El concepto tradicional y religioso occidental de meditación implica un razonamiento sobre un tema y significa más bien “pensar profundamente” o “reflexionar”. Sin embargo, en Oriente tiene un significado totalmente distinto y sólo la llamamos igual porque en su momento, los primeros orientalistas, no encontraron una definición mejor. En las tradiciones orientales la meditación consiste en ejercicios mentales de relajación, concentración y atención, que suelen tener como finalidad trascender la mente y alcanzar la iluminación.
Comentarios
Realmente existe lo mismo en la tradición cristiana y occidental con el nombre de "contemplación".
Y en mi opinión es una palabra más acertada, pues de eso se trata, de contemplar.
Yo prefiero las propias de mi zona geográfica
Con 14 es suficiente, 15 ya es vicio.