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#40:
#31 Me parece a mi que tu y tus amigos tuvisteis suerte de encontraros con los tipicos troncos que ponen en las puertas solo porque son muy grandes e intimidan (ademas de soltar hostias a la minima), pero no todos son asi. He conocido muchos puertas que corren como gamos y levantan peso como osos, que os hubieran crujido por mucho que hubierais corrido. Y te aseguro que un autentico culturista, el culturista de verdad, no se dedica a dar hostias a la puerta de una discoteca, esos son los tipicos "cachas" que se ponen de todo, no solo anabolizantes. No hay mayor insulto para el culturismo que llamar culturista a esta gentuza.
#70:
#31: ¿Pretendes que nos creamos una historia que incluso tu mismo admites que la viviste tras los efectos del alcohol?
Recuerdo una vez en Madrid de marcha con un grupo de colegas que intentamos entrar en un sitio pero entre que no teníamos ni 20 años y yo en concreto estaba borracho como una cuba no nos dejaban pasar, uno de mis colegas empezó de buen rollo (de borracho pesado) a pedirle al puerta que nos dejara entrar, el puerta se puso chulo, mi colega se puso más chulo, el puerta le fue a dar una hostia y mi colega, que es futbolista, le metió tal patadón frontal en la pierna que lo tiró al suelo. Salimos corriendo y a los 30 metros vimos que habían tres ciclados más que nos querían coger.
Todos los borrachos se creen superhéreoes, así que esa historia mejor la dividimos entre 2, 3 o incluso 4.
1 - Dudo que alguien se caiga al suelo de una patada. Tendría que ir con un cierto impulso para que alguien se caiga. Pero como dije, ante el cristal del alcohol cualquier acción torpe parece sacada de un cómic de superhéroes.
2 - Que no te persigan no significa que no te quieran perseguir. Ellos están currando vigilando la puerta, no persiguiendo borrachos agresivos. No son policías aplicando la ley de vagos y maleantes.
3 - Si no le reventaron la cara a tu amigo tal vez sea porque tienen una moral mejor que la suya (que les dió la patada). O al menos, porque saben que en un juicio podrían tener las de perder si te toca un juez con tantos prejuicios contra el culturismo como tu.
4 - No sabes si el borracho tiene algún arma. Aunque sea una navaja puede hacer bastante daño, muchos preferiríamos mantenernos alejados, por si acaso. Aunque sólo te haga un corte en un brazo te puede ocasionar bastantes problemas a largo plazo (una fea cicatriz, posibles cortes en tendones, posibles enfermedades si la hoja tiene restos de sangre...).
Pero bueno, si hubieran hecho lo contrario hubieras venido a decir que el culturismo te hace enloquecer o alguna chorrada similar.
#56: Contra la envidia es muy difícil luchar.
Me hace gracia lo de "no es natural ponerse así"... ¿Es natural estudiar en la universidad? Porque el cerebro de forma natural no hace sumas y multiplicaciones ni tampoco aprende historia ni cosas así...
Eso si, ir borracho y dar patadas a la gente es supernatural.
#54 y #2: Yo en los artículos largos suelo agradecer que incluyan un pequeño resumen, primero me lo leo y luego si acaso voy a por el resto del artículo.
#52: Te meneo porque la foto me hace gracia.
De hecho va directo a mi lista de #pwned.
#69: No le des muchas vueltas, es el testimonio de un borracho. A penas tiene valor... yo es que me lo imagino los cuatro monos que no se tendrían en pie en la puerta de la discoteca balbuceando que querían entrar, y los porteros, que pasan de meter a gente así, diciéndoles que se fueran a dormir la mona. Al final uno levantó un poco el pie y tocó un poco la pierna de otro y se dió media vuelta mediocorriendo hasta que a los30 10 metros se estamparía contra alguna farola o algo, se dió la vuelta y vió a los porteros en el sitio ese, decidió volver para hacer un poco el mono un rato creyéndose una especie de superhéroe y el portero preguntando a Dios que porqué tendría que soportar esa cruz y deseando que se largara a casa.
Recuerdo una vez en Madrid de marcha con un grupo de colegas que intentamos entrar en un sitio pero entre que no teníamos ni 20 años y yo en concreto estaba borracho como una cuba no nos dejaban pasar, uno de mis colegas empezó de buen rollo (de borracho pesado) a pedirle al puerta que nos dejara entrar, el puerta se puso chulo, mi colega se puso más chulo, el puerta le fue a dar una hostia y mi colega, que es futbolista, le metió tal patadón frontal en la pierna que lo tiró al suelo. Salimos corriendo y a los 30 metros vimos que habían tres ciclados más que nos querían coger.
Todos los borrachos se creen superhéreoes, así que esa historia mejor la dividimos entre 2, 3 o incluso 4.
1 - Dudo que alguien se caiga al suelo de una patada. Tendría que ir con un cierto impulso para que alguien se caiga. Pero como dije, ante el cristal del alcohol cualquier acción torpe parece sacada de un cómic de superhéroes.
2 - Que no te persigan no significa que no te quieran perseguir. Ellos están currando vigilando la puerta, no persiguiendo borrachos agresivos. No son policías aplicando la ley de vagos y maleantes.
3 - Si no le reventaron la cara a tu amigo tal vez sea porque tienen una moral mejor que la suya (que les dió la patada). O al menos, porque saben que en un juicio podrían tener las de perder si te toca un juez con tantos prejuicios contra el culturismo como tu.
4 - No sabes si el borracho tiene algún arma. Aunque sea una navaja puede hacer bastante daño, muchos preferiríamos mantenernos alejados, por si acaso. Aunque sólo te haga un corte en un brazo te puede ocasionar bastantes problemas a largo plazo (una fea cicatriz, posibles cortes en tendones, posibles enfermedades si la hoja tiene restos de sangre...).
Pero bueno, si hubieran hecho lo contrario hubieras venido a decir que el culturismo te hace enloquecer o alguna chorrada similar.
#56: Contra la envidia es muy difícil luchar.
Me hace gracia lo de "no es natural ponerse así"... ¿Es natural estudiar en la universidad? Porque el cerebro de forma natural no hace sumas y multiplicaciones ni tampoco aprende historia ni cosas así...
Eso si, ir borracho y dar patadas a la gente es supernatural.
#54 y #2: Yo en los artículos largos suelo agradecer que incluyan un pequeño resumen, primero me lo leo y luego si acaso voy a por el resto del artículo.
#52: Te meneo porque la foto me hace gracia.
De hecho va directo a mi lista de #pwned. #69: No le des muchas vueltas, es el testimonio de un borracho. A penas tiene valor... yo es que me lo imagino los cuatro monos que no se tendrían en pie en la puerta de la discoteca balbuceando que querían entrar, y los porteros, que pasan de meter a gente así, diciéndoles que se fueran a dormir la mona. Al final uno levantó un poco el pie y tocó un poco la pierna de otro y se dió media vuelta mediocorriendo hasta que a los
#18:
Aunque no venga mucho a cuento hay una cosa que me encanta sobre el tema de pesas y es cuando le digo a alguna amiga o a mi señora que no solo haga aerobic o cosas asi, que tambien haga algo de pesas. Y me encanta la respuesta tipica "no, que me pongo musculosa", no puedo evitar descojonarme, como si ponerse cachas fuese tan sencillo .
#34:
La verdad es que esas discusiones de Gimnasio/Triathlon, sobre trigocleridos, espiroides y demás siempre me dejan muy indiferente. A mi me gusta coger la bici y pedalear por el bosque a toda hostia hasta que me canso. Me gusta nadar en la piscina hasta que me mareo de tantas vueltas. Me gusta correr una maraton partiendome el culo con los amigos. Soy capaz de pillarme billetes para hacerme un crosscountry en Irlanda por las vistas mientras corro por el campo.
