1-Fortalece los músculos dorsales y lumbares. 2-La natación nos permite mejorar y controlar la cadencia respiratoria, y cuando estamos fuera del agua nuestra pleura está tonificada y tenemos la sensación que cogemos más aire. ¿Nadie se acuerda de la tirita sobre la nariz? . 3- Se pueden hacer apneas que fortalezcan nuestra respiración. 4-Aletas para flexibilidad del tobillo. 5-Cuando estemos lesionados para bici 6- Las olas al romper generan en el aire iones de sodio respirados por personas que están cerca.