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#30 El consejo específico que me da mi fisio es hacer lo que pueda, pero parar si noto molestias o dolor, y probar algo más ligero con lo que no note molestias. Salvo casos muy severos, siempre se puede hacer alguna actividad que no provoque dolor.
#30 Un ejercicio muy bueno para los dolores de espalda es la huerta. Sobre todo para tenerlos... Es medio broma, pero al empezar vives con dolores pero luego te vacunas y es superutil tener la espalda fuerte para la vida cotidiana y evitar lesiones y dolores.
Monociclo parece que tambien es muy bueno para la espalda.
#50 Hace años le oi a Kovacs que la recomendacion es hacer lo que permita el dolor. Es decir no empeñarse si duele.
Cuando tienes una lesion al usarla duele, pero hasta cierto nivel es casi agradable, y ese nivel es adecuado.
Pero si solo se hace ejercicio hasta notar alguna molestia, no se hace nada.
#69 Si la articulacion es corta es mas dificil de romper y el brazo de palanca es mas corto y por tanto haces mas fuerza.
Creo que corriendo se llegan a picos de 200kg en las piernas. Si no te cae algo en el hueso, yo creo que un hueso roto es lo ultimo en lesionarse en alterofilia.
#77 Yo obligaria a informar del respaldo cientifico que tiene, pero luego que la gente haga lo que quiera.
Hace nada la vitamina D, no servia para nada porque con 15m de hora en la calle se suponia que se tenia de sobra, ahora esta consensuado que el indice de deficiencia es altisimo (80% de la poblacion creo).
Lo llevo oyendo mas de 15 años y a tardado en calar. Antes era maguferia y ahora es evidencia.
Es un tratamiento barato, muy seguro en el peor de los caso de que no sirviese para nada.
Seguramente pase con otras vitaminas, pero hay bastante reticencia a considerarlo.
#42 #60 Antes las mujeres iban siempre con algo de tacon, ahora van menos veces con tacon pero mucho mas alto y fino.
#79: #Edito: te resumo el mensaje: odio mi cuerpo por la estatura.
El resto léelo por si te pica la curiosidad, sino, pasa de largo.
El problema es que lo de ser bajo depende mucho de la persona, algunas no tienen problema, pero como no sea el tipo de cuerpo que te gusta es complicado ponerte a entrenar salvo que consigas engañarte a ti mismo como conseguí yo hace tiempo, pero eso del autoengaño es temporal. Y a título personal ya ni me fío de mis huesos, si me han crecido tan mal a lo largo... ¿Quién me garantiza que tengan resistencia? ¿Qué hago, encargo un MRi en alguna clínica privada para hacer mediciones de espesor y comprobar que no haya puntos deformes donde se pueda producir la fractura? Sale mejor asumir que tu cuerpo es basura y vivir tratando en la medida de lo posible ignorándolo, casi como si fueras un fantasma.
Y lo peor de todo es que de joven ni fumé, ni consumí alcohol, ni tampoco drogas. ¿Y todo a cambio de qué? De una estatura horrible de 174 cm con la que da vergüenza ir a la calle. ¿Me voy a poner a entrenar fuerza? ¿Para qué, para que serían de mí en el gimnasio por mi estatura los que miden más de 180 cm? Vivir con mi estatura ya es bastante suplicio como para añadir eso también.
Odio mi cuerpo tanto que mientras escribo esto estoy deseando que mi cuerpo sea lanzado a gran velocidad contra un muro rígido y en el choque explote en mil pedazos... eso es lo que mejor deseo a mi cuerpo horrible. ¿Voy a entrenar fuerza cuando estoy sintiendo eso?
Qué desahogo...
#41 A ver, ni lo uno ni lo otro, tan malo es Menéame como las demás...
#35 Contestarle no, tener casi 40 años y responder a una broma tonta de una chavala de 19 años con un twit y un vídeo, los dos con la misma respuesta de patio de colegio, sí que es de estar un poco herido en el orgullo
#20 En Bélgica la comunidad de ascendencia marroquí es numerosa, muchos de entre ellos vive en situación de marginalidad, y además la comunidad en general tiene históricamente relaciones complicadas con la administración belga. Que unos pocos descerebrados la liaran el otro día en Bruselas tiene poco que ver con el partido de fútbol en sí (aparte de ser una excusa), y mucho con problemas más profundos de integración específicos de Bélgica.
