haradwaith @el_de_la_silla_de_tijera Hola!! me logueo brevemente sólo para darte mucho apoyo. Hace cosa de 5 años pasé por algo parecido a lo que relatas (estrés por diferentes motivos, tenía un par de años menos que tú, varias responsabilidades gordas...) y un día simplemente rompí y estuve 4 días sin parar de llorar cuando no estaba como ida. mi médica de cabecera de siempre me mandó a la psicóloga y no fue inmediato, pero con tiempo me empecé a sentir muchísimo mejor. Para mí hablar en voz alta de mis problemas, miedos, mis inseguridsdes, mi pasado, y muchísimos temas más un par de veces a la semana con alguien imparcial,profesional y sobre todo, sabiendo que no iba a salir de ahî, me ayudó increíblemente en ese momento, pero día a día lo sigo usando porque sobre todo aprendí mucho sobre la clase de persona que era en ese momento y que quería llegar a ser. el primer paso es reconocer que se está mal y se necesita ayuda. un gran abrazo!!!! {0x1f618} :hug:
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