Venimos de siglos en los que habíamos separado la salud física y la mental. Y el primer cambio es saber que van a la par. El pensamiento y la emoción tienen una incidencia brutal sobre el cuerpo. Esto va a cambiar la forma de cuidarnos. Importa mucho cómo vivimos, qué pensamos y cómo nos comportamos. Afecta a nuestra salud física.