Luego meterme un chuleton irlandes con cerveza negra y tumbarme a la bartola.
El deporte es mi pasión, pero no creo que pueda jamás entender lo de calcular constantemente que hacer/comer para mejorar tu rendimiento.
Luego meterme un chuleton irlandes con cerveza negra y tumbarme a la bartola.
El deporte es mi pasión, pero no creo que pueda jamás entender lo de calcular constantemente que hacer/comer para mejorar tu rendimiento.
#31:
A ver, esto del culturismo es chunguísimo para el cuerpo se mire por donde se mire.
Recuerdo una vez en Madrid de marcha con un grupo de colegas que intentamos entrar en un sitio pero entre que no teníamos ni 20 años y yo en concreto estaba borracho como una cuba no nos dejaban pasar, uno de mis colegas empezó de buen rollo (de borracho pesado) a pedirle al puerta que nos dejara entrar, el puerta se puso chulo, mi colega se puso más chulo, el puerta le fue a dar una hostia y mi colega, que es futbolista, le metió tal patadón frontal en la pierna que lo tiró al suelo. Salimos corriendo y a los 30 metros vimos que habían tres ciclados más que nos querían coger.
La situación me produjo una mezcla de perplejidad, risa y algo de lástima por aquellos tíos cuando dos de mis colegas se pusieron a jugar con ellos y a vacilarlos como hacen los sulicatos con las serpientes, los ciclados tenían la agilidad de un tronco ¡No podían correr ni grirar los cuellos! los colegas estaban jugando a ponerse detrás de los tíos y estos tenían que girarse completamente, mis amigos amagaban con darles patadas y cuando se acercaban los puertas para agarrarlos en menos de un segundo ya mis colegas estaban a cuatro metros. Eso se lo haces a un boxeador o a cualquier deportista y mi colega esa noche duerme en el 12 de octubre pero estos ciclados eran incapaces de hacer algo tan básico para un humano como correr.
Recuerdo una vez en Madrid de marcha con un grupo de colegas que intentamos entrar en un sitio pero entre que no teníamos ni 20 años y yo en concreto estaba borracho como una cuba no nos dejaban pasar, uno de mis colegas empezó de buen rollo (de borracho pesado) a pedirle al puerta que nos dejara entrar, el puerta se puso chulo, mi colega se puso más chulo, el puerta le fue a dar una hostia y mi colega, que es futbolista, le metió tal patadón frontal en la pierna que lo tiró al suelo. Salimos corriendo y a los 30 metros vimos que habían tres ciclados más que nos querían coger.
La situación me produjo una mezcla de perplejidad, risa y algo de lástima por aquellos tíos cuando dos de mis colegas se pusieron a jugar con ellos y a vacilarlos como hacen los sulicatos con las serpientes, los ciclados tenían la agilidad de un tronco ¡No podían correr ni grirar los cuellos! los colegas estaban jugando a ponerse detrás de los tíos y estos tenían que girarse completamente, mis amigos amagaban con darles patadas y cuando se acercaban los puertas para agarrarlos en menos de un segundo ya mis colegas estaban a cuatro metros. Eso se lo haces a un boxeador o a cualquier deportista y mi colega esa noche duerme en el 12 de octubre pero estos ciclados eran incapaces de hacer algo tan básico para un humano como correr.
#35:
#31 si tu trabajo es meterte en medio de una multitud para sacar a alguien de la discoteca necesitas masa(y para ese cometido incluso la grasa ayuda). Un boxeador podrá reventar a leches a quien sea en la puerta, pero en una agarrada de discoteca o empieza a dejar k.o. a amigos y novio/as o no pasa.
Te aseguro que un boxeador metido a segurata sabe sus limitaciones y un armario sabe sus limitaciones por la cuenta que les tiene.
Te aseguro que un boxeador metido a segurata sabe sus limitaciones y un armario sabe sus limitaciones por la cuenta que les tiene.
#37:
#34: El deporte es mi pasión, pero no creo que pueda jamás entender lo de calcular constantemente que hacer/comer para mejorar tu rendimiento.
Quizá pueda explicártelo desde otro punto de vista. A mí me encantaría hacer lo mismo que tú. El principal problema es que con la bici me cansaba a los trescientos metros, y corriendo me costaba llegar a los cien. De colgarme de cualquier sitio, trepar por la cuerda o por la barra o hacer una simple dominada, me olvido. Pese a que había hecho bastante deporte, tengo de base poca musculatura y la que tenía la tenía de chicle. Me pagué un tiempo un entrenador personal de crossfit para estar en forma en todo (velocidad, rapidez, flexibilidad, resistencia y fuerza), y lo cierto es que, o calculo bien el peso que cargo y lo que como, o el entrenamiento no se aprovecha. Y jode un huevo ver que tú te partes los cuernos, te centras en cada puñetero ejercicio de la serie con una técnica perfecta, y casi no avanzas.
Para conseguir correr 400 metros sin parar y sin ahogarme, necesité algunos meses. Para correr 800, más y todavía me ahogo. Como mi cuerpo no me ayuda para nada, tengo que potenciar al máximo todo lo que hago ajustando la dieta y calculando pesos, o no avanzo.
#18: Y lo grave es que luego es malísimo para las mujeres: hacer musculación no sólo tonifica y pone firme... aumenta el metabolismo basal, con lo que quemas más energía por estar simplemente parada, y encima fortalece los huesos y previene la osteoporosis. Muchas mujeres no saben que es imposible biológicamente que se queden como un tío, porque sencillamente tenemos por biología menos fibras musculares.
Y bueno... que un tío que quiera ponerse musculoso tiene que sacrificar mucho en comida y sudores para llegar a serlo, como bien dices. No llegará ninguna a estar "petada" de casualidad y sin querer.
Quizá pueda explicártelo desde otro punto de vista. A mí me encantaría hacer lo mismo que tú. El principal problema es que con la bici me cansaba a los trescientos metros, y corriendo me costaba llegar a los cien. De colgarme de cualquier sitio, trepar por la cuerda o por la barra o hacer una simple dominada, me olvido. Pese a que había hecho bastante deporte, tengo de base poca musculatura y la que tenía la tenía de chicle. Me pagué un tiempo un entrenador personal de crossfit para estar en forma en todo (velocidad, rapidez, flexibilidad, resistencia y fuerza), y lo cierto es que, o calculo bien el peso que cargo y lo que como, o el entrenamiento no se aprovecha. Y jode un huevo ver que tú te partes los cuernos, te centras en cada puñetero ejercicio de la serie con una técnica perfecta, y casi no avanzas.
Para conseguir correr 400 metros sin parar y sin ahogarme, necesité algunos meses. Para correr 800, más y todavía me ahogo. Como mi cuerpo no me ayuda para nada, tengo que potenciar al máximo todo lo que hago ajustando la dieta y calculando pesos, o no avanzo.
#18: Y lo grave es que luego es malísimo para las mujeres: hacer musculación no sólo tonifica y pone firme... aumenta el metabolismo basal, con lo que quemas más energía por estar simplemente parada, y encima fortalece los huesos y previene la osteoporosis. Muchas mujeres no saben que es imposible biológicamente que se queden como un tío, porque sencillamente tenemos por biología menos fibras musculares.
Y bueno... que un tío que quiera ponerse musculoso tiene que sacrificar mucho en comida y sudores para llegar a serlo, como bien dices. No llegará ninguna a estar "petada" de casualidad y sin querer.
#69:
#31 perfecto ejemplo de prejuicios idiotas.
Estoy seguro de que todos los informáticos que comentan por aquí son tipos solitarios que viven con un gato en casa de sus madres y que nunca han tenido relaciones sexuales.
No podían girar los cuellos , lo que hay que leer.Claro que los boxeadores no hacen pesas ni los culturistas otros tipos de ejercicio y por supuesto son todos chulos de discoteca que jamas han leído un libro ni pueden correr.