#36 marginalidad? La excusa de los atentados. Recuerdo uno de los atentados, el del aeropuerto de Bruselas creo recordar, que uno de los terroristas vivía en una apacible casa con jardín en un suburbio de clase media y con trabajo estable hasta que le dio la vena del yihadismo. Los que atentaron en las Ramblas no se puede decir que mal vivieran. Es curioso que otras comunidades de inmigrantes en Europa que tienen los mismos condicionantes jamás atenten ni monten pollos. Alguien se imagina un ecuatoriano, chino o caribeño haciendo eso? No. Marginalidad que es? Ganar 1800 euros? Porque a lo que rastreas estos marginales viven como el español medio y ganan 4 veces más que sus parientes marroquíes. Argentina en 1900 se llenó de italianos, españoles,polacos, galeses, alemanes... Sus hijos ya eran todos argentinos. La comunidad hispana en EEUU durante décadas fue la más empobrecida y dejada de lado y hoy es de las más pujantes y la que menos problemas tiende integración. Sus hijos y mucho más sus nietos son iguales a un Yankee de 2 siglos en el país. Aunque conservan sus tradiciones o el español en casa adoptan la mentalidad y modos de su nuevo país al que respetan y quieren sin necesidad de despreciar al de su procedencia. Lo dicen, quiero a México que es el país de mis padres y soy latino pero también soy americano, es mi realidad, mi presente y futuro, mi país. Aquí tienes a los marroquíes que incluso, los he tenido delante, diciendo que España mal, su país es una maravilla, es mejor, la reconquista, Mohamed VI un gran rey, es que Ceuta y Melilla.. oye chico, pues entonces que coño haces aquí?. Tengo un tío abuelo que fue emigrante 45 años en Suiza, trabajo, se integró e intento no dar por el culo.
#60 Aparte de ser experto en artes marciales filipinas, que son sistemas de combate armado
#28 Que te ha dicho que sin llorar...
#36 Suélteme del brazo, señora ...
todos sabemos repetir memes como papagayos
#36 lo irónico de todo: #19 de verdad está llorando.
Cito de su propia tecla en un comentario re lente: “Estas memas están destrozando la causa por la que tanto dicen que luchan.” (En un hilo sobre Pablo Motos).
Resumiendo, proyección de manual, típico de esta gente, con mucha lágrima de por medio. El “yo puedo insultar pero luego vengo a llorar cuando se me vuelve la pelota en contra porque soy muy sensible” habitual de determinado partido.
#111 Llorando muchísimo al veros tan nerviosos como para perder tiempo rebuscando entre comentarios
Gracias por retrataros y alegrarme el día
#114 Nerviosismo ninguno. No al menos al nivel que has alcanzado tú.
Para nada he perdido el tiempo, han sido unos segundos bastante divertidos. Tu exaltación y la negación continua de la evidencia me lo han puesto a huevo para buscar una contradicción y mentira que estaba gritando sobre su existencia desde antes de clicar en el enlace.
Te molesta porque te ves atacado pese a que en titular y cuerpo del meneo no se insulta. Pero tú si insultas. Y cuidado con el abuso de emojis, ya sabes:
#122 Como habrás visto al repasar mi historial soy muy dado a usar emojis, no obstante si te hace sentir mejor el creer que estoy nervioso adelante, no soy el típico ogro que juega con las ilusiones de los más pequeños.
Pero vamos, que cualquiera con un mínimo de criterio diría que los nerviosos son los condenados a la irrelevancia política debido a sus continuos disparates, como bien refleja #121
#8 Después hay quién sé ofénde Escribe bien... (Es broma, no he podido evitarlo, perdón)
#1 para que leas un rato
https://www.eleconomista.es/empleo/noticias/11923454/08/22/Asi-ha-funcionado-hasta-ahora-la-semana-laboral-de-4-dias-comienza-la-primera-gran-prueba-en-Espana.html
Hay algunas empresas que incluso empezaron en 2020.
