Cuando se llega a la etapa de la adolescencia, uno se encuentra con un gran número de situaciones en las cuales a veces nos cuesta un tanto actuar de manera objetiva y positiva en cada una de las distintas circunstancias.
En la actualidad es un reto total crecer en la sociedad, motivado a que los adolescentes a menudo se ven obligados por diversas razones a ser defensivos.
Los adolescentes no suelen ser individuos compasivos, en virtud que se encuentran constantemente en competencia y los celos son un factor enorme.
La lucha para ser siempre el número uno es muy común en el mundo adolescente y es muy lamentable y triste que inviertan tantas energías en eso, ya que estos años deberían ser los mejores años de sus vidas.
Los adolescentes se ven obligados a crecer mucho antes de tiempo debido a los desafíos cotidianos y los obstáculos con los que se enfrentan.
Algunos jóvenes pueden tener la capacidad de controlar muy bien alguna situación de adversidad, mientras que otros son rápidos para construir una pared defensiva.
Cuando se enfrentan a una situación de confrontación, muchos adolescentes azotan y se vuelven imprudentes, a menudo hasta el punto de la violencia y hoy en día, inclusive la muerte.
El desarrollo de un plan de manejo de la ira para los adolescentes podría ser difícil, ya que los adolescentes son rápidos para resistir consejos y no siempre cumplen con las instrucciones.
Para que la conducción de la ira en los adolescentes sea exitosa, se debe diseñar y desarrollar un programa destinado a la acertada y consiente manejo de la ira sin que llegue a ser dominante.
Convencer a un adolescente de que tienen problemas de comportamiento y que necesitan atención para que puedan controlar sus ataques de ira puede llegar a ser un desafío, pero es esencial para hacerles entender la importancia de hacer un cambio y de esa manera podrán ver sus resultados.
Si la ira en las personas no es controlada, puede controlar la vida del individuo afectado, desatando una serie de problemas de conducta y a varios niveles, esto puede ocurrir en cualquier individuo, y especialmente en los adolescentes.
Los adolescentes con problemas de ira tienden a gritar y gritar, decir cosas hirientes, golpear paredes, empujar a otras personas alrededor e incluso hacerse daño.
Puede ser difícil, pero es muy importante convencer a estos adolescentes de que todo el mundo puede cambiar especialmente ellos.
Con una gestión eficaz y adecuada de la ira, los adolescentes pueden lograr el éxito de su conducta y comportamiento.
Los adolescentes pueden hacer cambios positivos en sus vidas que finalmente harán su vida más fácil y más placentera, aprender a controlar su enojo es definitivamente un cambio positivo.
La gestión de la ira para los adolescentes debe enseñar a los adolescentes a ser conscientes de sí mismos, a evaluar sus sentimientos en un intento de entender las razones de su enojo.
También deben aprender a practicar el autocontrol, a pausar unos segundos y pensar en las consecuencias de sus reacciones ante las situaciones.
Después de pensar en sus opciones con respecto a las reacciones, se debe elegir una acertada decisión, elegir una opción que traerá resultados efectivos.
Los adolescentes tienen sus propias mentes con sus gustos y disgustos, por tal motivo se le pueden sugerir algunas técnicas para una buena gestión de la ira tales como:
- Hacer ejercicio.
- Practicar algún deporte.
- Escuchar música.
- Realizar actividades extraescolares, permitiéndoles drenar esos sentimientos de ira.
- Entre otros.
El éxito sólo se logrará cuando el adolescente sea capaz de aceptar la responsabilidad de sus acciones y darse cuenta de que necesita hacer cambios, de lo contrario todo el esfuerzo no servirá de nada.
El uso de sus gustos como distracciones puede ser una buena herramienta en la gestión de la ira.
Estas pueden ser técnicas que están dispuestas a probar cuando se sienten enojados o amenazados.
Ayudar a un adolescente a tener éxito en la gestión de la ira puede requerir horas de trabajo duro y lágrimas, pero darse cuenta de que el individuo está siendo salvado de un futuro de temeridad y desafíos evitables, vale la pena cada segundo.
Hay que apoyar a los adolescentes para que aprendan a dominar el sentimiento de la ira de esa forma podemos formar mejores personas en la sociedad.
Comentarios
#3 Precisamente por eso hago enfasis en que es una etapa muy controversial, se descubren tantas cosas en todo ámbito y aspecto.
#5 De nada, en lo personal me encanta escribir... Saludos.
Muy interesante tu artículo. Es una edad de un equilibrio neuroquímico delicado. Buena nota
#1 Muchas gracias, y ciertamente la adolescencia es una etapa muy difícil pero a la vez muy interesante porque existen tantas espectativas que resultan ser desafiantes, tentadoras, intrigantes, confusas, anhelantes, y sobre todo controversiales.
#2 Muy de acuerdo! Sin tiempos turbulentos y de un equilibro sutil. Por eso son tan graves las adicciones en esa etapa.
#2 si muy interesante. gracias