Que las rutinas se difuminen tan drásticamente puede afectar a cómo dormimos. Porque como las señales externas que llegan a nuestro sistema nervioso e identifican el momento del día en el que nos encontramos son insuficientes, no hay quien ajuste el reloj biológico interno. Esto se traduce en una menor calidad y duración del sueño. Además, el gran eco que se le ha dado al virus en medios de comunicación, unido a la incertidumbre sobre la duración del confinamiento puede provocar miedo y ansiedad.
Comentarios
yo duermo como nunca; aire limpio y silencio. como nunca.
Serás tu: yo duermo incluso mas y mejor con tanta tranquilidad
A no ser de que se hayan mudado encima justo antes del confinamiento unos energúmenos amantes el fitness y noctámbulos. Ahora duermo con tapones y cada día el estado de tensión nerviosa aumenta.
#10 Arriba unos flipados del gimnasio que solo hacen ruido ya que las sesiones duran... 20 minutos.
Abajo los habituales problemas de guitarreo flamenco a las 22:30 de la noche (o las 15:30 de la tarde), junto a peleas, golpes, insultos.
Así que muchos aquí dormirán de puta madre, yo no.
#10 que putada
Por primera vez desde que vivo en mi actual casa puedo dormir con la ventana abierta porque no se escuchan los coches.
Pues yo hacía tiempo que no dormía tanto y tan bien.
Si veo que me está constando dormir me hago una paja y problema resuelto
JO, pus debo ser el desgraciado, porque a mí me cuesta una barbaridad conciliar el sueño...y eso que demoro la hora de acostarme casi hasta las dos de la mañana.
Si sigues trabajando, con un horario, mantienes algo de actividad física y no desmadras la alimentación no tienes por qué dormir peor. A menos que tengas problemas psicológicos (ansiedad, depresión...)
#11Al menos no follan gritando a pleno pulmón como en una peli porno ridícula a las 2 de la mañana y luego se duchan y siguen de cháchara. Por supuesto andan descalzos dando talonazos de forma que con los impactos retumba hasta el suelo de mi piso y para rematar bajan las persianas dando el máximo golpetazo posible a eso de las 4. Y con el encabronamiento ya no me duermo. Espero hasta que los vecinos de abajo den señales de estar despiertos para no joder a quien no tiene culpa y sesión de abrir y cerrar persianas a tope de golpe, ducha, secador, aspiradora. Parece que ahora por la noche se cortan un poco mas, pero no se si es casualidad.
Estoy pensando formas de que si no me dejan dormir no dejarlos dormir por la mañana, pero sin molestar al resto del vecindario, que tampoco es plan. ¿Alguna idea?
#12 Forocoches es según sales a la derecha.
#13 Espero que descanses bien.
#16 No me quejo, vecino de abajo.
#12 A mi me paso 2 o 3 años algo parecido y pffffff. ya te digo q se podria hacer una pelicula de esa historia. Por poco hay muertos...
#12 Para no molestar a los vecinos bajas y le pones un palillo en el timbre cuando te despiertes, y si la policia te dice algo di "siempre" que no sabes nada y que no tienes nada contra ese vecino.
Se duerme de cojon, con la ventana abierta, aire puro y sin ruido.
Me va a costar acostumbrarme a los coches y a la polucion de antes.
Pues yo duermo de puta madre, sin pensar que tengo que salir pitando a primera hora a currar
Yo cada dia duermo mas. Incluso llevo unos dias echando la siesta.
Compara con levantarte a las 6 con levantarte cuando te salga de los cojones. Y si luego apetece siesta, pues siesta.
Artículo de mierda.