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#3:
#1 del enlace de tendencias:
Uno de estos estudios, realizado por investigadores de la Universidad de Rochester (Nueva York, EEUU) reveló recientemente que los seres vivos duermen para limpiar el cerebro; liquidar activamente los subproductos de la actividad neuronal acumulados durante la vigilia. Entre estos residuos se encuentra la proteína beta-amiloide, responsable de la enfermedad de Alzheimer y de otros trastornos neurológicos.
De esta limpieza parece encargarse el 'sistema glinfático', descubierto el año pasado por estos mismos investigadores, que supliría el papel del sistema responsable de la eliminación de residuos celulares en el resto del cuerpo –el sistema linfático–, cuya función no se extiende a este órgano.
Los científicos de Rochester comprobaron que el sistema glinfático era casi diez veces más activo durante el sueño. Además, encontraron que, durante el sueño, el tamaño de las células del cerebro se reduce un 60%, lo que permite que los residuos se eliminen con mayor eficacia.
relacionada -> La verdadera razón por la que la falta de sueño te puede destruir
Uno de estos estudios, realizado por investigadores de la Universidad de Rochester (Nueva York, EEUU) reveló recientemente que los seres vivos duermen para limpiar el cerebro; liquidar activamente los subproductos de la actividad neuronal acumulados durante la vigilia. Entre estos residuos se encuentra la proteína beta-amiloide, responsable de la enfermedad de Alzheimer y de otros trastornos neurológicos.
De esta limpieza parece encargarse el 'sistema glinfático', descubierto el año pasado por estos mismos investigadores, que supliría el papel del sistema responsable de la eliminación de residuos celulares en el resto del cuerpo –el sistema linfático–, cuya función no se extiende a este órgano.
Los científicos de Rochester comprobaron que el sistema glinfático era casi diez veces más activo durante el sueño. Además, encontraron que, durante el sueño, el tamaño de las células del cerebro se reduce un 60%, lo que permite que los residuos se eliminen con mayor eficacia.
relacionada -> La verdadera razón por la que la falta de sueño te puede destruir
#2:
Entonces si mi gata hablase podría recitar la Wikipedia entera.
Comentarios
Entonces si mi gata hablase podría recitar la Wikipedia entera.
Entonces, ¿mi colega que se queda dormido en clase es realmente porque está aprendiendo tela?
En español http://www.tendencias21.net/Dormir-es-el-precio-que-paga-el-cerebro-por-aprender_a29491.html
#1 del enlace de tendencias:
Uno de estos estudios, realizado por investigadores de la Universidad de Rochester (Nueva York, EEUU) reveló recientemente que los seres vivos duermen para limpiar el cerebro; liquidar activamente los subproductos de la actividad neuronal acumulados durante la vigilia. Entre estos residuos se encuentra la proteína beta-amiloide, responsable de la enfermedad de Alzheimer y de otros trastornos neurológicos.
De esta limpieza parece encargarse el 'sistema glinfático', descubierto el año pasado por estos mismos investigadores, que supliría el papel del sistema responsable de la eliminación de residuos celulares en el resto del cuerpo –el sistema linfático–, cuya función no se extiende a este órgano.
Los científicos de Rochester comprobaron que el sistema glinfático era casi diez veces más activo durante el sueño. Además, encontraron que, durante el sueño, el tamaño de las células del cerebro se reduce un 60%, lo que permite que los residuos se eliminen con mayor eficacia.
relacionada -> La verdadera razón por la que la falta de sueño te puede destruir
La verdadera razón por la que la falta de sueño te...
es.gizmodo.comCon la de siesta que se duerme en España y que no quepa un gilipollas más.
entonces los votantes de este pais no duermen nunca
Yo debo de aprender sin parar ,nunca se me hace la hora de levantarme...
¿Quiere decir que los que duermen poco es porque aprenden poco?
#4 ¿Quiere decir que los tontos son los que dicen tonterías?
#11 Duermes poco, ¿verdad? ¿Cómo has podido ser tan tonto de darte por aludido?
Mi pregunta era legitima y por verdadera curiosidad. Menudo memo.
La mejor prueba: Quién no ha ido a un examen de maratón de estudio sin dormir y al coger el bolígrafo no se acuerda uno ni cual su nombre.
Esto de pagar por todo se nos está yendo de las manos...
Yo he notado de siempre que cuando quiero aprender una canción nueva con la guitarra el dormir de un día a otro hace que el cerebro recuerde mejor la canción y sus estructuras comparado con dejar pasar muchas horas durante el día entre práctica y práctica.
Yo cuando estudiaba a tope me tenía que dormir un rato para que ese batiburrillo de ideas se sedimentaran.
Me levantaba con las cosas mucho más claras.
#22 ¿Y qué hay del papel de las pajas en el estudio? ¿Eh? Porque a ver quién estudia cinco horas sin cascarse una manuela para relajarse...
Yo que iba a leer la noticia (antes que los comentarios), y he dicho ale! a dormir que si no no aprendo.
Son solamente hipotésis, nada definitivo por ahora.
Todo tiene una razón de ser por eso hay gente que se dedica a investigar todos y cada uno de los interrogantes que les llega a la cabeza.
¡Pero no lo publiquéis en estas horas, cabrones!
Hace tiempo leí una noticia muy interesante donde cientificos aseguraban que dormir es el estado natural del ser vivo y no al revés y que el cuerpo se despierta para cumplir funciones vitales comer y reproducirse.
¿Por qué los seres vivos tienen que dormir? Para descansar digo yo. Donde recojo mi premio novel?
#6 es una L blanca sobre fondo verde, te lo dan en la autoescuela.
#6 El Nobel de ortografía aún no se ha inventado.
Después de leerme el artículo y pasando de hacer chistes chorras por ganar karma..
Si eso fuera cierto, lo de "estudiar y empalmar para el examen" sería una práctica más que recomendable (desde el punto de vista del aprobado, claro), ya que el dormir lo que hace es relajar las conexiones neuronales de lo estudiado, cuando en realidad lo que quieres es estar a tope, totalmente concentrado en eso. Quizás eso explicaría como hay gente que se pega maratones de 2-3 días y sacan notazas, a veces mayores que los que llevan estudiando más tiempo.
#14 A mí me funciona. Es como si siguiera estudiando durante las horas de sueño. Eso sí, de maratones nada. Me funciona estudiar por la noche, pero durante varios días o meses (dependiendo de la asignatura)
#14 Si lo he entendido bien estarías almacenando un montón de información cuya mayor parte olvidarás rápidamente, si es que ese proceso no se produce exactamente cada noche sino que es más largo. En ese caso sería más efectivo hacer muchos exámenes con poca materia que pocos con mucha.
Sería interesante saber como elige el cerebro que información es importante almacenar, sería mucho más sencillo memorizar.