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#2:
“Camina a tu trabajo “ 😂 😂 😂 😂 antes de ir a currar dejo a mi hijo en el cole 14 km, y después ir a la Oficina ( 50km más) iré informando al colegio y a mi jefe que solo acudiremos un par de horas a la semana
😎
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#15:
#4 entonces te levantas a las seis de la mañana, haces de todo antes de ir al curro, sales a las 5, 6 ó 7, preparas la comida del día siguiente y la ropa y te acuestas, que luego tienes que levantarte a las seis.
Imagino que los que aparcan el coche a 2 kilómetros son los funcionarios que tienen horario de 9 a 2, y viven una vida onanista.
Los betas intentamos acortar la jornada laboral y los transportes para tener tiempo de ocio.
Imagino que los que aparcan el coche a 2 kilómetros son los funcionarios que tienen horario de 9 a 2, y viven una vida onanista.
Los betas intentamos acortar la jornada laboral y los transportes para tener tiempo de ocio.
#58:
Me hacen mucha gracia los artículos estos que dicen que lo hacemos todo mal, con ese aire de superioridad. En un mundo perfecto, todo lo que recomienda el artículo está muy bien. Pero la realidad es otra, queridos.
La realidad consiste en que uno se levanta a las 6 de la mañana para desplazarse 30km en coche hasta su trabajo, porque entra a las 7 y no hay transporte público que le lleve en un tiempo sensato. Después sale a las 5, se come otros 30km y si no hay atascos llega a casa a las 5.30. Pone lavadoras, lavavajillas y se va a hacer un rato de ejercicio al gimnasio. Vuelve a casa a las 8 y tiene que hacer la comida del día siguiente, cenar y meterse en la cama a las 10, porque al día siguiente empieza de nuevo.
Un día estándar en el que no hay problemas y todo sucede según lo programado. Nótese que no se comentado nada acerca de hacer la compra o limpiar la casa... Eso se va metiendo como se puede.
Uno hace por cuidarse un poco, pero el problema sigue siendo la jornada de trabajo absurdamente estirada en el tiempo. Pero eh, sigamos escribiendo artículos que hagan que nos sintamos cada vez peor, porque parece que es de lo que se trata.
La realidad consiste en que uno se levanta a las 6 de la mañana para desplazarse 30km en coche hasta su trabajo, porque entra a las 7 y no hay transporte público que le lleve en un tiempo sensato. Después sale a las 5, se come otros 30km y si no hay atascos llega a casa a las 5.30. Pone lavadoras, lavavajillas y se va a hacer un rato de ejercicio al gimnasio. Vuelve a casa a las 8 y tiene que hacer la comida del día siguiente, cenar y meterse en la cama a las 10, porque al día siguiente empieza de nuevo.
Un día estándar en el que no hay problemas y todo sucede según lo programado. Nótese que no se comentado nada acerca de hacer la compra o limpiar la casa... Eso se va metiendo como se puede.
Uno hace por cuidarse un poco, pero el problema sigue siendo la jornada de trabajo absurdamente estirada en el tiempo. Pero eh, sigamos escribiendo artículos que hagan que nos sintamos cada vez peor, porque parece que es de lo que se trata.
#1:
"...a las que tenemos que sumar un par de horas más viendo la televisión o jugando a videojuegos..."
Si, claro ahora resultará que nadie se fapea frente a la pantalla viendo porno... vale, no serán horas, pero hay que contarlo también ¿no?
Si, claro ahora resultará que nadie se fapea frente a la pantalla viendo porno... vale, no serán horas, pero hay que contarlo también ¿no?
Comentarios
#1 joder es que hay que practicar hábitos más saludables, como cascarsela de pie en la terraza mientras ves la belleza de la puesta de sol
“Camina a tu trabajo “ 😂 😂 😂 😂 antes de ir a currar dejo a mi hijo en el cole 14 km, y después ir a la Oficina ( 50km más) iré informando al colegio y a mi jefe que solo acudiremos un par de horas a la semana
😎
#6 o incluso follar, yo qué sé. From lost to the river.
#4 entonces te levantas a las seis de la mañana, haces de todo antes de ir al curro, sales a las 5, 6 ó 7, preparas la comida del día siguiente y la ropa y te acuestas, que luego tienes que levantarte a las seis.
