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#2:
Nos ha jodido, ya me gustaría a mí despertarme por la noche para aprovechar el tiempo y hacer cosas. El problema es que caigo como un tronco 8 horas hasta que suena el despertador, y entonces es cuando quiero dormir las otras cuatro horas que dice el artículo.
#4:
Claro que es antinatural dormir 8 horas, yo con menos de 10 no me tengo en pie.
#9:
He visto esto un par de veces en meneame:
- Sueños medievales
- Dormir ocho horas seguidas no es natural
- Sueños medievales
Publicado hace 13 años por
tollendo
a
blogs.diariovasco.com
- Dormir ocho horas seguidas no es natural
Publicado hace 12 años por
RamSys
a
pajareo.com
Comentarios
Nos ha jodido, ya me gustaría a mí despertarme por la noche para aprovechar el tiempo y hacer cosas. El problema es que caigo como un tronco 8 horas hasta que suena el despertador, y entonces es cuando quiero dormir las otras cuatro horas que dice el artículo.
Claro que es antinatural dormir 8 horas, yo con menos de 10 no me tengo en pie.
He visto esto un par de veces en meneame:
- Sueños medievales
Sueños medievales
blogs.diariovasco.com- Dormir ocho horas seguidas no es natural
Dormir ocho horas seguidas no es natural
pajareo.comYa, con la excusa de que no hay que dormir tanto, nos meteran jornadas laborales de 12 horas, todo por nuestra salud, claro.
La tesis que subyace a este artículo es que la cantidad de sueño y la forma de dormir es algo que va incrustado en los genes, y que la propia biología humana dictamina, cuando se la deja desarrollarse en completa libertad, que hay una forma de dormir "natural" y las demás son "antinaturales".
Yo por el contrario creo que los seres vivos, y en particular los vertebrados, son más adaptables que todo eso, a un entorno que era mucho más cambiante e incierto de lo que es en la actualidad. No creo que un hombre primitivo, sin un acervo cultural detrás, se planteara mucho si lo normal era dormir en un tramo o en dos. Dormirían cuando pudieran y fuese seguro, mucho o poco según las circunstancias. Y ni se plantearían si eso estaba acorde con su naturaleza intrínseca.
Qué sueño me ha entrado leyéndolo...
#1 a mi me ha dado sueño al leer tu comentario ... UAHHHHH (Bostezo) .. a estoas horas despues de comer.. con el solecito.. pocas cosas no dan sueño.
#5 Joer sí es verdad que se contagia, acabo de echar un peazo bostezo sólo de leer lo de los bostezos...
Y por cierto sí que es antinatural dormr 8 horas, yo necesito por lo menos 12, de las cuales la última es para despertarme poco a poco
No veais cómo me jode dormir sólo 8 por el curro de los cojones
Yo de lunes a viernes, duermo unas 8 horas. Suena el despertador y levantarme me cuesta horrores. Pero llega el sábado, que puedo dormir a pierna suelta todo lo que quiera, y me despierto tras dormir poco más de 8 horas. ¡Me da una rabia!
Con la nueva reforma laboral se reducirán por decretazo la horas "naturales" de sueño.
Es evidente, para los agentes sociales, que la vida pausada, social y relanjante de esta generación, no tiene nada que ver con el estrés y la dureza de la vida de la edad media. Múltiples estudios de grandes expertos así lo revelan...
Se impondrá entonces un real decreto que reducirá la horas de sueños. Pasando de 7h a 4,5...
El mito de dormir ocho horas
El mito de dormir ocho horas
bbc.co.ukMás antinatural es trabajar en una oficina sentado durante mas de 8 horas..o simplemente trabajar sentado.
pues no se que decir, lo que si se, es que hay gente nocturna y diurna, a mi si me sacas del contexto de trabajar y me dejas un par de semanas de libertad de horarios, acabo acostandome cuando sale el sol todas las noches, mientras otras personas, trabajando o en paro, se levantan a la misma hora que yo me acuesto, sin problemas.
Supongo que es todo genética.
Triplicada
El mito de dormir ocho horas
El mito de dormir ocho horas
bbc.co.ukEl mito de dormir 8 horas (EN)
El mito de dormir 8 horas (EN)
bbc.co.ukYo suelo dormir unas 5 horas entre semana, y los findes unas 7.
Y como una rosa, fresca y lozana, hoygan ^.^
De hecho, recuerdo como hace un par de años, los sábados y domingos, si no venía el perro a lamerme para que le sacara a la calle, me podían dar las 2 en la cama tranquilamente. Hoy por hoy, a las 8 abro los ojos como platos, y no hay dios que me duerma...
ya me gustaría dormir 8 pero las pesadillas que tienes siendo autónomo no te dejan. Pese a que esté cansadísimo los fines de semana me despierto por mi mismo a las 6 y algún día de entre semana a las 4 y media. No es vida lo de dormir menos de 8 horas.
Aparte de que no acabo de ver los argumentos del artículo (tan solo nombrar un experimento del cual no se sacan conclusiones demasiado claras y dar algunos apuntes históricos que tampoco son determinantes), siempre he opinado que la cantidad óptima de horas de sueño depende de cada persona. Cada organismo es todo un mundo y hay multitud de factores que pueden variar el tiempo de descanso necesario.
Que se lo digan a Legolas
Aquí en inglés: El mito de dormir 8 horas (EN)
El mito de dormir 8 horas (EN)
bbc.co.ukUn psiquiátra y un historiador son los científicos que apoyan esta sandez?
Yo duermo unas 6 y estoy perfectamente... supongo q depende de a Lo q te acostumbres.
Yo tengo otro sistema, hay dias que duermo 12h y hay dias (como hoy) que "voy de empalme".
Yo siempre he creido que todas las acciones que hacemos de forma regular nos perjudican de alguna forma, pues hemos evolucionado en contextos cambiantes y siempre con peligros al acecho... Nuestro sedentarísmo es relativamente reciente.
es verdad, si no duermes como mínimo 10 horas no eres persona