Por todos es sabido que practicar cualquier tipo de deporte o ejercicio es sano y aconsejable. Más aun cuando se sobrepasan los 50 años de edad. Pero si se está pensando en iniciarse en algún tipo de ejercicio, os recomendamos empezar en cualquier arte marcial. Se trata de disciplinas que aportan múltiples beneficios a los practicantes: les mantiene en forma y crea un equilibrio entre cuerpo y alma. Proporcionan una mejor calidad de vida y una pérdida más lenta de las funciones de los órganos. Las expectativas de vida son incluso mayores.
Comentarios
#0 El spam es un arte marcial¿?
@neogeneration
#2 Si, del tipo KarmaSuicide
Hombre, yo creo que el judo, el karate y el Taewkondo tienen más de 50 años de antigüedad...
Intentamos siempre ofrecer información de interés para los usuarios y creemos que mucha gente ni siquiera sabe que se puede practicar un arte marcial a partir de los 50 años y que aporta múltiples beneficios para la salud.