Cuanto hijoputa hay por el mundo
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Yo hice este video hace algún tiempo y explica esta tecnica en español.
Hola.
Te mando este video que creo deberías ver porque un dia puede salvarte la vida.
Si te gusta envíaselo a las personas que te caigan bien de tu lista de contactos.
A los que te caigan mal no, esos que se jodan.
Saludos