La Mioquina y el desarrollo muscular, óseo y longevidad

En este video vemos el papel de la mioquina CLCF1, una molécula liberada por tus músculos durante el entrenamiento de fuerza, que no solo impulsa el crecimiento muscular, sino que también rejuvenece tus huesos y combate procesos clave del envejecimiento. Descubre cómo algo tan simple como entrenar con pesas puede convertirse en tu mejor aliado para una vida más larga, fuerte y saludable.