#68 A Alex Jones le ven en España dos gatos, pero en EEUU tiene, o al menos ha tenido, una audiencia considerable. Se sabe que Trump le veía, y creo además que le concedió entrevistas. Es poca broma el alcance que ha llegado a tener Alex Jones.
#48 Sí hay, en las universidades por ejemplo, y en otros sitios también. Al final, EEUU tiene tanta población que hay un número significativo de personas de todas las ideologías.
Donde no hay izquierda es en partidos políticos con relevancia, eso sí es verdad.
#26 SCRUM y Agile mal entendidos (o sea, el 99% de lo que te encuentras en la práctica) hacen perder el tiempo de manera bestial, efectivamente con reuniones inútiles diarias y semanales.
Pero es lo que está de moda, y las empresas quieren seguir las modas sobre el papel, pero no cambiar realmente sus métodos de trabajo anticuados. Así que hala, 30 minutos de reunión al día, una hora de reunión cada semana o dos, llamar scrum master al jefe de equipo, y a ponerse medallas de que son una empresa Agile
#16 Yo a estas alturas animo a Musk que siga adelante. A tope.
Que la pifia sea tan gorda que quede como ejemplo perfecto de lo que nunca hay que hacer en una tecnológica.
Es increíble que a estas alturas se siga cayendo en la microgestión. Para quien no conozca el concepto, ejemplo explicado con marionetas: el profe encargando un trabajo en el instituto. El profe sabe perfectamente cuánto esfuerzo se necesita, y si ve a alguno más "relajado" de lo normal avisa "el día de la entrega tiene que estar todo, sin excusas".
El jefe que tiene que estar controlando qué se hace a cada momento, que se dedique a otra cosa. Las planificaciones se hacen por algo. Se hace un compromiso de entrega, si surgen complicaciones por el camino se avisan, y el día de la entrega se revisa qué está y qué no. El jefe que siente que necesita evaluarlo todo a cada minuto... es porque no tiene ni idea de qué está evaluando. Y tira por lo fácil, contar el tiempo que llevas con el culo pegado a la silla.
#31 estoy esperando el día en que pibe a la venta las oficinas y sale en una foto prendiendo fuego a los servidores… ya total
#41 Yo a Twitter no le doy más allá de año nuevo. No con un colapso literal, pero sí que se hunda en la irrelevancia.
Los anunciantes huyen en masa. Los ingenieros han dimitido también. Los gobiernos europeos se plantean alternativas para sus comunicaciones oficiales. Y mientras, sin equipo de moderación, Twitter se llena de mierda hasta los topes.
Si hasta Trump ha agradecido la oferta pero dice que ya no quiere volver. ¿Qué más señales quiere Musk?
#91 Bueno pues nada, será lo que diga la Real Academia de El_pofesional. Desde luego parece que aceptar que estabas equivocado no es una opción
#96 Claro que lo es, pero no lo estaba. Traducir colleagues como colegas es absurdo.
#85 Vale, si no me crees a mí, ¿crees a la RAE?
https://dle.rae.es/colega
#31 Decir "colega de profesión" es bastante común, al menos en España
#73 No lo es.
#85 Vale, si no me crees a mí, ¿crees a la RAE?
https://dle.rae.es/colega
#86 No. Muchas acepciones están desactualizadas.
#91 Bueno pues nada, será lo que diga la Real Academia de El_pofesional. Desde luego parece que aceptar que estabas equivocado no es una opción
#96 Claro que lo es, pero no lo estaba. Traducir colleagues como colegas es absurdo.
#6 A lo mejor, y lo dejo caer como idea, Elon Musk no es el genio absoluto que sus fans creen que es
#71 Si está en el contrato y esas horas de disponibilidad se pagan, sí
#113 Ok, es que parecía que me respondías como si fuese yo el que propone que tengan un movil de empresa y disponibilidad fuera de su horario.
#1 Mira que en esa época me hacía gracia el 90% de cada episodio de los Simpsons, pero lo que me pude reír con esa frase y esa imagen de Bart no está escrito
#30 El consejo específico que me da mi fisio es hacer lo que pueda, pero parar si noto molestias o dolor, y probar algo más ligero con lo que no note molestias. Salvo casos muy severos, siempre se puede hacer alguna actividad que no provoque dolor.
