Siempre que terminamos una temporada tenemos la duda de si descansar mucho o poco, y como seguir los entrenamientos. Y la verdad es que la decisión que tomemos va a influir directamente en nuestro nivel de base. El nivel de base es una de las claves para mejorar temporada tras temporada. Entre las temporadas de Trail podemos aprovechar para hacer mas bicicleta, correr mas suave, hacer salidas senderistas, o simplemente disfrutar del deporte sin estar tan pendientes del reloj.
Comentarios
#0 Spam sobre running en tu primer envío. Te deseo suerte. Bienvenido a Menéame.
Me voy a quedar pendiente de este meneo, a ver qué le pasa.
esas etiquetas moloning
Correr por el campo, para las personas normales.
#3 Pisarle al paisano el sembrao, para los que somos de pueblo
#0 Cualquiera que se llame runner a sí mismo es imbécil integral; ya si eres trailrunner no tienes remedio (mediante drogas legales, claro).
#0 ¿¡PERO QUE MIERDING ES ESTA!?
#5 ¿y lo de ultratrailer?
#7 ¿Ultratrailer? Me voy al baño a llorar. Avisad cuando esté descartada y vuelvo.