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#9:
#8 En ningún punto dice que la depresión sea causada por un desajuste de los ritmos circadianos. Lo que dice es que han hallado una relación, y que los pacientes con depresión suelen tener los ritmos alterados, lo cual explica sus problemas de insomnio y cansancio.
Igual un día inventan una pastillita que hace que la gente con depresión pueda dormir bien, y eso les haga sentirse un poco mejor, aunque sigan deprimidos.
#7 Lo de las zonas horarias es un decir. Lo que han encontrado es que las personas deprimidas tienen los ciclos "alterados": las señales de los "picos" son más débiles y las fases de los ciclos en sí parecen alteradas, no simplemente "desplazadas".
Igual un día inventan una pastillita que hace que la gente con depresión pueda dormir bien, y eso les haga sentirse un poco mejor, aunque sigan deprimidos.
#7 Lo de las zonas horarias es un decir. Lo que han encontrado es que las personas deprimidas tienen los ciclos "alterados": las señales de los "picos" son más débiles y las fases de los ciclos en sí parecen alteradas, no simplemente "desplazadas".
#14:
#6 A ver, una cosa no quita la otra. Las causas de la depresión pueden ser muchas, con palabros raros: endógenas (de dentro), exógenas (de fuera) o una combinación de ambas.
Eso no significa que tanto conocer las causas como los síntomas fisiológicos sea una tontería. Cuanto más sepamos cómo nos afecta más fácil será ponerle remedio.
Vamos, que habrá que luchar por que se cambie la realidad política pero si además sabemos que eso te hace llevar los ritmos internos de un ravero, también se podrá paliar eso para que sufras menos. Con drogas o no, igual te recomiendan mayor exposición a la luz solar.
El saber nunca estorba, en eso se basan tanto la ciencia como la política que nos interesa.
/comentario churramerinista patrocinado por el tuyo /
Eso no significa que tanto conocer las causas como los síntomas fisiológicos sea una tontería. Cuanto más sepamos cómo nos afecta más fácil será ponerle remedio.
Vamos, que habrá que luchar por que se cambie la realidad política pero si además sabemos que eso te hace llevar los ritmos internos de un ravero, también se podrá paliar eso para que sufras menos. Con drogas o no, igual te recomiendan mayor exposición a la luz solar.
El saber nunca estorba, en eso se basan tanto la ciencia como la política que nos interesa.
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Comentarios
#12 Estás hablando de depresión exógena. Además de esa está la depresión endógena.
Interesante, he tenido depresiones y en el día ando con cansancio y en la noche estoy más activo, lo cual afecta mi sueño. ¿No será que las personas con depresión padecen de alteraciones en el sueño? algo que me parece está bastante comprobado.
#5 Me ocurre lo mismo. Muchas veces me apso el día con sueño y con ganas de llegar a casa a echarme a dormir, para luego estar 2-3 horas dando vueltas. HAcer ejercicio casi a diario me ha ayudado bastante a corregir esto, y desde que duermo mejor, curiosamente, anímicamente me siento también bastante mejor.
En inglés, más detallada: http://www.independent.co.uk/news/science/new-forensic-technique-for-estimating-time-of-death-by-checking-internal-clock-of-the-human-brain-8614624.html
El artículo original: http://www.pnas.org/content/early/2013/05/08/1305814110.abstract
Relacionada, pero no duplicada: La depresión o la ansiedad están ligadas al insomnio en un 70 por ciento de los casos
La depresión o la ansiedad están ligadas al insomn...
noticias.lainformacion.comNo estarán confundiendo los efectos con las causas? Es decir si estás deprimido, entre otras muchas cosas, se te alteran los ciclos de sueño y vigilia. Como era eso que decían en estadística: correlación no implica causalidad.
#8 En ningún punto dice que la depresión sea causada por un desajuste de los ritmos circadianos. Lo que dice es que han hallado una relación, y que los pacientes con depresión suelen tener los ritmos alterados, lo cual explica sus problemas de insomnio y cansancio.
Igual un día inventan una pastillita que hace que la gente con depresión pueda dormir bien, y eso les haga sentirse un poco mejor, aunque sigan deprimidos.