#4 los aerobicos después de hacer pesas nunca antes, debes guardar el glucogeno de tus músculos para los ejercicios anaerobicos.
Estoy seguro de que todos los informáticos que comentan por aquí son tipos solitarios que viven con un gato en casa de sus madres y que nunca han tenido relaciones sexuales.
No podían girar los cuellos , lo que hay que leer.Claro que los boxeadores no hacen pesas ni los culturistas otros tipos de ejercicio y por supuesto son todos chulos de discoteca que jamas han leído un libro ni pueden correr.
#4 los aerobicos después de hacer pesas nunca antes, debes guardar el glucogeno de tus músculos para los ejercicios anaerobicos.
#97:
#69 En una discoteca me encontré con unos informáticos en la puerta, de esos blancos con granos y gafas de pasta del año 87, le enseñé mi iphone a uno de ellos y se puso chulo y llamó a todos los compañeros y nos persiguieron para cambiarnos la configuración e instalarnos un android. Mis colegas, que iban al gimnasio a hacer spinning les vacilaron como quisieron subiendo montañas inexistentes, pero no hizo falta llegar a más porque en la persecución encontraron una gasolinera de 24 horas y pararon a comprarse unas revistas porno, está claro que la informática no es buena para nada.
#49:
Para tener en perfecto estado nuestra mente:
1º Hacer 15min al día ejercicio intenso.
2º Comer poco, (lo suficiente para no perder peso).
3º Aprender cosas nuevas.
4º Meditación (ejercicio de la mente).
PD. Hace un año y medio, me apunte al gym y estoy supercontento con el bodypump. Me encuentro mejor q nunca físicamente y esteticamente (> 39 a).
1º Hacer 15min al día ejercicio intenso.
2º Comer poco, (lo suficiente para no perder peso).
3º Aprender cosas nuevas.
4º Meditación (ejercicio de la mente).
PD. Hace un año y medio, me apunte al gym y estoy supercontento con el bodypump. Me encuentro mejor q nunca físicamente y esteticamente (> 39 a).
#28:
Gente, lean el artículo entero. La primera parte es interesante si vas al gimnasio o te lo estás planteando, pero la segunda parte no tiene desperdicio para nadie. Es interesantísima y motiva mucho.
Comentarios
Vaya ladrillaco de artículo.
#2 Mira que eres pesimista.
¿Y la de neuronas nuevas que habrás inducido a crecer qué?
;-))
S2.
#31: ¿Pretendes que nos creamos una historia que incluso tu mismo admites que la viviste tras los efectos del alcohol?
De hecho va directo a mi lista de #pwned.
Recuerdo una vez en Madrid de marcha con un grupo de colegas que intentamos entrar en un sitio pero entre que no teníamos ni 20 años y yo en concreto estaba borracho como una cuba no nos dejaban pasar, uno de mis colegas empezó de buen rollo (de borracho pesado) a pedirle al puerta que nos dejara entrar, el puerta se puso chulo, mi colega se puso más chulo, el puerta le fue a dar una hostia y mi colega, que es futbolista, le metió tal patadón frontal en la pierna que lo tiró al suelo. Salimos corriendo y a los 30 metros vimos que habían tres ciclados más que nos querían coger.
Todos los borrachos se creen superhéreoes, así que esa historia mejor la dividimos entre 2, 3 o incluso 4.
1 - Dudo que alguien se caiga al suelo de una patada. Tendría que ir con un cierto impulso para que alguien se caiga. Pero como dije, ante el cristal del alcohol cualquier acción torpe parece sacada de un cómic de superhéroes.
2 - Que no te persigan no significa que no te quieran perseguir. Ellos están currando vigilando la puerta, no persiguiendo borrachos agresivos. No son policías aplicando la ley de vagos y maleantes.
3 - Si no le reventaron la cara a tu amigo tal vez sea porque tienen una moral mejor que la suya (que les dió la patada). O al menos, porque saben que en un juicio podrían tener las de perder si te toca un juez con tantos prejuicios contra el culturismo como tu.
4 - No sabes si el borracho tiene algún arma. Aunque sea una navaja puede hacer bastante daño, muchos preferiríamos mantenernos alejados, por si acaso. Aunque sólo te haga un corte en un brazo te puede ocasionar bastantes problemas a largo plazo (una fea cicatriz, posibles cortes en tendones, posibles enfermedades si la hoja tiene restos de sangre...).
Pero bueno, si hubieran hecho lo contrario hubieras venido a decir que el culturismo te hace enloquecer o alguna chorrada similar.
#56: Contra la envidia es muy difícil luchar.
Me hace gracia lo de "no es natural ponerse así"... ¿Es natural estudiar en la universidad? Porque el cerebro de forma natural no hace sumas y multiplicaciones ni tampoco aprende historia ni cosas así...
Eso si, ir borracho y dar patadas a la gente es supernatural.
#54 y #2: Yo en los artículos largos suelo agradecer que incluyan un pequeño resumen, primero me lo leo y luego si acaso voy a por el resto del artículo.
#52: Te meneo porque la foto me hace gracia.
#69: No le des muchas vueltas, es el testimonio de un borracho. A penas tiene valor... yo es que me lo imagino los cuatro monos que no se tendrían en pie en la puerta de la discoteca balbuceando que querían entrar, y los porteros, que pasan de meter a gente así, diciéndoles que se fueran a dormir la mona. Al final uno levantó un poco el pie y tocó un poco la pierna de otro y se dió media vuelta mediocorriendo hasta que a los
3010 metros se estamparía contra alguna farola o algo, se dió la vuelta y vió a los porteros en el sitio ese, decidió volver para hacer un poco el mono un rato creyéndose una especie de superhéroe y el portero preguntando a Dios que porqué tendría que soportar esa cruz y deseando que se largara a casa.#70 Eso es lo que les pasa a muchos meneantes, que distorsionan la realidad inconsciente o conscientemente. Y tu comentario lo clava, yo no hubiera sabido explicarlo mejor.
Algo así es lo que pasa con las actuaciones policiales, o cualquier cosa relacionada con la policía. Se montan películas, inventan hechos que sólo se las creen los meneantes que son igual que ellos, o los que desean que sea verdad ese relato "fantástico", para así echar más leña y desacreditar cualquier cosa relacionada con la policía. Sé, que no tiene nada que ver con la noticia, pero tenía que decirlo. Positivo merecido para ti.
#77: En el caso de las actuaciones policiales hay de todo. Yo he visto auténticas exageraciones, pero también lo contrario. En general en la policía habría que tratar los casos por partes: mossos d'scuadra, antidisturbios (de CNP y otros cuerpos) y el resto de policía.
- En el caso de los mossos hay mucho "cani" que se ha metido a policía por no tener otra cosa que hacer, y eso ha derivado en que ese cuerpo acumule una gran cantidad de denuncias de todo tipo. Han disparado incluso balas de goma apuntando a los ojos... pero no queda ahí la cosa, porque tienen todo tipo de actuaciones violentas innecesarias, a menudo juzgadas. En mi opinión los Mossos deberían ser disueltos o bien sometidos a una profunda revisión, porque es un nido de malos comportamientos y malas actuaciones... la última hace pocos días.
- Luego está el resto de antidisturbios... yo creo que esto va un poco por provincia y personas, pero en general en España hay mucha dejadez con este tema... en Madrid se han visto muchas actuaciones fuera de lugar y que rara vez han sido juzgadas. En un caso llegaron a realizar una carga policial en una estación de tren (con trenes pasando...). El problema es que en España lo único que hacen los antidisturbios es dar palos de ciego, y jamás detienen a quién inicia los disturbios (detienen a quién no tiene que ver).
- Luego está el resto de la policía, que por lo general suele haber bastante profesionalidad, aunque al estar al servicio del gobierno... eso hace que de vez en cuando se vean comportamientos inapropiados (como perdonar multas a políticos).