Imagino que los que aparcan el coche a 2 kilómetros son los funcionarios que tienen horario de 9 a 2, y viven una vida onanista.
Los betas intentamos acortar la jornada laboral y los transportes para tener tiempo de ocio.
#6 Sol quién es, tu vecina?
"...a las que tenemos que sumar un par de horas más viendo la televisión o jugando a videojuegos..."
Si, claro ahora resultará que nadie se fapea frente a la pantalla viendo porno... vale, no serán horas, pero hay que contarlo también ¿no?
#6 Sera viendo a tu vecina "saludando al sol"
#2 Puedes aparcar el coche a 1km o 2 de distancia de tu trabajo y hacer ese recorrido de ida y vuelta a pie.
#19 No tienes zapatillas de pronador? Estás jugando con tu vida.
#13 Sí, a mí hay veces que me gustaría trabajar en algo más activo... luego veo a los obreros en julio y se me pasa.
Me hacen mucha gracia los artículos estos que dicen que lo hacemos todo mal, con ese aire de superioridad. En un mundo perfecto, todo lo que recomienda el artículo está muy bien. Pero la realidad es otra, queridos.
La realidad consiste en que uno se levanta a las 6 de la mañana para desplazarse 30km en coche hasta su trabajo, porque entra a las 7 y no hay transporte público que le lleve en un tiempo sensato. Después sale a las 5, se come otros 30km y si no hay atascos llega a casa a las 5.30. Pone lavadoras, lavavajillas y se va a hacer un rato de ejercicio al gimnasio. Vuelve a casa a las 8 y tiene que hacer la comida del día siguiente, cenar y meterse en la cama a las 10, porque al día siguiente empieza de nuevo.
Un día estándar en el que no hay problemas y todo sucede según lo programado. Nótese que no se comentado nada acerca de hacer la compra o limpiar la casa... Eso se va metiendo como se puede.
Uno hace por cuidarse un poco, pero el problema sigue siendo la jornada de trabajo absurdamente estirada en el tiempo. Pero eh, sigamos escribiendo artículos que hagan que nos sintamos cada vez peor, porque parece que es de lo que se trata.
#2 "Cambia de trabajo"
#6 ¿Qué llevaba puesto la Sol?
#12 Sobre el desfile de la hispanidad... ya podemos debatir
El dia que sepan lo que es coger una pala en una obra en pleno verano, onpasarte el dia moviendo bultos, o arrancando plantas......llorarán por ese puesto de silla, con AC y maquima de café.
#2 Yo vuelvo del curro cada día 5km andando, recojo al crío a medio camino y vamos hasta casa... Tal vez tu caso es exagerado pero hay mucha gente que podría andar mucho más y no lo hacen por vaguez.
#28 Pero podría serlo mucho menos si quisiésemos. Evidentemente las horas delante del pc no te las quita nadie, pero si en lugar de coger el bus y el coche para todo (a veces no queda más remedio, otras es por vaguez) andaramos mucho más, nuestra vida seguiría siendo sedentaria pero más saludable.
#6 Mejor en la calle, contando lo que luego tendrás que correr para huir, vas a hacer mucho ejercicio.
#10 #8 Que soez, un hombre sensible y cultivado solo se excita con el mágico encanto del ballet celeste y con el desfile del día de la Hispanidad
#2 Así da gusto.
Los que necesiten desestresarse gentilmente les puedo ofrecer “horas gratuitas de labores agrícolas” para que disfruten del campo haciendo ejercicio.
El que se quiera apuntar puedo darle a elegir varias actividades según fecha.
#22 "crossfit rural, vuelve a los inicios de nuestra historia". Yo ahí veo posibilidades de negocio
#9 Y más cuando no estás acostumbrado.
#12 Ballet Celeste... tiene su puntillo si
#11 sólo en Menéame ya hay gente que sobrepasa esa marca en 7-8 horas.
Yo tengo bastante vida sedentaria, por eso me gusta salir a correr. Son solo 3 horas semanales que le dedico a mi cuerpo y mantiene a raya el peso. Ojo, correr nada de running mallas super chulis o zapatillas supersónicas.
#7 ¿Eso qué es? ¿Se come?
