La UNED presentará mañana una terapia que permite dejar de fumar a través de Internet, en sólo un mes y totalmente gratis. La iniciativa, desarrollada dentro del programa APSIOL, implica un seguimiento personalizado de cada paciente, con comunicación a través del e-mail y por sms durante los cuatro módulos o etapas que el fumador debe seguir. El interesado tiene un mes completo para dejar los cigarrillos, aunque el éxito se garantiza después de un año y medio. Un equipo de psicólogos realizará el seguimiento de recuperación y reforzará a quien
Comentarios
¿Hay gente que fuma por Internet?
Mas info del tema:
http://www.elpais.com/articulo/tecnologia/UNED/disena/programa/online/dejar/fumar/elpeputec/20091007elpeputec_5/Tes
"El sistema implica el seguimiento personalizado de cada paciente, con quien se establece comunicación a través de correos electrónicos ymensajes al móvil; garantiza el anonimato, se realiza desde casa y es totalmente gratuito. En su primera fase se ha tratado a personas relacionadas con el entorno de la universidad y ahora prepara su salto hacia el público en general."
Yo lo que me he tenido que encender es otro cigarrilo de los nervios que he pillado buscando el tema en la web de la UNED, no sale nada.
Pues como este curso funcione igual de bien que algunas carreras, de aquí a un año la tasa de fumadores universitarios crece por lo menos en un 45%.
#4 Bienvenido a la grandiosa web de la UNED, todo un ejemplo de las nuevas tecnologías. De cómo no hay que aplicarlas, claro.
¿Dan diploma?
Creo que la cosa empieza ahora.
De momento tienen algun material:
http://portal.uned.es/portal/page?_pageid=93,157383,93_20535242&_dad=portal&_schema=PORTAL
Me van a impregnar el monitor de nicotina para que lo vaya chupando.
Yo creo que si las notas salieran antes publicadas, bajaría de golpe el índice de tabaquismo, por nervios de la espera!! http://bit.ly/7bOBq
Mi metodo para dejar de fumar:
- Tira un paquete de tabaco a la basura delante de un monton de amigas tuyas y asevera que dejas de fumar en ese mismo instante... si vuelves a fumar no podras mirarlas a la cara y te hundirás en la miseria.
- Arrasa en el super con las existencias de panchitos, patatas, pipas y todo aquello que pueda tener tus manos entretenidas si te viene la picada de fumar ( si, se lo que estas pensando que tambien se puede hacer con la mano, pero no podras hacerlo con la frecuencia necesaria ). Ve tambien pidiendo cita al endocrino para adelgazar los muchos kilos que vas a pillar.
- Pide a tus compañeros del curro y amigos que NO TE DEN UN CIGARRO. Añade que das permiso para que te peguen si empiezas a arrastrarte suplicando una caladita.
- Lleva siempre menos de 3 € en monedas, asi no tendras pelas para la maquinita del tabaco.
- Peleate con los estanqueros de tu barrio (por ejemplo, echa una meada en su puerta o rayales el coche )... de esa forma te prohibiran acercarte a menos de 500 metros.
- Deja a tus novias o follamigas que fumen... o haz que ellas dejen de fumar... asi evitaras el absolutamente tentador cigarrito de despues de...
Con este sistema llev0 54 dias sin fumar... mhhhh... pero que ganas!