En mi opinión, en España se necesita una profunda limpieza a nivel de antidisturbios y en general en los mossos de escuadra.
Si queremos que no haya violencia en la sociedad tenemos que empezar porque tampoco la haya en la policía, porque la violencia genera más violencia. Muchos antidisturbios deberían ser conscientes de que disolver unos disturbios no significa tener que dar palos al primer anciano que te encuentras por medio. En España digan lo que digan no hay ni de lejos la violencia que se ve en algunos países de Europa. Los disturbios en las manifestaciones suelen ser causados por cuatro pirados a los que si quisieran, les podrían detener, pero por algún motivo, no lo hacen y prefieren dar palos a ancianos.
#81 El tema de antidisturbios, manifestaciones, concentraciones... es un asunto complejo en el que chocan entre sí muchas partes del derecho. Una concentración de más de 20 personas son comunicar es ilegal, por lo tanto hay que disolver, pero choca, con el derecho a la libertad de expresión, más luego si hay amenazas, coacciones, etc... y que porque una persona sea mayor de 60 años y vaya con cachaba no significa que no pueda coaccionar... ahora que ponerle una multa sea lo correcto pues... no sé. Es complicado. De todas formas, esta no es la noticia para hablar de esto.
Aunque no venga mucho a cuento hay una cosa que me encanta sobre el tema de pesas y es cuando le digo a alguna amiga o a mi señora que no solo haga aerobic o cosas asi, que tambien haga algo de pesas. Y me encanta la respuesta tipica "no, que me pongo musculosa", no puedo evitar descojonarme, como si ponerse cachas fuese tan sencillo .
#18 Porque hay desconocimiento sobre el tema.
Yo me hago mi hora u hora y media de ejercicio aeróbico y siempre termino haciendo al menos unos 20 minutos con pesas (no paso de los 2 kg) si es que la rituna aeróbica no incluía ya ejercicio con ellas.
Mis brazos, mis hombros y demás no se han puesto cachas. Simplemente tengo más definición en los músculos y me encanta.
#34: El deporte es mi pasión, pero no creo que pueda jamás entender lo de calcular constantemente que hacer/comer para mejorar tu rendimiento.
Quizá pueda explicártelo desde otro punto de vista. A mí me encantaría hacer lo mismo que tú. El principal problema es que con la bici me cansaba a los trescientos metros, y corriendo me costaba llegar a los cien. De colgarme de cualquier sitio, trepar por la cuerda o por la barra o hacer una simple dominada, me olvido. Pese a que había hecho bastante deporte, tengo de base poca musculatura y la que tenía la tenía de chicle. Me pagué un tiempo un entrenador personal de crossfit para estar en forma en todo (velocidad, rapidez, flexibilidad, resistencia y fuerza), y lo cierto es que, o calculo bien el peso que cargo y lo que como, o el entrenamiento no se aprovecha. Y jode un huevo ver que tú te partes los cuernos, te centras en cada puñetero ejercicio de la serie con una técnica perfecta, y casi no avanzas.
Para conseguir correr 400 metros sin parar y sin ahogarme, necesité algunos meses. Para correr 800, más y todavía me ahogo. Como mi cuerpo no me ayuda para nada, tengo que potenciar al máximo todo lo que hago ajustando la dieta y calculando pesos, o no avanzo.
#18: Y lo grave es que luego es malísimo para las mujeres: hacer musculación no sólo tonifica y pone firme... aumenta el metabolismo basal, con lo que quemas más energía por estar simplemente parada, y encima fortalece los huesos y previene la osteoporosis. Muchas mujeres no saben que es imposible biológicamente que se queden como un tío, porque sencillamente tenemos por biología menos fibras musculares.
Y bueno... que un tío que quiera ponerse musculoso tiene que sacrificar mucho en comida y sudores para llegar a serlo, como bien dices. No llegará ninguna a estar "petada" de casualidad y sin querer.
#36 ¡Qué atrevida es la ignorancia! El que esos tíos no pudiesen correr no es porque practicasen musculación, sino por un entrenamiento (como dice el artículo) mal diseñado y programado.Además, estás comparando con jugadores de fútbol cuya base de entrenamiento es precisamente la velocidad. Y, como muy bien te han dicho ya, para su función de separar gente en tumultos, gestionar avalanchas es mucho más efectivo un desarrollo físico como el que tú tan neciamente menosprecias que el que te da un deporte muy menor como el fútbol.
#34 Si disfrutas del deporte sin preparación ni un cierto rigor nuticional, no quiero decirte lo que te estás perdiendo. Yo soy un apasionado del tenis y el ciclismo, entre otros muchos deportes, y la práctica de estos adquiere una nueva dimensión de disfrute superlativo, con una mejora en musculación funcional y un cierto control y rigor en la alimentación. Eso sin llegar a ser tan radical como #37
#44 A ver, no es ni ignorancia ni ignorancio, es lo que viví. Futbolista era uno, los demás no. Estoy hablándote de tíos que no podían girar el cuello ni correr ¿eso lo ves síntoma de un cuerpo sano? Y luego no estoy hablando de porteros, sino de tíos que son incapaces de perseguir a cuatro niñatos, yo estaba muy borracho, no soy deportista y fueron incapaces de ponerme una mano encima ¿lo ves normal?
#18 Si!! suele ir acompañada de "...no no me quiero poner muy fuerte como Van Danme o así..."
La verdad es que esas discusiones de Gimnasio/Triathlon, sobre trigocleridos, espiroides y demás siempre me dejan muy indiferente. A mi me gusta coger la bici y pedalear por el bosque a toda hostia hasta que me canso. Me gusta nadar en la piscina hasta que me mareo de tantas vueltas. Me gusta correr una maraton partiendome el culo con los amigos. Soy capaz de pillarme billetes para hacerme un crosscountry en Irlanda por las vistas mientras corro por el campo.
Luego meterme un chuleton irlandes con cerveza negra y tumbarme a la bartola.
El deporte es mi pasión, pero no creo que pueda jamás entender lo de calcular constantemente que hacer/comer para mejorar tu rendimiento.
#61 y yo estoy federado en fúrgol, taikwendo, jiujatse, tanis, valleybell, balencisto...
#62 y has competido en esos deportes?, y cuanto has durado?, eres el tipico gordito que se apunta a todo y lo deja a los tres dias?, sabes que existen cinturones en king boxing?, y sabes cual tengo?,
#64 Llamame lince, pero aqui el descojone es ver a alguien federado, llamar "King boxing" al Kick boxing"....y ademas de forma reiterada.
Sin acritud
#66 creo que es algo similar al kick boxing pero con protección distinta y los ataques siempre por encima del calzón, evitando la guardia en las piernas y las patadas bajas.
#64 kick boxing, no king boxing
#64 Deberías aprender a escribir el nombre del deporte que dices practicar, al menos.
#62, parecen copias chinas como sany, ponasonic, luois vietton y demás. Cada vez que las veo me alegran el día
A ver, esto del culturismo es chunguísimo para el cuerpo se mire por donde se mire.
Recuerdo una vez en Madrid de marcha con un grupo de colegas que intentamos entrar en un sitio pero entre que no teníamos ni 20 años y yo en concreto estaba borracho como una cuba no nos dejaban pasar, uno de mis colegas empezó de buen rollo (de borracho pesado) a pedirle al puerta que nos dejara entrar, el puerta se puso chulo, mi colega se puso más chulo, el puerta le fue a dar una hostia y mi colega, que es futbolista, le metió tal patadón frontal en la pierna que lo tiró al suelo. Salimos corriendo y a los 30 metros vimos que habían tres ciclados más que nos querían coger.
