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Lectura recomendada para #0 ----> http://meneame.wikispaces.com/Comenzando
Olvídate de ponerte a correr a trote cochinero hasta que te destroces las rodillas, hay una forma mucho más efectiva de quitar esa panceta tan molesta. Si no sabes lo que es el HIIT estás a punto de descubrir el mejor tipo ejercicio para quemar grasa y además ponerte muy en forma.
Pues que no estudien tanto y activen ya el asunto.