Personalizar vuestros datos y calcular las calorías quemadas en el agua. Basta con que selecciones el tipo de actividad de natación, tu peso y el tiempo que has empleado para obtener un cálculo más exacto de las calorías consumidas en los diferentes estilos de natación.
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Aquí os dejos las calorías aproximadas consumidas en 1 hora de natación para hombres (85 kg) y mujeres (74 kg):
Natación a vueltas, estilo libre, rápido, esfuerzo intenso: H=862 kcal, M=739 kcal.
Natación a vueltas, estilo libre, suave, esfuerzo moderado o ligero: H=603 kcal, M=518 kcal.
Natación a espalda en general: H=603 kcal, M=518 kcal.
Natación braza, general: H=862 kcal, M=739 kcal.
Natación mariposa, general: H=948 kcal, M=813 kcal.
Natación crowl rápido (75 yardas/min ó 68,58 m/min)), esfuerzo intenso: H=948 kcal, M=813 kcal.
Natación crowl, lento (50 yardas/min ó 46 m/min), esfuerzo moderado o ligero: H=689 kcal, M=591 kcal.
Natación en agues abiertas (lago, mar, río): H=517 kcal, M=444 kcal.
Natación tranquila sin vueltas: H=517 kcal, M=444 kcal.
Natación de lado, general: H=689 kcal, M=591 kcal.
Natación sincronizada: H=689 kcal, M=591 kcal.
Natación de flote (treading water) esfuerzo intenso: H=862 kcal, M=739 kcal.
Natación de flote (treading water) esfuerzo moderado: H=345 kcal, M=96 kcal
http://blogs.sportlife.es/mujerynutricion/calculador-de-calorias-en-natacion-curioso-y-practico/