A pesar de que muchas personas creen que al ejercitarse transforman su tejido adiposo en masa magra, esto no es lo que ocurre. Sin embargo, la pérdida de grasa y la ganancia de músculo se benefician mutuamente.
Hasta que no se aclaren estos temas y los especialistas se pongan de acuerdo, yo seguiré con mi sofacito, mis cervezas y mi pollo frito. Estoy acumulando un buen montón de grasa que, cuando se transforme en músculo, voy a parecer Conan.
#2 Lo del agua es "cierto" pero eso lo hacen los culturistas un día antes de la competición para que el cuerpo tire de las reservas de agua del cuerpo y eso hace que la piel se "pegue" mas a los musculos por la falta de agua.
Respecto lo de la faja, eso no sirve de nada, el sudar mas no te hace perder mas peso si así fuera, las saunas servirian para perder peso Y NO LO SON.
Respecto al titular de la noticia, la grasa no se transforma en musculo pero si la quemas para alimentar al cuerpo en tus ejercicios, cuando ya apenas te quedan grasas para quemar, has de alimentar al cuerpo con proteinas " en el caso que quieras ganar mas masa muscular rápidamente a base de ejercicio claro" si no te suplementas con mas proteinas pues el cuerpo seguirá comiendo energia de tus grasas y cuando ya apenas tienes grasas, empieza a tirar de los musculos.
Y cuando "llueve a cántaros" ¿hay cántaros volcándose?. ¿El susto de muerte tiene que ser mortal?.Que manera de sacarse un artículo de una simple expresión coloquial.
#1 pero no deja de ser verdad, una cosa es lo que comentas y muy diferente son estas expresiones que la gente llega a creerse al pie de la letra.
Por ejemplo he llegado a oir en gimnasios que para marcar m usculos hay que beber muy poca agua
O que para perder peso lo mejor es correr cuando hace m ucha calor con una faja
Comentarios
Hasta que no se aclaren estos temas y los especialistas se pongan de acuerdo, yo seguiré con mi sofacito, mis cervezas y mi pollo frito. Estoy acumulando un buen montón de grasa que, cuando se transforme en músculo, voy a parecer Conan.
Hay que hundir esta noticia ANTES de la que vea mi mujer...
¡¡QUEREIS VOTAR NEGATIVO YA!!
#2 Lo del agua es "cierto" pero eso lo hacen los culturistas un día antes de la competición para que el cuerpo tire de las reservas de agua del cuerpo y eso hace que la piel se "pegue" mas a los musculos por la falta de agua.
Respecto lo de la faja, eso no sirve de nada, el sudar mas no te hace perder mas peso si así fuera, las saunas servirian para perder peso Y NO LO SON.
Respecto al titular de la noticia, la grasa no se transforma en musculo pero si la quemas para alimentar al cuerpo en tus ejercicios, cuando ya apenas te quedan grasas para quemar, has de alimentar al cuerpo con proteinas " en el caso que quieras ganar mas masa muscular rápidamente a base de ejercicio claro" si no te suplementas con mas proteinas pues el cuerpo seguirá comiendo energia de tus grasas y cuando ya apenas tienes grasas, empieza a tirar de los musculos.
Véase el caso de los atletas de fondo.
Y cuando "llueve a cántaros" ¿hay cántaros volcándose?. ¿El susto de muerte tiene que ser mortal?.Que manera de sacarse un artículo de una simple expresión coloquial.
#1 pero no deja de ser verdad, una cosa es lo que comentas y muy diferente son estas expresiones que la gente llega a creerse al pie de la letra.
Por ejemplo he llegado a oir en gimnasios que para marcar m usculos hay que beber muy poca agua
O que para perder peso lo mejor es correr cuando hace m ucha calor con una faja
y un gran etc...