#4 si, en medio de la autopista 😂 .
#10 Está para dejarla como la radio de un pintor
#24 a ver si va a ser que los problemas no tienen una única causa...
A mí me sentó de maravilla cambiar la media hora de desayuno por media hora de paseo, adelgacé bastante y lo mantengo desde hace años.
#4 Lo normal cuando buscas aparcamiento en cualquier ciudad.
#7 Para eso de follar hay que ser actor porno, no?
#27 Pues al llegar casa subir por las escaleras en vez de coger el ascensor.
Ahora es cuando me dices "vivo en un bajo"
#80 ha ha ,,, pues si
Pero trabajo en un gym por las tardes y lo tengo gratis, voy casi todos los dias, y si tenemos una maquina de escaleras. Yo estoy de acuerdo con el articulo, pero como se decia antes hay muchos casos. Tengo la suerte de que vivo cerca de una reserva y cuando hace buen tiempo (porque esto es como Londres) mi hijo y yo caminamos por alli por horas, creeme por horas.
#7 Fapearse está bien, pero follando conoces gente
#1 Lo bueno es que si tienes una pulserita eso te cuenta como un montón de pasos
#84 pues con la vida que lleva muchísima gente, los primeros efectos (me cuesta subir una rampa o una escalera, no puedo levantar tanto peso, me duele la espalda, problemas articulares, enfermo cada vez más a menudo...) se empiezan a ver al poco de pasar los cuarenta...
#7 quita quita, culear es malísimo para las lumbares
Recomiendan 8000 pasos al día... Tener un cuenta pasos para ver cómo afectan pequeños cambios en tu rutina a la cantidad de pasos es interesante.
Justo, esas son mis horas de trabajo delante del ordenador, 10h al día, luego el "ocio" y tal
#15 O alargamos el tiempo de conducción para poder acabar el podcast.
#30 Es ambas cosas.
#49 A mí me pasa igual, a veces para comer me apetece beber un poco de agua... luego veo las consecuencias de beberse más de 10 millones de litros de golpe y se me pasa.
cc #13
#35 a ver, es que vivo en Estados Unidos . En España si podría . Aquí eso es imposible. Pero si . Estoy contigo, yo lo haría. Es más , de toda la vida lo hice, al ir al cole , al institucional... etc. En España , claro
Me paso 8h delante de la pantalla programando o arreglando mierdas, me gusta jugar a videojuegos y ver series en la TV, pero eso no quita buscar algún momento para hacer ejercicio. Si se quiere se puede
#1 Eso quema muchas calorias? No debe porque sino estariamos todos que ni Hulk
#7 "No todo va a ser follar"
#35 eso está claro, pero es que lo que remarco que el artículo es alarmista a más no poder.
Y no es cosa de ahora, ese tipo de vida desde hace muchos años.
#70 No, el perfil de mi Gym. Cuando haces una actividad queda registrada de forma automática, por ejemplo cuando haces cinta, envía a tu perfil velocidad, distancia recorrida, velocidad máxima, tiempo del ejercicio, etc ...
#71 No digo que no, también a las 7 de la mañana estoy delante del ordenador, mientras que muchos compañeros llegan a las 9.30 o 10 por cuestiones personales y se van a casa a las 7.30 u 8 de la tarde, como es lógico. Lo que no podemos querer es entrar a las 10 y salir a las 3...
En cualquier caso, el dato de la hora de salida enfatiza mas el mensaje que quiero comunicar.
#24 Si la quemas con actividad física, no engordaría tanto.
#69 Primero se regala, luego se cobra, también está la experiencia premium de que te deje conducir el tractor que vale como si alquilaras una moto de agua en la costa, 50€ 20 min.
#75 Hombre en invierno lo suyo son unas buenas migas con naranjas para abrir boca y luego unas papas guisadas con costillas de cerdo.
Joder estoy deseando que llegue el invierno de verdad para comer esas cosas, aquí en el sur aún estamos en verano.
Obesidad, resistencia a la insulina... ¿No era culpa del azúcar refinado? Ahora resulta que es de estar sentados...
#26 Ok, de acuerdo. Pero es que los "antiazúcar" no dicen que el problema es ingerir más calorías de las que gastas. Dicen que el problema es el azúcar sólo si es refinado. O sea que si comes miel o frutas, harinas integrales, etc. todo es maravilloso y no te da diabetes.
