¿Cual es tu ratón/trackpad/trackball favorito para evitar dolores en el pulgar o la muñeca?

Mi trabajo se basa en pasarme frente al ordenador 8 horas. Y cuando acabo, mis estudios también requieren un montón de horas. Como conclusión, comienzo a tener molestias asociadas en la mano que uso para el ratón. Tengo programada una visita al especialista, aunque mientras tanto me gustaría escuchar vuestras sugerencias sobre qué ratones, trackpads y demás os han sido útiles para trabajar un montón de horas sin dolores, especialmente en el pulgar (en la muñeca algo menos).

Ahora mismo utilizo un Logitech M150 en el ordenador del trabajo (creo que es demasiado pequeño, de ahí las molestias en el pulgar) y en mi propio ordenador un Magic Trackpad de Apple, que es mejor que el ratón pero no perfecto.

¿Qué hago, me pongo un trackball? ¿Uno vertical? ¿Me corto la mano y acabamos antes?

[#2 ElPerroDeLosCinco]

Usa una silla con apoyabrazos y ajústala a la altura de la mesa, de forma que el antebrazo quede apoyado en la silla y la muñeca en la mesa sin flexionarse. Un ratón normal no debería causarte dolores ni molestias.

[#3 Desactivado]

#0 Un ratón con botones asignados para usos frecuentes como copipaste, minimizar, etc y/o también gestos del ratón en el navegador o en el sistema, así tienes que mover menos la mano para andar entre pestañas o cerrarlas.

[#4 Desactivado]

#0 Y, si unas Firefox, una extensión que te ahorra montones de copispastes y escribir en el cuadrito de búsqueda: Kit de forero profesional

Kit de forero profesional

[#1 Wolfgang]

Almohadillas en ratón y teclado para evitar que la muñeca esté doblada todo el tiempo. Provoca síndrome del tunel carpiano.

[#5 Flkn]

Además de lo que te han dicho mira ratones de las gamas MX de Logitech, tu salud lo notará. En mi caso uso un MX1000 desde hace 10 años y es una de las mejores compras que he hecho.

Un ejemplo: http://www.logitech.com/es-es/product/performance-mouse-mx

[#6 Frederic_Bourdin]

Llevo 24 años usando un Logitech que era el más barato que había en la tienda. Va como el primer día, limpiándolo de vez en cuando claro. Me pasa como con el teclado, que siempre he tenido el mismo así que tampoco puedo comparar.