La situación me produjo una mezcla de perplejidad, risa y algo de lástima por aquellos tíos cuando dos de mis colegas se pusieron a jugar con ellos y a vacilarlos como hacen los sulicatos con las serpientes, los ciclados tenían la agilidad de un tronco ¡No podían correr ni grirar los cuellos! los colegas estaban jugando a ponerse detrás de los tíos y estos tenían que girarse completamente, mis amigos amagaban con darles patadas y cuando se acercaban los puertas para agarrarlos en menos de un segundo ya mis colegas estaban a cuatro metros. Eso se lo haces a un boxeador o a cualquier deportista y mi colega esa noche duerme en el 12 de octubre pero estos ciclados eran incapaces de hacer algo tan básico para un humano como correr.
#31 si tu trabajo es meterte en medio de una multitud para sacar a alguien de la discoteca necesitas masa(y para ese cometido incluso la grasa ayuda). Un boxeador podrá reventar a leches a quien sea en la puerta, pero en una agarrada de discoteca o empieza a dejar k.o. a amigos y novio/as o no pasa.
Te aseguro que un boxeador metido a segurata sabe sus limitaciones y un armario sabe sus limitaciones por la cuenta que les tiene.
#35 Estoy hablando de unos tíos de treinta y pocos años que no pueden correr. No estoy diciendo que pongan boxeadores en las puertas ni nada por el estilo, sino que el culturismo es muy chungo para el cuerpo
#36 y los armarios que te digo tampoco, de hecho en el que estaba pensando es un pívot de balonmano que lo dejó por la rodilla y no anda con muletas por que no quiere, no por que no deba.
A ese hombre en la calle le puedes hacer la cobra o lo que quieras, pero en una bronca en medio de una discoteca empieza a separar gente como un arado con la tierra, y que los otros seguratas trabajen, mientras que si no estuviera la pelea seguiría molestando a la gente con el resto de seguratas no se meterían al medio hasta que se bajasen los ánimos.
Cuanta defensa de fútbol americano debe ser incapaz de hacer 100 metros a la carrera, pero si no tienes gente así entonces la otra defensa si puede hacer su trabajo.
#35 Uy, positivo por error
#38 Olvídate completamente de la pelea, los porteros, agresiones, las discotecas...Eres un cliclado de estos y llegas tarde al aeropuerto, la facturadora te dice que te da la tarjeta de embarque pero que corras, corras y corras hasta la puerta de embarque porque el vuelo ya va retrasado y no esperan ni por el Papa ¿Un tío de estos puede correr 500 metros? Correr, no desplazarse como un pato delante de un perro, sino correr. Por eso te digo que el culturismo es chungo, lo de la pelea con los puertas aquellos fue un ejemplo de como llegué yo a esa conclusión.
#31 Me parece a mi que tu y tus amigos tuvisteis suerte de encontraros con los tipicos troncos que ponen en las puertas solo porque son muy grandes e intimidan (ademas de soltar hostias a la minima), pero no todos son asi. He conocido muchos puertas que corren como gamos y levantan peso como osos, que os hubieran crujido por mucho que hubierais corrido. Y te aseguro que un autentico culturista, el culturista de verdad, no se dedica a dar hostias a la puerta de una discoteca, esos son los tipicos "cachas" que se ponen de todo, no solo anabolizantes. No hay mayor insulto para el culturismo que llamar culturista a esta gentuza.
#40 A ver, no estoy diciendo ni que los culturistas sean malas personas ni nada por el estilo. Sino que un humano en su medio natural no se pone así por muchos ciervos que persiga o por mucho que se ahostie con los de la tribu de al lado, no es natural ni saludable para el cuerpo tener esa masa muscular ¿Un culturista corriendo como un gamo? Alguno habrá, no te digo que no. Pero los que he visto son bastante torpes y no pueden ni girar el cuello porque las articulaciones no están hechas para trabajar con ese volumen de masa muscular.
#48 a los velocistas que corren 100 metros libres tienen también sus limitaciones en cuanto a resistencia. Por qué no te metes con ellos? Estoy harto el desprestigio social que tiene el físioculturismo solo porque sí, sin tener en cuenta que el sacricio es, en muchos casos muchísimo mayor que el de cualquier otro deportista.
#56 hasta el punto que el hombre más rápido del mundo es cojo.
#48 Kevin Lebrone, culturista de elite de la decada pasada, era capaz de correr 100 metros en 12 segundos, pesando 100 kilos.¿Porque? porque como muchos otros culturistas,vienen de otros deportes (futbol americano, rugby, baloncesto, etc) y siempre se dice que el que tuvo, retuvo.
Y no es cuestion de que los culturistas sean buenas o malas personas, que de todo hay, sino de que un culturista de verdad no se pone en la puerta de una discoteca a dar guantazos, es una cuestion de filosofia y de la propia indiosincrasia del culturismo.
Esos tios que tu viste no eran culturistas, eran matones.
Y de la misma forma que a ti eso no te parece natural, hay gente a la que no le parece normal que haya personas que no sean capaces de levantar el equivalente de su peso corporal en parado desde el suelo (lo que se llama peso muerto). Y no por ello tienen razon. Todo es una cuestion de entrenamiento y objetivos.
#40 A ver, para potencia sí, un tío con buena masa muscular te hace un sprint que te deja seco. Pero correr detrás de la gacela una hora y media, no. Los que aguantan parecen tirillas. Es falso, porque son todo fibra, pero no tienen aspecto ciclado, más bien lo contrario. Y a la puerta de una discoteca pues suelen estar los del primer tipo. Aunque conozco a algún culturista y es que no caminan por no gastar, ya no te digo correr, de los que si sudan se desmayan del susto. Bueno, habrá de todo y tal.
A mi me gusta el deporte y disfrutar de mi cuerpo y con mi cuerpo, pero lo de ser esclavo del palmito en mi opinión es un error si no vives de él. ¿Cuántos conocéis que comenzaron para disfrutar y han terminado obsesionados? Eso no es vida, ya hay bastantes cosas que hay que hacer por obligación, como para que mi hobby se adueñe de mi.
#31 Bien traído lo del suricato.
Y me voy a echar la siesta, porque no sé ya a qué he contestado. Magnífico artículo, #0.
#85 Yo fui culturista amatteur y pesando 102 kilos podia correr 10 kilometros en 50 minutos. Por supuesto no es algo que pudiera hacer todos los dias, porque en dos semanas me quedaba sin rodillas, pero si corria una o dos veces por semana sin problemas. No es una cuestion de ser grande o pequeño, es cuestion de entrenamiento. Cuando comence a machacarme con las pesas, no deje de lado correr o salir con la bici, pero no eran mi prioridad. Que los hay que piensan que por correr un poquito se van a encoger como una uva pasa, si, claro que los hay, de la misma forma que hay otros que piensan que con mancuernas de 5 kilos se van a poner como Ronnie Coleman y por eso pasan de las pesas. La clave esta en combinar cada cosa en su medida justa, segun tus objetivos. Por eso hay gente capaz de levantar mas de 100 kilos en press de banca y correr maratones en menos de 3 horas.
#87
Sí, hay gente a la que le quema una mancuerna. Soy de ese tipo: odio hacer pesas, pero hay que hacer de todo. ¿Llegaste a pesar más de cien kilos? Y teniendo en cuenta que serían macizos, llegar a correr durante una hora no está nada mal.
#90 Si, hubo una epoca, antes de ponerme con las pesas, que corria 15 kilometros 3 veces al a semana y los findes me marcaba unas pachangas de futbito con los amigos. Asi que tengo buen fondo, aunque ya con 34 años empiezo a notar que me falla el fuelle. Pero como ya he dicho en su momento, el que tuvo, retuvo.
#31 se puede ser amante de las pesas tener una masa muscular aceptable y ademas practicar deportes de contactos, yo por ejemplo me encanta el culturismo y estoy federado en king boxing, doy defensa personal y algo de judo, te aseguro que los entrenamientos de king boxing son durisimos y en los sprint me dejo atras a los flacuchos, en reflejos algo mas lento pero en pegada no hay color y peso 100 kilos, dile a tus colegas que cualquier dia se lleva una sorpresita comportandose asi, una patada o un puñetazo de alguien entrenado te puede hacer bastante daño.