#30 Un ejercicio muy bueno para los dolores de espalda es la huerta. Sobre todo para tenerlos... Es medio broma, pero al empezar vives con dolores pero luego te vacunas y es superutil tener la espalda fuerte para la vida cotidiana y evitar lesiones y dolores.
Monociclo parece que tambien es muy bueno para la espalda.
#50 Hace años le oi a Kovacs que la recomendacion es hacer lo que permita el dolor. Es decir no empeñarse si duele.
Cuando tienes una lesion al usarla duele, pero hasta cierto nivel es casi agradable, y ese nivel es adecuado.
Pero si solo se hace ejercicio hasta notar alguna molestia, no se hace nada.
#69 Si la articulacion es corta es mas dificil de romper y el brazo de palanca es mas corto y por tanto haces mas fuerza.
Creo que corriendo se llegan a picos de 200kg en las piernas. Si no te cae algo en el hueso, yo creo que un hueso roto es lo ultimo en lesionarse en alterofilia.
#77 Yo obligaria a informar del respaldo cientifico que tiene, pero luego que la gente haga lo que quiera.
Hace nada la vitamina D, no servia para nada porque con 15m de hora en la calle se suponia que se tenia de sobra, ahora esta consensuado que el indice de deficiencia es altisimo (80% de la poblacion creo).
Lo llevo oyendo mas de 15 años y a tardado en calar. Antes era maguferia y ahora es evidencia.
Es un tratamiento barato, muy seguro en el peor de los caso de que no sirviese para nada.
Seguramente pase con otras vitaminas, pero hay bastante reticencia a considerarlo.
#42 #60 Antes las mujeres iban siempre con algo de tacon, ahora van menos veces con tacon pero mucho mas alto y fino.
#79: #Edito: te resumo el mensaje: odio mi cuerpo por la estatura.
El resto léelo por si te pica la curiosidad, sino, pasa de largo.
El problema es que lo de ser bajo depende mucho de la persona, algunas no tienen problema, pero como no sea el tipo de cuerpo que te gusta es complicado ponerte a entrenar salvo que consigas engañarte a ti mismo como conseguí yo hace tiempo, pero eso del autoengaño es temporal. Y a título personal ya ni me fío de mis huesos, si me han crecido tan mal a lo largo... ¿Quién me garantiza que tengan resistencia? ¿Qué hago, encargo un MRi en alguna clínica privada para hacer mediciones de espesor y comprobar que no haya puntos deformes donde se pueda producir la fractura? Sale mejor asumir que tu cuerpo es basura y vivir tratando en la medida de lo posible ignorándolo, casi como si fueras un fantasma.
Y lo peor de todo es que de joven ni fumé, ni consumí alcohol, ni tampoco drogas. ¿Y todo a cambio de qué? De una estatura horrible de 174 cm con la que da vergüenza ir a la calle. ¿Me voy a poner a entrenar fuerza? ¿Para qué, para que serían de mí en el gimnasio por mi estatura los que miden más de 180 cm? Vivir con mi estatura ya es bastante suplicio como para añadir eso también.
Odio mi cuerpo tanto que mientras escribo esto estoy deseando que mi cuerpo sea lanzado a gran velocidad contra un muro rígido y en el choque explote en mil pedazos... eso es lo que mejor deseo a mi cuerpo horrible. ¿Voy a entrenar fuerza cuando estoy sintiendo eso?
Qué desahogo...
#41 A ver, ni lo uno ni lo otro, tan malo es Menéame como las demás...
#35 Contestarle no, tener casi 40 años y responder a una broma tonta de una chavala de 19 años con un twit y un vídeo, los dos con la misma respuesta de patio de colegio, sí que es de estar un poco herido en el orgullo
#20 En Bélgica la comunidad de ascendencia marroquí es numerosa, muchos de entre ellos vive en situación de marginalidad, y además la comunidad en general tiene históricamente relaciones complicadas con la administración belga. Que unos pocos descerebrados la liaran el otro día en Bruselas tiene poco que ver con el partido de fútbol en sí (aparte de ser una excusa), y mucho con problemas más profundos de integración específicos de Bélgica.
