Nuevo estudio finlandés concluye que caminar por un bosque puede remodelar quién eres y traer paz interior

Una reciente investigación en Finlandia señala que el tiempo en la naturaleza podría ser clave para alcanzar ese equilibrio profundo que muchos buscan. Y no se trata solo de bienestar emocional pasajero, sino de algo más sólido y duradero: el bienestar eudaimónico. Este concepto en psicología va más allá del placer momentáneo; tiene que ver con la sensación de propósito, el crecimiento personal, la aceptación de uno mismo y relaciones significativas. Es la diferencia entre sentirse bien… y estar bien. En Turku, al suroeste de Finlandia, un equi

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Fuente: besjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/pan3.70104