No existen excusas para no hacer ejercicio. Eso de: "la genética no me acompaña" siempre ha sido una mala excusa. Y es que el ejercicio puede cambiar nuestra genética, adaptándose a los estímulos de actividad física que le ofrezcamos y, así, por tanto, transformando nuestro material genético en cuanto a forma y funciones. Esto, evidentemente, es muy beneficioso para nuestra salud.

A nadie le impresionan los músculos que no se pueden ver. Especialmente en el caso de los abdominales. Pocos se preocupan de tener abdominales útiles, lo importante es que sean visibles. Mientras que los glúteos son el reclamo principal de las revistas femeninas, el six-pack lo es en las publicaciones para hombres: “ABS en 30 días“, “ABS en 28 días“, “Adiós Barriga“, “six-pack en verano“…

Este terrible suceso ha tenido lugar la mañana del 31 de diciembre de 2014 en la entrada de las Cortes, donde uno de los leones de bronce obra de Ponciano Ponzano y Gascón, ha derribado, atacado y posteriormente engullido, al actual presidente de Gobierno español, Mariano Rajoy.

Agentes de la Policía Nacional han localizado y detenido a un individuo en Torrent por enaltecimiento del atentado terrorista contra la revista Charlie Hebdo. Tan solo horas después del ataque, el arrestado publicó en su perfil de una red social los siguientes mensajes: “Bivan los terroristas de Francia. Con la K 47 ggguuuuuaaa”.

Según la web oficial de Ghost in the Shell: Arise, el próximo mes de abril se estrenará una serie de televisión del proyecto. Se darán más detalles pronto, con lo que por ahora no sabemos si será una serie nueva o una versión reeditada de las entregas proyectadas en cine.

Después de los excesos navideños, llegan los buenos propósitos. Y qué mejor manera de empezar el año que depurando nuestro cuerpo. En estas fechas se intensifican los esfuerzos comerciales de los vendedores de productos “Detox” y las ventas de licuadoras se disparan. ¡Abajo las toxinas, arriba los zumos! ¿Es todo charlatanería o hay realmente algo que podamos hacer para ayudar a “desintoxicar” el organismo?

Si un alimento engorda o no en base a su capacidad calórica es, a mi entender, incorrecto e insuficiente. Es necesario saber qué efectos produce ese alimento en nuestro organismo, en aspectos como la saciedad, el almacenamiento de grasa o la regulación hormonal, por ejemplo. Como ocurre con el pan, como carbohidrato de rápida absorción que es.

Podríamos decir que el almidón resistente representa una de las comidas más saludables para nuestras bacterias. Y si nuestras bacterias gozan de salud, harán mucho por nosotros.

Hay un post en un foro chino en el que aprentemente hizo un post hace 13 días advirtiendo a la gente para que no viajara con AirAsia Airline. Explicó que los mismos que derribaron el vuelo MH370 iban a atentar contra otra aerolína malaya para destruir la industria aeronáutica malaya o algo así y que USA tiene algo que ver.

Los 159 pasajeros del avión de AirAsia Zest tuvieron que ser desalojados en toboganes de emergencia después de que el Airbus A320-200 se salió de pista y quedara varado en el lodo en la ciudad de Kalibo.

El Consejo Superior de Deportes, asesorado por el Ministerio de Sanidad, prepara una nueva reglamentación para reducir el número de lesionados que, según el Ministerio, "suponen un alto coste para la Seguridad Social".

Cómo dicen "te quiero" en cada una de las 47 prefecturas de Japón

Un juez ha criticado a la Policía de Cambridgeshire por no despedir a un agente de policía pedófilo después de que fuera pillado fotografiando a niñas hace ocho años.

Mª Cristina Medina Martínez y Sergio Torres Gómez, estudiantes de la Escuela Técnica Superior de Ingenieros de Caminos, Canales y Puertos de la Universitat Politècnica de València (ETSICCP-UPV), han sido proclamados vencedores absolutos del concurso Bike Pal, organizado por el Consejo Europeo para la Seguridad en el Transporte (ETSC), y han visto como el Ayuntamiento de Valencia ha desarrollado su idea, consistente en la conexión de dos tramos de carril bici para unir Valencia con Alboraya, a la altura del barrio de Benimaclet.

Suele decirse que uno de los objetivos vitales debe ser dedicarse a lo que a uno le gusta, aspirar a convertir una pasión en un oficio y conseguir que la llamada del despertador no sea un castigo sino una bendición diaria. Lograr, al fin y al cabo, que tantas horas invertidas cada jornada no sean un peso imposible de soportar.

No es solo irresponsabilidad. También es falta de inteligencia y capacidad de gestión. Y recortes formidables. Diversos sectores alertamos acerca del riesgo de que estxs ineptxs se encargaran del delirante traslado del misionero con Ébola al Estado español. Avisamos que no estaban dadas las condiciones dado el desmantelamiento de los centros especializados. Las autoridades sanitarias deben dimitir y ser juzgadas por incumplimiento de la función pública. No solo han puesto en riesgo a trabajadores y trabajadoras de la sanidad...

Una mujer originaria de Colombia tuvo que ser hospitalizada luego de insertar el tubérculo dentro de su vagina para tratar de prevenir un embarazo.

Si crees que en esta lista vas a encontrar zonas de guerra, de conflicto o dictaduras extremas quizás te sorprendamos. Entre los destinos menos visitados por turistas no sólo hay naciones políticamente inestables, sino también islas paradisíacas, países subestimados y pequeños estados sorprendentemente prósperos.

NO fuimos detenidos, no sé cómo le llamará el abogado a ese tipo de denención, pero parece ser que es ilegal...

El distrito Kievsky de Donetsk fue bombardeado por las fuerzas militares ucranianas el jueves por la noche.