#36 marginalidad? La excusa de los atentados. Recuerdo uno de los atentados, el del aeropuerto de Bruselas creo recordar, que uno de los terroristas vivía en una apacible casa con jardín en un suburbio de clase media y con trabajo estable hasta que le dio la vena del yihadismo. Los que atentaron en las Ramblas no se puede decir que mal vivieran. Es curioso que otras comunidades de inmigrantes en Europa que tienen los mismos condicionantes jamás atenten ni monten pollos. Alguien se imagina un ecuatoriano, chino o caribeño haciendo eso? No. Marginalidad que es? Ganar 1800 euros? Porque a lo que rastreas estos marginales viven como el español medio y ganan 4 veces más que sus parientes marroquíes. Argentina en 1900 se llenó de italianos, españoles,polacos, galeses, alemanes... Sus hijos ya eran todos argentinos. La comunidad hispana en EEUU durante décadas fue la más empobrecida y dejada de lado y hoy es de las más pujantes y la que menos problemas tiende integración. Sus hijos y mucho más sus nietos son iguales a un Yankee de 2 siglos en el país. Aunque conservan sus tradiciones o el español en casa adoptan la mentalidad y modos de su nuevo país al que respetan y quieren sin necesidad de despreciar al de su procedencia. Lo dicen, quiero a México que es el país de mis padres y soy latino pero también soy americano, es mi realidad, mi presente y futuro, mi país. Aquí tienes a los marroquíes que incluso, los he tenido delante, diciendo que España mal, su país es una maravilla, es mejor, la reconquista, Mohamed VI un gran rey, es que Ceuta y Melilla.. oye chico, pues entonces que coño haces aquí?. Tengo un tío abuelo que fue emigrante 45 años en Suiza, trabajo, se integró e intento no dar por el culo.
#60 Aparte de ser experto en artes marciales filipinas, que son sistemas de combate armado
#28 Que te ha dicho que sin llorar...
#36 Suélteme del brazo, señora ...
todos sabemos repetir memes como papagayos
#36 lo irónico de todo: #19 de verdad está llorando.
Cito de su propia tecla en un comentario re lente: “Estas memas están destrozando la causa por la que tanto dicen que luchan.” (En un hilo sobre Pablo Motos).
Resumiendo, proyección de manual, típico de esta gente, con mucha lágrima de por medio. El “yo puedo insultar pero luego vengo a llorar cuando se me vuelve la pelota en contra porque soy muy sensible” habitual de determinado partido.
#111 Llorando muchísimo al veros tan nerviosos como para perder tiempo rebuscando entre comentarios
Gracias por retrataros y alegrarme el día
#114 Nerviosismo ninguno. No al menos al nivel que has alcanzado tú.
Para nada he perdido el tiempo, han sido unos segundos bastante divertidos. Tu exaltación y la negación continua de la evidencia me lo han puesto a huevo para buscar una contradicción y mentira que estaba gritando sobre su existencia desde antes de clicar en el enlace.
Te molesta porque te ves atacado pese a que en titular y cuerpo del meneo no se insulta. Pero tú si insultas. Y cuidado con el abuso de emojis, ya sabes:
#122 Como habrás visto al repasar mi historial soy muy dado a usar emojis, no obstante si te hace sentir mejor el creer que estoy nervioso adelante, no soy el típico ogro que juega con las ilusiones de los más pequeños.
Pero vamos, que cualquiera con un mínimo de criterio diría que los nerviosos son los condenados a la irrelevancia política debido a sus continuos disparates, como bien refleja #121
#8 Después hay quién sé ofénde Escribe bien... (Es broma, no he podido evitarlo, perdón)
#1 para que leas un rato
https://www.eleconomista.es/empleo/noticias/11923454/08/22/Asi-ha-funcionado-hasta-ahora-la-semana-laboral-de-4-dias-comienza-la-primera-gran-prueba-en-Espana.html
Hay algunas empresas que incluso empezaron en 2020.