#31 ¿O sea que el azúcar refinado sólo te provoca diabetes si no haces ejercicio? ¿Y que si consumes otros tipos de azúcar que básicamente son lo mismo pero sin quitarle las impurezas, entonces aunque no hagas ejercicio no te da diabetes?
#10 Está pidiendo a gritos un collar de perlas.
#13 Yo tengo experiencia en las dos cosas y la primera hora de ejercicio la echo de menos. Es por eso por lo que todas las mañanas ando 45 minutos (3-4 km) al curro . Y luego al menos una horita de circuito de fuerza a la semana.
Yo cada poco me levanto. Especialmente si leo alguna gilipollez en Meneame
Salu2
#20 Noooooo... se dice "montatupropiampresa" o "betealestrangero", las soluciones infalibles de menéame para todo problema laboral.
#65 una frase graciosa. Yo la cambiaría por "de algo hay que sufrir", porque el sedentarismo, mala alimentación y tabaco u otras drogas llevan en la mayor parte de los casos a una madurez decadente sin capacidad física para nada y a morir tras alguna (o más de una) enfermedad poco agradable.
#72 Desayuno en casa, antes de ir a trabajar. Me refería a la media hora de desayuno que hay en el curro, en vez de desayunar por segunda vez, paseo.
#15 te estás quedando calvo!
#40 Como aparezca la horda 016...
#77 Esas o cambiar de trabajo, como le decía. O ligarse a una rica. Hay muchas opciones.
El que no se haya sentado correctamente al leer el artículo, que levante la mano.
#32 Es cuestión de cantidades y momentos. Si consumes mucha azúcar refinado (es fácil consumir mucha porque está en todo), no la quemas (es fácil no quemarla al no hacer ejercicio de alto rendimiento, caminar 15 minutos no vale) y si además lo haces durante todo el día (acostumbrando al cuerpo a generar continuamente insulina y que a su vez se haga insulinoresistente) aumenta considerablemente tu probabilidad de ser obeso y diabético.
#2 lo suyo es llevar una bici plegable y aparcar donde se pueda
#36 Por eso te he dicho que hay casos y casos
. Yo ahora que puedo lo hago siempre! Necesito andar sino me sobran energías y me subo por las parades!
#19 te vas a enterar lo que es correr de verdad cuando esa gente con malas te persiga con antorchas por hereje.
#55 Entiendo que se ponga gafas de sol para que no la reconozcan.
#21 No te metas con el chaval, que lo mismo es supinador.
#22 No tienes visión de negocio. Yo cobraría por dar esa "experiencia".
#38 ¿Eso que son, las estadísticas de tu ratón del pc?
#58 Salir a las 5 en España es un privilegio que pocos trabajadores por cuenta ajena conocen.
#51 y ya no desayunas?
#74 Y deberías añadir el potaje de la parienta como "Guiso casero gourmet de alubias y garbanzos con delicia auricular de cerdo sobre un manto de patata cocida", y cobrar 40 euros por él.
#48 en todo caso, como medio Hulk... a no ser que lo hagas a dos manos, claro.
9 horas e la oficina y desde hace un año hora y media de paseo a buena velocidad. Mano de santo.
Lo gracioso es que salvo que trabajes en una obra, de reponedor o seas deportista olímpico, tu vida es sedentaria sí o sí.
#23 nada según el artículo sigue siendo poco.
#29 hora y media a cuento ritmo pueden ser fácilmente 13000 o14000 pasos.
10 horas de silla y pantalla... Voy a morir.
#56lo dicho, según el artículo 3 h al día de ejercicio es una mierda.
#56 unos 12000, en mi caso.
#29 Espero que compense con los fines de semana. Ahí llego a los 20000 pasos de cada día de los fines de semana
Como dicen los fumadores: "de algo hay que morir".
#83 Cuando llega ese momento es cuestion de coger la escopeta de caza del abuelo y pegarse un tiro, ya has vivido lo que tenias que vivir y como querias vivirlo, el sufrimiento es innecesario.
Espachurrarse y desinflarse a base de pedos.
#55 Me ha dado una arcada. Es que encima la tía ni siquiera está buena.