#7 Lo de las zonas horarias es un decir. Lo que han encontrado es que las personas deprimidas tienen los ciclos "alterados": las señales de los "picos" son más débiles y las fases de los ciclos en sí parecen alteradas, no simplemente "desplazadas".
#9 Es ya existe. Para regular los ritmos de sueño se puede utilizar melatonina, que de hecho ni siquiera necesita receta medica.
Tampoco esto es de ahora. Como ha dicho #17 la alteración de los ciclos sueño/vigilia ya ha sido relacionada con la depresión. Es un hecho que en los países con menos horas de luz hay mayor incidencia de depresión precisamente por la menor producción de melatonina.
Sin ser profesional del tema, lo que tenía entendido es que, usando lenguaje corriente, la depresión era causada porque las neuronas transmitían la información igual de rápido. Y eso es debido a tener la serotonina baja...la serotonina es un neurotransmisor.
Cómo se relaciona con el ciclo diario?. Bien, parece ser que la luz solar ayuda a la generación de serotonina. Tambien la melatonina, que, como dice #17, ayuda a acostumbrar al cuerpo a los cambios de hora.
Estos argumentos son químicos y con química se curan. Ahora bien, no hay que olvidar que si el cuerpo deja de producir la misma seratonina es por una razón quizás emotiva, y ahí es donde el psicólogo entra en acción
#7 efectivamente, es que el estudio no puede aclarar eso. Podría ser como haber visto parpadeando un intermitente a la derecha en un coche que va a girar/ o está girando a la derecha. ¿Si apagamos el intermitente no girará el coche? puede ser que el volante y el intermitente estén conectados y al actuar sobre uno actuemos sobre el otro aunque uno no sea la causa del otro... ¿la causa de que gire el coche es el intermitente o es solo una señal (un síntoma) de que va a girar?
Solo han encontrado esa relación que no tiene porqué ser casual, aunque es muy interesante haber encontrado un marcador tan claro.
Esas alteraciones del ciclo circadiano que han encontrado tal vez puedan usarse en un futuro para hallar nuevas formas de predecir la depresión, afinar el tratamiento para cada paciente deprimido y hallar medicamentos nuevos.
#8 justo eso.
El estudio se ha realizado analizando la expresión de los llamados "genes circadianos" en el cerebro de personas fallecidas recientemente, tanto pacientes con depresión como "sanos". Los científicos hallaron una gran correlación entre la expresión de los genes y la hora de la muerte en los fallecidos sin depresión. En los pacientes de depresión, sin embargo, estas relaciones eran mucho más débiles y presentaban claras alteraciones.
Después de leer el artículo me asalta una duda. ¿Significa esto que si una persona que sufra una depresión puede "curarse" si se va a vivir a otra zona horaria? ¿O sus ritmos circadianos se reajustarían a la nueva zona horaria y seguirían estando "mal"? ¿No se aclara este punto porque es una pregunta absurda?
Exacto, la depresión no es un trastorno de índole individual y social, sino que se debe a un desequilibrio biológico, es decir toma una pastilla y cúrate, no sé porque creo que no funcionará.
Tras años de trabajar en turnos de noche confirmó esto, es más, si hubieran consultado a barrenderos, recepcionistas, policías, pescadores... colectivos que vivimos con el horario al revés, les podríamos haber ahorrado trabajo.
Aparte de estar siempre cansado, físicamente, lo estas anímicamente, no tienes ganas de salir, te acoplar al sofá los días libres y no te mueves, evitas las relaciones sociales.... un asco.
Si te das cuenta de por dónde vas puedes esforzarte y remediarlo, pero es jodido, muy jodido.
Hay depresión, hay meneo.
No hace falta ser un genio para saber que cuando duermes poco durante una temporada lo ves todo negro y si en ese momento duermes 10 horas del tiron cambia completamente tu visión.
Siempre se ha dicho que hay dos tipos de personas, las alondras y las lechuzas. Yo siempre he sido lechuza. Cuando estaba en la universidad me estuve acostando a las 5-6 de la mañana durante 5 años. Me gustaba ese ritmo, me lo podía permitir.
Ahora con un trabajo formal me cuesta horrores madrugar y si duermo poco una temporada (sigue gustandome acostarme tarde) ando bastante deprimido. Se me suele quitar con una buena cura de sueño.
