Una de las críticas más frecuentes que se hacen a las nuevas tecnologías es la promoción de un estilo de vida sedentario y poco saludable. Sin embargo, esta crítica debe empezar a reconocer matices: ya que existen en el mercado una multitud de dispositivos, programas y comunidades virtuales encaminadas a mejorar, promocionar y hacer más entretenidos al ejercicio y la actividad física. Si eres tecnófilo, no hay excusa para no valerte de la tecnología y lograr un mejor estado físico y de salud.