Traducción de la coletilla (cuando dejas el puntero sobre la imagen):
Tras años intentando diferentes métodos, terminé con este hábito enfrentando mi impaciencia a mi pereza. Desacoplé la acción de la recompensa neurológica poniendo un simple retraso de 30 segundos que tenía que aguantar, y durante el cual no podía hacer otra cosa, antes de que cualquier página o cliente de chat se cargase (y solo permitía una instancia corriendo a la vez). La necesidad de visitar todos esos sitios mágicamente se desvaneció-- y mi uso productivo del ordenador no se vió afectado.
No debería estar mirando reddit. ¿Por qué no puedo parar?
Recargando otra vez CNN... ¿Afectan las noticias tanto a mi vida como para que tenga que comprobarlas más de una vez al día?
Dejame que comrpuebe Face... ¡No! ¡Qué le den! No puedo hacer mi trabajo si me distraigo cada cinco minutos.
-Su ordenador está apagado. Luke, has apagado tu ordenador. ¿Qué pasa?
-Nada. Estoy bien.
Comentarios
Traducción de la coletilla (cuando dejas el puntero sobre la imagen):
Tras años intentando diferentes métodos, terminé con este hábito enfrentando mi impaciencia a mi pereza. Desacoplé la acción de la recompensa neurológica poniendo un simple retraso de 30 segundos que tenía que aguantar, y durante el cual no podía hacer otra cosa, antes de que cualquier página o cliente de chat se cargase (y solo permitía una instancia corriendo a la vez). La necesidad de visitar todos esos sitios mágicamente se desvaneció-- y mi uso productivo del ordenador no se vió afectado.
#3 Interesante reflexión. Creo que la pondré en práctica
No debería estar mirando reddit. ¿Por qué no puedo parar?
Recargando otra vez CNN... ¿Afectan las noticias tanto a mi vida como para que tenga que comprobarlas más de una vez al día?
Dejame que comrpuebe Face... ¡No! ¡Qué le den! No puedo hacer mi trabajo si me distraigo cada cinco minutos.
-Su ordenador está apagado. Luke, has apagado tu ordenador. ¿Qué pasa?
-Nada. Estoy bien.
Real como la vida misma.