#68 A Alex Jones le ven en España dos gatos, pero en EEUU tiene, o al menos ha tenido, una audiencia considerable. Se sabe que Trump le veía, y creo además que le concedió entrevistas. Es poca broma el alcance que ha llegado a tener Alex Jones.
#48 Sí hay, en las universidades por ejemplo, y en otros sitios también. Al final, EEUU tiene tanta población que hay un número significativo de personas de todas las ideologías.
Donde no hay izquierda es en partidos políticos con relevancia, eso sí es verdad.
#26 SCRUM y Agile mal entendidos (o sea, el 99% de lo que te encuentras en la práctica) hacen perder el tiempo de manera bestial, efectivamente con reuniones inútiles diarias y semanales.
Pero es lo que está de moda, y las empresas quieren seguir las modas sobre el papel, pero no cambiar realmente sus métodos de trabajo anticuados. Así que hala, 30 minutos de reunión al día, una hora de reunión cada semana o dos, llamar scrum master al jefe de equipo, y a ponerse medallas de que son una empresa Agile
#16 Yo a estas alturas animo a Musk que siga adelante. A tope.
Que la pifia sea tan gorda que quede como ejemplo perfecto de lo que nunca hay que hacer en una tecnológica.
Es increíble que a estas alturas se siga cayendo en la microgestión. Para quien no conozca el concepto, ejemplo explicado con marionetas: el profe encargando un trabajo en el instituto. El profe sabe perfectamente cuánto esfuerzo se necesita, y si ve a alguno más "relajado" de lo normal avisa "el día de la entrega tiene que estar todo, sin excusas".
El jefe que tiene que estar controlando qué se hace a cada momento, que se dedique a otra cosa. Las planificaciones se hacen por algo. Se hace un compromiso de entrega, si surgen complicaciones por el camino se avisan, y el día de la entrega se revisa qué está y qué no. El jefe que siente que necesita evaluarlo todo a cada minuto... es porque no tiene ni idea de qué está evaluando. Y tira por lo fácil, contar el tiempo que llevas con el culo pegado a la silla.
#31 estoy esperando el día en que pibe a la venta las oficinas y sale en una foto prendiendo fuego a los servidores… ya total
#41 Yo a Twitter no le doy más allá de año nuevo. No con un colapso literal, pero sí que se hunda en la irrelevancia.
Los anunciantes huyen en masa. Los ingenieros han dimitido también. Los gobiernos europeos se plantean alternativas para sus comunicaciones oficiales. Y mientras, sin equipo de moderación, Twitter se llena de mierda hasta los topes.
Si hasta Trump ha agradecido la oferta pero dice que ya no quiere volver. ¿Qué más señales quiere Musk?
#91 Bueno pues nada, será lo que diga la Real Academia de El_pofesional. Desde luego parece que aceptar que estabas equivocado no es una opción
#96 Claro que lo es, pero no lo estaba. Traducir colleagues como colegas es absurdo.
#85 Vale, si no me crees a mí, ¿crees a la RAE?
https://dle.rae.es/colega
#31 Decir "colega de profesión" es bastante común, al menos en España
#73 No lo es.
#85 Vale, si no me crees a mí, ¿crees a la RAE?
https://dle.rae.es/colega
#86 No. Muchas acepciones están desactualizadas.
#91 Bueno pues nada, será lo que diga la Real Academia de El_pofesional. Desde luego parece que aceptar que estabas equivocado no es una opción
#96 Claro que lo es, pero no lo estaba. Traducir colleagues como colegas es absurdo.
#6 A lo mejor, y lo dejo caer como idea, Elon Musk no es el genio absoluto que sus fans creen que es
#71 Si está en el contrato y esas horas de disponibilidad se pagan, sí
#113 Ok, es que parecía que me respondías como si fuese yo el que propone que tengan un movil de empresa y disponibilidad fuera de su horario.
#1 Mira que en esa época me hacía gracia el 90% de cada episodio de los Simpsons, pero lo que me pude reír con esa frase y esa imagen de Bart no está escrito
Pues oye, tiene partes que no están mal, tenía las expectativas tan, tan bajas que me ha sorprendido para bien el tema. También es que ojo, es muy complicado que cualquier versión supere o siquiera iguale al original.