aunque solo sea. A ser posible sin dinero ni tarjetas (para evitR la tentación de comprar comida o tabaco) te ira bien para la salud , pata adelgazar y además mientras andas no comes
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Die_Spinne
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bio: Soy Catolica, he sido fumadora 30 años y no me arrepiento y además no me gusta la inimigracion masiva así que aun no se que hago aqui pero como hace tanto tiempo que estoy me da pereza dejarlo. Viuda desde el 10/10/2014 he perdido la luz de mi vida, pero estoy aqui para honrar la suya
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menéame