#1 Seguramente, pero probablemente sacar 15 minutos para hacerlo cada día sí podrás hacerlo, y no te va a costar cientos de euros "otras actividades". En todo caso, esto me recuerda a las recomendaciones de ejercicios, haz esto 5 minutos para mejorar el cuello, esto otro para las rodillas, etc, al final si sigues todos los consejos estás todo el día haciendo ejercicios.
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"independientemente del nivel socioeconómico"
Tener tiempo para disfrutar de tu familia va directamente relacionado con el nivel socioeconomico.