#58 "estoy federado en king boxing"
Permíteme dudarlo.
#59 estoy federado y punto, si practico king boxing y ese es el motivo, te gusta asi mas?, algunos sois tan exquisitos...
#58 king boxing... eso es con lo que se jodió la cadera Juan Carlos ?
#58 No es que se comporten así, fue un momento `puntual hace más de diez años, a día de hoy a ninguno se nos pasa por la cabeza meternos en esos fregados. Tampoco hablo de los deportistas que completan su entrenamiento con pesas, sino del culturismo en sí y por supuesto que tuvimos suerte.
#95 Creo que tu error de base es considerar que cualquiera que haga pesas es culturista, y nada mas lejos de la realidad. Los culturistas tienen esa mala fama por gentuza como la que hablas, pero no eran culturistas. Yo practique culturismo a nivel amatteur y no tenia problema en pegarme un sprint o en correr durante una hora, porque complementaba mi entrenamiento con aerobicos y algo de movimientos explosivos que me ayudaban a ganar potencia y no anquilosarme, y como yo, la mayoria de los culturistas que he conocido tambien lo hacian. Evidentemente no todo el mundo es asi, pero eso de culturistas que no pueden ni mover el cuello no lo he visto en mi vida, y he conocido a mucha gente, algunos campeones de sus comunidades o incluso de España.
#31 perfecto ejemplo de prejuicios idiotas.
Estoy seguro de que todos los informáticos que comentan por aquí son tipos solitarios que viven con un gato en casa de sus madres y que nunca han tenido relaciones sexuales.
No podían girar los cuellos , lo que hay que leer.Claro que los boxeadores no hacen pesas ni los culturistas otros tipos de ejercicio y por supuesto son todos chulos de discoteca que jamas han leído un libro ni pueden correr.
#4 los aerobicos después de hacer pesas nunca antes, debes guardar el glucogeno de tus músculos para los ejercicios anaerobicos.
#69 En una discoteca me encontré con unos informáticos en la puerta, de esos blancos con granos y gafas de pasta del año 87, le enseñé mi iphone a uno de ellos y se puso chulo y llamó a todos los compañeros y nos persiguieron para cambiarnos la configuración e instalarnos un android. Mis colegas, que iban al gimnasio a hacer spinning les vacilaron como quisieron subiendo montañas inexistentes, pero no hizo falta llegar a más porque en la persecución encontraron una gasolinera de 24 horas y pararon a comprarse unas revistas porno, está claro que la informática no es buena para nada.
#97
que bueno, si es que tanto leer codigo no podia ser bueno.
#4 Haz caso a #53 y #69 y empieza por las pesas.
No existen músculos que queman grasas y que no.
#31 Si lo que cuentas es cierto tuvisteis suerte.
El último sábado que fui a trabajar en una discoteca tenía por compañeros a un albañil, dos conductores de ambulancia, un profesor de kick boxing, un militar, un vigilante, uno que trabaja montando baldas en oficinas y bancos, un comercial de BMW y uno que trabaja en una gasolinera. Todos fuertes y ninguno ciclado, y te aseguro que un par de ellos corren más que un futbolista amateur borracho.
Y no, el que esté en puerta no puede irse a perseguir a un borracho idiota porque si lo hace se cuela por la entrada vacía la morralla que ha estado filtrando toda la noche, y los que no tienen prohibida la entrada aprovechan para entrar gratis (aunque luego se sorprenden si les entras a buscar y los echas con la copa a medias).
Muy gordo tiene que ser el lío y haber gente en peligro para que uno decida dejar la puerta y meterse en un sarao en el que solo la persona a la que estuvieran calentando le va a dar las gracias.
#31 Bueno eso de agredir a un sujeto sin motivos, que sólo hace su trabajo y además vanagloriarse de ello y para colmos ver como es el comentario más votado aunque no habla nada de la noticia, dice mucho de las calidades de los meneantes
#31 Sinceramente, me hacéis mucha gracia los paletos que vais a Madrid creyéndoos que mandáis como si estuvieseis en vuestro pueblo. Eso lo haces un día. Con esa actitud no aguantas ni dos semanas sin llevarte una paliza. Y la verdad, totalmente merecida.
De hecho, me he quedado con ganas de leer que a tus amigos les dejaban en el suelo tragándose la lengua. Menuda manada de imbéciles.
#31 El único no-madrileño que había ahí era yo ¿Y pueblo? Cualquier sitio con costa es más ciudad que Madrid .
Gente, lean el artículo entero. La primera parte es interesante si vas al gimnasio o te lo estás planteando, pero la segunda parte no tiene desperdicio para nadie. Es interesantísima y motiva mucho.
Buenisimo! lo he leído completo y lo disfrute de principio a fin!
El autor del artículo debería, usar las comas, con moderación. Porque si no, uno va leyendo, a trancas y barrancas.
Para tener en perfecto estado nuestra mente:
1º Hacer 15min al día ejercicio intenso.
2º Comer poco, (lo suficiente para no perder peso).
3º Aprender cosas nuevas.
4º Meditación (ejercicio de la mente).
PD. Hace un año y medio, me apunte al gym y estoy supercontento con el bodypump. Me encuentro mejor q nunca físicamente y esteticamente (> 39 a).
#29 En bioquímica todo son carbohidratos. El principal (y al que todos los demás carbohidratos deben ser reducidos para ser metabolizados en el ciclo de Krebs para obtener energía para las funciones orgánicas) es la glucosa. El resto serán carbohidratos más o menos complejos, que necesitarán más o menos reacciones metabólicas para ser reducidos a glucosa, pero hidratos son todos.
Cuando un tenista se mete 10 chutes de esteroides corticoides y gana el campeonato, decimos “¡qué valiente!”, cuando lo hace un culturista con los esteroides anabolizantes decimos,” ¡qué drogadicto sinvergüenza!”.
jojojojojojo, me viene a la mente la peli "dolor y dinero"
Interesantísimo el artículo. Pero muchísimo.
en resumem: son ciclos sanos
#19 yo en ningún momento he entendido eso, si que se comenta que el uso en gimnasios es peor visto quite en otros deportes, pero para nada lo defiende. Además es una parte pequeña de lo que trata el artículo
#19 Nunca te pediré que me hagas un resumen de una peli
Me he leído la primera parte del artículo: sobre músculos. Sinceramente se nota que no es un profesional del tema, aunque dice algunas verdades. Por supuesto lo mejor para ganar músculo o incluso reclutamiento de neuronas lo mejor es cambiar de rutina de ejercicios cada cierto tiempo, como por ejemplo 4 - 6 semanas. El principio de adaptación es lo que hace que desaceleres tu mejora neuromuscular. Aún así si lo que de verdad buscas es estar sano, fuerte y mejor aspecto físico lo que debes hacer es un entrenamiento completo, que implica carreras, propiocepción, amplitud de movimiento, coordinación... Con una correcta combinación de ejercicios con tan solo realizar 3 - 4 horas de entrenamiento semanales es suficiente.
Los gimnasios se crearon como COMPLEMENTO para los deportes, no para exclusivamente realizar actividad física en esos centros. Vale que hay muchos culturistas de tercera edad, pero también un porcentaje enorme de lesiones articulares entre ellos, y eso no es salud. No vale sólo con llegar a viejos, sino hacerlo lo más sanos posibles.
Aunque soy fisiólogo prefiero que la gente no haga deporte a que lo haga mal.
#68 Tienes mucha razón. En mi opinión, de hecho, la propiocepción es fundamental para adaptarte a una mayor cantidad de movimientos y ejecutarlos con mayor velocidad y precisión. Es más difícil de automatizar y que se trabaja generalmente poco. A la vez que establece nuevas conexiones en el sistema neuromotor.