#25 ¿Quee?? ¡jo!
Los psicólogos... Esos seres oportunistas que cobran por un trabajo que hace 40 años lo hacían los curas gratis...
Ya habia una relación implicita, si se ajustan las horas de sueño de la gente con depresion (acostarse relativamente temprano para despertar cuando amanece/poco despues) se produce mejoría.
De todas maneras, viviendo en la epoca de la información por que coño no enlazan al articulo o al menos el abstract del articulo cientifico?
Magufada...
¿Una noticia sobre los ciclos circadianos en portada y con solo dos negativos? ¿Ningùn comentario con la cantinela de "magufo, magufo"? A Menéame ùltimamente no hay quien lo reconozca...
P.S.: #23 No podías faltar...
A la vista de muchos comentarios que estoy viendo, y sin haber leído aún la noticia, os digo que simplemente con leer el titular, lo que se entiende es que hay RELACIÓN entre ritmos circadianos y depresión, y relación no es lo mismo que CAUSALIDAD. No se está diciendo que lo que causa la depresión sea esa alteración, sino que en las personas con depresión se observa también lo de los ritmos circadianos, que no es lo mismo.
Interesante, yo creía que la depresión era por no encontrara trabajo, no poder alimentar a la familia, sufrir maltrato, ser próximamente desahuciado y no ver salida a corto plazo.
Pero no, esto la arreglará una pastilla, ya claro, matemos moscas a cañonazos, con poner la tirita encima de la herida ya estará todo solucionado.
#6 Pues te equivocas. Hay gente con trabajo, que puede alimentar a su familia, que no sufre maltrato y que no será desahuciado y padecen depresión.
#10 #11 Pongo ejemplo de motivos de depresión (claro que hay más), a lo que voy es que el problema de la depresión no se soluciona regulando el sueño.
#10 Sí, por ejemplo cuando la gente ve que tiene que malgastar años y años de su vida en un trabajo de mierda que no tiene ningún sentido en una ciudad fea y estresante para mantener un sistema que les aliena, también tiene motivos para deprimirse.
No sólo la situación económica puede ser desesperante, sino que hay más aspectos en la vida, a pesar de lo que algunos puedan creer.
#6 Espero que sea ironía lo tuyo...
#6 A ver, una cosa no quita la otra. Las causas de la depresión pueden ser muchas, con palabros raros: endógenas (de dentro), exógenas (de fuera) o una combinación de ambas.
Eso no significa que tanto conocer las causas como los síntomas fisiológicos sea una tontería. Cuanto más sepamos cómo nos afecta más fácil será ponerle remedio.
Vamos, que habrá que luchar por que se cambie la realidad política pero si además sabemos que eso te hace llevar los ritmos internos de un ravero, también se podrá paliar eso para que sufras menos. Con drogas o no, igual te recomiendan mayor exposición a la luz solar.
El saber nunca estorba, en eso se basan tanto la ciencia como la política que nos interesa.
/comentario churramerinista patrocinado por el tuyo /
#6 Sí y no. Un desajuste de alguna hormona, por poner un ejemplo puede producir depresión, y esto afectar a los ritmos circadianos, un desajuste de los ritmos circadianos puede producir depresion y producir cambios hormonales, un cambio en la vida del sujeto puede producir depresion y conducir a una alteracion de los ritmos circadianos y producir desajustes hormonales. Son muchas las posibilidades.
Supongamos que por cosas de la vida (trabajo, estres, vida familiar, etc..) uno se deprime. Como consecuencia afecta a otras cosas, ritmos, hormonas, actividad fisica, obesidad. Ese sujeto va al psiquiatra y le receta antidepresivos, lo que le lleva a mantener su actividad actual con buen animo, pero los antidepresivos no los puede tomar de por vida, por lo que cuando los deja no solo vuelve a caer en la depresión sino que la cosa va a peor. Los tratamientos con spicofarmacos son eficaces a corto y medio plazo, los psicológicos son eficaces a medio y largo plazo, una accion combinada es la solución idónea.
Por supuesto hace falta investigar mas, porque este tipo de patologías son causadas por multiples factores y no se conocen todos ni como interactuan entre sí.
#6 Te aseguro que con una pastilla no se soluciona, ni con 20 (diferentes)..