@tuxmeister @TerraCremada @aselag yo estoy aprendiendo cosas ahora, a raíz de estar embarazada y por lo de la diabetes. Me explicaron cómo repartir los alimentos a lo largo del día, sobre todo los hidratos, y por qué.
En condiciones normales no sé como de bueno o malo es tirar de la proteína cuando haces ejercicio. En mi estado no es nada bueno, si no asimilo (o si no he comido) los hidratos, me bajan las cetonas a la orina. Y también pasan a la placenta y por lo que se ve no es nada bueno para el feto. Y luego está el tema de posibles hipoglucemias y demás.
Y lo de ser divertido o aburrido... A mi me cuesta esfuerzo pensar que hacer de comer cada día. Como genial, todo hay que decirlo, pero un poco aburrido sí que es.
Pero vamos, como soy curiosa por naturaleza... se me ha abierto un mundo nuevo sobre el cual aprender, porque veo que no tengo ni idea de muchas cosas sobre nutrición
Desde que leí los libros espero una mini serie sobre el mundo de Old Man's War de John Scalzi, tremenda lectura (los audiolibros en inglés una pasada).