Pues yo creo que no están del todo en lo cierto con esta noticia, por muchos estudios que demuestren que es así..., está claro que si sólo comes proteinas y haces algo de deporte adelgazas fijo, pero de ahí a no darle "gasolina" al cuerpo...
#7 En una dieta equilibrada no hay que suprimir nada, hay que reducir. Comer a base de bocadillo, pizzas y bollería industrias en un asco Aprender a comer bien: pan tostado y con aceite, verduras, carnes magras...Todo eso que sabemos que es sano.
Esto me recuerda a la dieta Atkins Antes de hacer una crítica a esta dieta te vuelvo a recordar lo siguiente:
El cuerpo humano precisa hidratos de carbono para obtener energía. El cerebro necesita diariamente 100 gramos de glucosa y si no la obtiene de los alimentos, la formará a partir de las proteínas. Una dieta con muy pocos hidratos de carbono obliga a quemar proteínas, y esto no es beneficioso para el organismo.
El organismo puede obtener el resto de la energía que precisa quemando grasas, pero en el proceso de combustión se producen unos productos de desecho que son cuerpos cetónicos. Uno de ellos, la acetona, quita el apetito por lo que el mismo paciente restringe la toma de alimentos puesto que tiene menos ganas de comer.
Si una persona está algún tiempo sin comer, el organismo obtiene la glucosa de dos depósitos:
Uno esta situado en el hígado, donde se almacenan muchas moléculas de glucosa, unidas entre sí, dando lugar a una gran cadena que es el glucógeno. Junto con este glucógeno, el hígado almacena agua de tal forma que cada gramo de glucógeno tiene asociados 3 o 4 gramos de agua.
El otro son los músculos donde también hay glucógeno igualmente almacenado con agua.
#5 Pues tienes toda la razón. Pero digo yo... ¿hasta qué punto hay que ir eliminando o reduciendo los hidratos de carbono de nuestra dieta? (que como bien dices son necesarios para generar energía). Lo digo porque supongo que no será lo mismo una persona que trabaje en una oficina, que la que trabaje en una obra.
Comentarios
#0 La no concordancia entre sujeto y predicado si que es un error.
#1: O no poner interrogaciones de apertura.
#3 BTW: el otro dia me acorde de ti
http://jalopnik.com/359202/new-york-centrals-m-497-jet-powered-train
#6: Un poco bestia, jejeje.
#9 Es un why not en toda regla cFFF
Lo que no he encontrado (tampoco me he matado a buscar) son los frenos del cacharro, que frenar eso si que tendria que ser un show cFFF
Sí. Siguiente pregunta.
#7 En una dieta equilibrada no hay que suprimir nada, hay que reducir. Comer a base de bocadillo, pizzas y bollería industrias en un asco Aprender a comer bien: pan tostado y con aceite, verduras, carnes magras...Todo eso que sabemos que es sano.
Esto me recuerda a la dieta Atkins
Antes de hacer una crítica a esta dieta te vuelvo a recordar lo siguiente:
El cuerpo humano precisa hidratos de carbono para obtener energía. El cerebro necesita diariamente 100 gramos de glucosa y si no la obtiene de los alimentos, la formará a partir de las proteínas. Una dieta con muy pocos hidratos de carbono obliga a quemar proteínas, y esto no es beneficioso para el organismo.
El organismo puede obtener el resto de la energía que precisa quemando grasas, pero en el proceso de combustión se producen unos productos de desecho que son cuerpos cetónicos. Uno de ellos, la acetona, quita el apetito por lo que el mismo paciente restringe la toma de alimentos puesto que tiene menos ganas de comer.
Si una persona está algún tiempo sin comer, el organismo obtiene la glucosa de dos depósitos:
Uno esta situado en el hígado, donde se almacenan muchas moléculas de glucosa, unidas entre sí, dando lugar a una gran cadena que es el glucógeno. Junto con este glucógeno, el hígado almacena agua de tal forma que cada gramo de glucógeno tiene asociados 3 o 4 gramos de agua.
El otro son los músculos donde también hay glucógeno igualmente almacenado con agua.
Para el resto del artículo http://doctorjuanmadrid.com/que-fue-de-la-dieta-atkins/
#5 Pues tienes toda la razón. Pero digo yo... ¿hasta qué punto hay que ir eliminando o reduciendo los hidratos de carbono de nuestra dieta? (que como bien dices son necesarios para generar energía). Lo digo porque supongo que no será lo mismo una persona que trabaje en una oficina, que la que trabaje en una obra.
Gracias por las correcciones "maestros"...