La verdad es que ver a 5 musculitos que en 5 minutos de body pump no pueden seguir levantando la barra con 10 kilos te hace pensar en si vale la pena estar cachas.
#1 Claro. Cuanto menos cachas más peso se es capaz de levantar.
Además, ¿en el siglo XXI qué utilidad tiene levantar peso? Se trata de moda, estética y follar más. Y personalmente me parece perfecto.
#7 Seguro que ¿Cuanto menos cachas más peso se es capaz de levantar?....
¿No sera que con el Body Pump se persigue mas la resistencia y el cachitas suele hacer mas trabajo de esfuerzo máximo y corto?
#10 no, sólo digo que estar todo el día en los hierros te hace una figura, pero poco más.
El artículo lo dice, poca fuerza.. resitencia, etc.
#10 Eso es como la diferencia entre un corredor de 100m y uno de maratón. Uno es fuerza explosiva, y el otro resistencia. Son dos tipos distintos de "fuerza" diferente. Ambos me parecen igual de loables y merecedoras de su reconocimiento. Que ni una ni la otra se ganan facilmente.
#1
Anda que no he visto veces eso. Sin ir mas lejos ayer. Pero les pasa porque no son capaces de anticipar que el Body Pump es una clase de ejercicio diferente que se basa en la resistencia y no en la potencia. Ver su lucha interior y como se fastidian las espalda arqueandola para seguir levantando ese peso insostenible es todo un espectaculo.
#4 Depende del tipo de objetivo, quieras mas volumen o perderlo, deberas correr antes o despues de esas pesas.
Lo que esta mas que visto es que quieras lo que quieras, lo inteligente es compaginar ejercicio aerobico con anaerobico.
#5 No es necesario recurrir a algun tipo de videojuego orientado especificamente al "ejercicio mental", con que sea dificil, es decir, constituya un reto y te cueste aprenderlo, es ejercicio mas que suficiente para la mente.
Pillate el Dota 2, es gratis, tiene una curva de aprendizaje como el Everest y no consiste en sumar, restar o comparar figuras geometricas
Accion frenetica mezclada con el trabajo en equipo, la estrategia y la adaptabilidad a las situaciones que van sucediendo. Unos meses jugandolo y ya me diras como tienes el cerebro
El gimnasio es para los feos.
#46 Jajaja
... y la Universidad para tontos.
Buen artículo, en el gimnasio te puedes encontrar con gente que tratan de mover el mayor peso posible, pero dándose impulso sin aislar el músculo, cuando de lo que se trata es de lo contrario, dar el mayor estrés al músculo con el menor peso posible, esto se consigue con movimientos premeditados, lentos y con gran concentración, cuando empiezas a meter pesos y balancearte de distintas formas para levantarlos entonces estás perdiendo el tiempo, el estrés se desvía a otros músculos auxiliares más fuertes, no entrenas adecuadamente el músculo en cuestión y lo peor aumentas significativamente el riesgo de lesionarte. Todo esto es por el ego, normalmente en un gimnasio la mayor parte de los hombres que quieren ganar masa caen en esta trampa, las mujeres en cambio suelen mantener un estilo estricto, sin concentrarse eso sí, pero le explicas bien un ejercicio y lo ejecutarán bien el resto de su vida.
Nunca he entendido esa obsesión por estar cachas...tampoco el gusto de mis amigas por los cachas. No he conocido NI UNO solo que no sea un narcisista. Luego mis amigas , esas que se reian de mí porque me gustaban siempre los feos (con los que me partía el culo de los cachas, o sabian arreglar cualquier cosa ) venían llorando porque su chorvo era un egoísta, o un celoso compulsivo...en fin...
#78 Claro, porque evidentemente no existe ningún "cachas" que sepa arreglar cualquier cosa, o que tengan sentido del humor, o que sean inteligentes... En fin, lo que hay que leer...
Yo no veo mal que a una chica le gusten los chicos medianamente en forma, queramos o no, el físico es lo primero que recibimos de una persona, lo primero que entra por los ojos. Otra cosa es que se cieguen con el cuerpo y no se den cuenta de si el chico en cuestión es un idiota, pero eso es otro tema. Lo que sí veo bastante de imbéciles es no precuparse en absoluto por el propio cuerpo y por mantenerse medianamente en forma, y si te descuidas encima presumir de ello. Es un tema de salud, solo tenemos un cuerpo y tenemos que vivir con él toda la vida.
#89 se nota a la legua que eres un ratón de biblioteca, por lo menos, tú poco carne de gym, verdad ? ( es ironía, por si no lo pillas). Quien se pica...saca su ego de gallito.
#78 Frank Zane, uno de los mejores culturistas de la historia, era profesor universitario, ha escrito libros de filosofia y modos de vida sana y deporte, ademas de ser modelo en su epoca. Evidentemente no todos son asi, pero tus prejucios te llevan a verlo todo en blanco y negro, cuando, como en todo en la vida, en este mundo podras encontrar de todo, incluidos tios cachas que escriban poesia o lean a Nietzsche.
#93 no soy prejuicios, es lo que he vivido. Lo siento chato, si no te gusta, no tengo más. El gris es muy tenue en este caso.
#119 Aaaa venga va, que ahora no era del genérico "los cachas", si no de los cachas de tus amigas, ya...
Por otra parte, cualquiera puede ver en tu comentario #78 una actitud despectiva hacia quienes tú englobas como "los cachas", diciendo que no sabes cómo a tus amigas les gustan. Lo quieras o no has generalizado, es como si yo dijera: "no entiendo como a mis amigos les gustan las rubias con tetas grandes, si ninguna tiene cerebro", también sería, como lo que tú has dicho, una estupidez como un castillo, pero bueno, allá tú con tus pensamientos.
Sabes qué es lo bueno de esto? Que cuando yo, y muchos de los que amamos el deporte, tengamos 55 o 60 años, seguramente seguiremos practicando deporte, sanos como robles y disfrutando de la vida, mientras que quienes no se mueven para nada, solo tendrán fuerzas para calentar el sofá. Buenas noches maja.
#78: Te explicaré un poco porqué a muchas mujeres les gustan los hombres musculados: hay muchas mujeres a las que las gustan las tetas tanto como a nosotros, bien sea para jugar con ellas (acariciándolas y eso) o bien para apoyar la cabeza a modo de almohada. También hay otros músculos que las gusta mucho acariciar, especialmente los abdominales (no todas pero muchas si, lo he visto).
También está el hecho de que un hombre fuerte abraza más fuerte y eso también gusta.
Puede parecerte una tontería, pero el sexo va mucho más allá de lo que se haga con el pene y la vagina.
Cada uno tiene sus gustos, y si a muchas mujeres las gustan los hombres así, es su libertad.
Hay mucho wishful thinking y ciencia punsetiana en este articulo.
-confunde memoria con inteligencia.
-confunde licenciarse en físicas con ser inteligente.
Ejemplo que suelo dar: KimPeek, el hombre en el que se basaba la película RainMan, tenia una memoria excepcional y prodigiosa sin embargo eso no lo convertía en un genio -tenia un iQ de 90-.
Tambien miente al decir lo siguiente:
como si de un músculo se tratara, parece que los ejercicios de memorización te hacen también mas “listo” (esto nos lo cuenta Joshua Foer)
Falso.Foer jamás ha dicho que memorizar barajas de cartas para ganar un concurso de memorización lo hubiese hecho mas inteligente.
Estudios sobre heredabilidad de la inteligencia y el CI con gemelos monocigóticos -con idénticos genes- han dado correlaciones en inteligencia del 80% o cercanas a esta cifra.
http://www.molwick.com/es/inteligencias-multiples/155-gemelos-hermanos.html
De ahi se llega a la conclusion de que la inteligencia es 80% genes y 20% entorno.
Lo que es una pasada es ver cómo gente que no te sabe ni formular la glucosa te da clases de bioquímica sobre si son mejores los hidratos de carbono o los glúcidos.
Buenísimo artículo
¿Sabes programar? Si no sabes nada de nada y tienes un PC, genial; una forma de empezar sin complicaciones de instalación o configuración, y además gratuito es Visual Studio Express Hacer una página web o una aplicación para Windows te ayudará a afianzar neuronas nuevas.
Por eso cuando me dicen de jugar apalabrados, sudokus o similar les digo que ya tengo suficiente entrenamiento mental... soy programador.
Lo mejor es cualquier cosa visual rollo javascript, sin duda motiva mucha mas...
#27 el final del artículo va sobre entrenamiento mental, no veo el comentario tan offtopic
Fijaos en mí e imitadme, que soy superinteligente y además estoy to buenorro del gym.
Sobre la inteligencia, se están poniendo de moda juegos de ordenador. Yo tengo bastante reticencias con algunos de ellos. Como la mayoría son de pago, buscan levantar tu moral, más que suponer verdaderos retos de inteligencia. Pero hay uno que me enganchó por un tiempo que es el N-Back; hay una versión gratuita que se llama BrainWorkshop. Con ese si que he quemado algunas neuronas.
#5 Deberías leerte el artículo
#5 eso es un off-topic o que?
#5 el problema de esos juegos es lo que menciona el artículo (buenísimo, por cierto), que al final acabas entrenando más tu capacidad para jugar bien al juego que tu inteligencia o capacidad mental. Yo también he estado muy enganchado a ese tipo de juegos, pero estoy de acuerdo con el autor en que la única forma de mejorar es que te planteen siempre juegos nuevos, que tengas que aprender rápidamente su funcionamiento, y que te hagan esforzarte en encontrar la clave para vencer al sistema que te plantea el reto. Una vez que eres un jugador más o menos decente, en mi opinión es momento de cambiar de juego (a no ser que lo hagas por mero ocio). Voy a mirar esos que has escrito, que me pica la curiosidad
#63 ¿Podrías compartir conmigo títulos de juegos o recopilaciones de juegos por el estilo?
#5 ¿Tienes alguna otra recomendación por estilo que hacer?
jajajajaja, ves, tan concentrado pensando en que me atacaban por todos lados que no me fije, cosas del swype, menos mal que no le dio por poner otra cosa, que a veces he pasado unos apuros... gracias!!
Noticia patrocinada por productos MasMusculin y SuperPetao.
Probad a leerlo pero imaginando que es la voz de Escohotado quien lee.
Buenísimo! Cuando aparece en portada de Meneame un artículo incontestablemente bueno es interesante ver los comentarios para hacerse una idea de la salud del ecosistema de meneame, ver que la mayor parte de los comentarios son positivos te reconcilia...
En este tema lo único que diré es que no tiene sentido pagar para que te hagan "trabajar" en un gimnasio, entiendo que alguien pueda tener sus razones para ir a un gimnasio pero en sí me parece absurdo. No me refiero a cualquier actividad que se realice en un gimnasio, pero quizás a la mayoría que se suelen publicitar.
Y lo leeré en el gimnasio
Dice que ciclarse no es tan malo. Pos fale...
"Tanto entonces como ahora, no existe una definición buena para la inteligencia, pero más o menos lo que todos entendemos es algo así como el poder razonar mas acertadamente, más rápido y por lo tanto tomar mejores decisiones en menos tiempo"
El problema no es tener más capacidad de raciocinio en menos tiempo. El problema es que normalmente no hay una base cultural suficientemente amplia (y digo amplia y no profunda ) como para hacerlo. Y eso no hay entrenamiento que lo dé si uno no se preocupa durante la vida.
"Así que apareció lo de los tipos de inteligencia; claro, se decía que los test IQ solo medían la inteligencia lógica y de abstracción, pero uno aunque parezca algo tontico, puede ser un tío genial, entonces tenías inteligencia emocional; o suspender en el cole, pero ser un gran deportista, entonces tenías inteligencia deportiva…etc. Hoy por hoy ese tema está en el cubo de la basura, que es donde tiene que estar, si bien, aun vemos a alguna filósofa que otra ganar dinero con la cosa."
Pues que opine lo que quiera, pero los hechos son hechos. Hay gente que nace con inteligencia musical y otra no. Otra con inteligencia espacial y otra no, y así sucesivamente. Y las diferencias en las habilidades innatas son patentes. Que se pueden mejorar, es cierto. Que uno puede ser un Leonardo y dominarlo todo no.
Que se pase por el Conservatorio y haga Arte Dramático, y Ballet Clásico, y oratoria, que intente aprender a tocar el violoncello y estudie Derecho, y Alemán y Chino. A ver si es capaz de aprenderlo todo con la misma facilidad.
Mola!
Joder, que buen artículo. Muy largo pero me ha gustado un montón. A ver cómo envejece....
Exquisito! De los mejores artículos que he leído sobre el tema!
Artículo muy interesante, pero excesivamente largo y, a veces, disperso. La curiosidad y ganas de aprender de que hace gala el autor podría emplearla en aprender a redactar y ser más concreto en sus escritos.
Yo también me he saltado la primera parte.
La divulgación científica es fundamental::ciencia1729(punto)blogspot.com
Un truco que me enseñaron es hacer pesas después de correr una hora en la cinta para quemar la glucosa y hacer series largas con menos peso, en vez de competir a ver quien levanta más peso. La teoría es que hay dos fisionomías de musculos: unos queman glucosa y otros que queman hidratos. Los que mejor tonifican el cuerpo durante mucho más tiempo son los segundos.
#4 No tengo ni idea de teorías sobre musculación pero... Eso que acabas de decir, desde el punto de vista de la bioquímica, cojea como un caballo de tres patas sólo desde el momento que la glucosa es el principal hidrato de carbono
#4 La glucosa es un hidrato de carbono, también llamado azúcar o glúcido.
#15 Vaya, te adelantaste.
#15 En nutrición se utiliza el término carbohidrato a las formas complejas que se obtienen, por ejemplo de los cereales, y glucosa al azucar libre en forma simple que hay en la sangre y necesita de insulina para metabolizarla.
#15 Si tiene tres patas no cojea.
#4, de hecho, la teoría dice que el aeróbico después de los hierros. Con el levantamiento de peso quemas las reservas rápidas dejando las reservas lentas (grasas) para quemar con el aeróbico.
Series largas/cortas, etc, pues un mito. Lo que te hace ganar masa o perderla, en mayor medida, es la dieta.
Personalmente: sigo una rutina de fuerza full body tres días a la semana (ejercicio principal de 6 series al 90% de carga máxima, tres repeticiones + 5 ó 6 ejercicios secundarios de grandes grupos a tres series, entre 65 y 80%) y voy otros tantos en bici al trabajo (y porque no puedo más) y los ciclos volumen/definición los hago con dieta.
Funciona aunque no es lo más eficaz, pero es el entrenamiento que me gusta.
#4 pues te mintieron, lee un poco para evitar quedar en ridículo diciendo esas barbaridades delante de gente que tenga un poco de cultura.
#4 Algunos han criticado a #4 por ver incongruencia en esta frase:
La teoría es que hay dos fisionomías de musculos: unos queman glucosa y otros que queman hidratos. Los que mejor tonifican el cuerpo durante mucho más tiempo son los segundos.
Prescindiendo la verdad de lo que dice (aquí no entro), el sentido de la frase puede ser correcto: pueden haber músculos que quemen sólo glucosa y otros que quemen hidratos (todo tipo de hidratos de carbono, incluso glucosa). Los que han criticado la lógica de esta expresión simplemente están "herrados".
Me has hecho perder 30 segundos de mi vida, hasta que me di cuenta de que el artículo era un bodrio.... cagonlaleche!!!! putos fachas....