La vitamina D ni es una vitamina, pese al nombre, ni su ingesta como suplemento alimenticio es útil frente al coronavirus. Tampoco la exposición al sol. Sin embargo, un ensayo clínico ha detectado un elemento clave en la generación de la mal llamada vitamina D que sí ha demostrado ser efectiva. Se trata del calcifediol, una prohormona que actúa de precursor de la generación de vitamina D. Se produce en el hígado por una reacción química gracias a una enzima. Dicho de otro modo: la generación de vitamina D requiere una biotransformación previa.
Comentarios
Ayer "unos científicos" dicen que sí, hoy "otros científicos" dicen que no. Como casi todo lo referente a la pandemia (bueno, excepto "comités
de científicos" inventados por el gobierno).
Moraleja: Hártate de comer lo que te de la gana, que morir vamos a morir todos, qué más da que no sea exactamente a la vez.
#1 el título es sensacionalista, es correcto por los pelos, lo q se conoce como vitamina D si ayuda el tema es q niega q suplementos o el sol sean suficientes
#3 parece que está enfocado a venderte suplementos, pues insiste mucho en que tomar el sol provoca lesiones en la piel ... vamos a ver, se trata de que te de el sol media horita al día, no de churrascarte un mediodía en agosto.
#1 El artículo dice que la cantidad de calcifediol que el cuerpo sintetiza a partir de la D3 no es suficiente por mucho que se aumente la ingesta de vitamina D3 en la alimentación o tomando el sol.
#3 No parece que el artículo esté enfocado a vender suplementos por lo mismo que comento a #1.
#7 Los suplementos son generalmente de colecalciferol (o vitamina D3) o de ergocalciferol (vitamina D2)
La vitamina D que nuestro cuerpo usa es el calcitriol. Es la forma activa de la vitamina D, que en realidad es una hormona.
Para convertirse en calcitriol, el colecalciferol y ergocalciferol que ingerimos en la dieta tiene que primero transformarse en el hígado a calcifediol (25(OH)D) que es una pre-hormona. El cacifediol tiene alguna actividad en el cuerpo pero la mayoría se procesa en los riñones para dar lugar en la forma activa de la vitamina D, el calcitriol.
Colecaldiferol (ingesta o rayos UVB en piel) --> Calcifediol (hígado) --> Calcitriol (Vit D activa) (riñones)
Lo que artículo viene a decir es que han determinado que el efecto de la vitamina D en la regulación de la respuesta al covid no se puede replicar tomando el sol o vitamina D3 o D2 porque el hígado no es capaz de procesar la dosis necesaria para regular la respuesta inmune. Sin embargo si en vez de vitamina D3 o D2 se administra a los pacientes calcifediol directamente en altas dosis los efectos protectores sí se producen. Esto indicaría que el procesamiento de la vit D3 / D2 en el hígado es un cuello de botella para generar las dosis tan altas de vitamina D activa que protege de la tormenta de citoquinas.
Este dietista explica de maravilla el paso de vit D a calcifediol y de calcifediol a calcitriol: https://albertohernandez.es/2018/08/26/que-es-la-vitamina-d/
#11 Ya, pero decir que la vitamina D no es ùtil es engañoso.... una deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo no sólo de covid sino de varias enfermedades más ya que el sistema immunológico no functiona de forma óptima si le faltan micronutrientes.
Nadie ha dicho que atiborrarse de vitamina D sea bueno, lo que se ha dicho es que tener deficiencia es malo. Venir a decir que la vitamina D no es útil es sencillamente falso, es un micronutriente esencial, y su deficiencia puede ocasionar problemas. Aunque lo que se quiera decir sea otra cosa, disparar esa bala es algo que no deja de contribuir a la confusión y desde luego no ayuda.
#13 No has entendido mi comentario y creo que tampoco el artículo.
Nadie ha negado el rol de la vitamina D en el correcto funcionamiento del metabolismo.
El contexto es prevenir la tormenta de citoquinas, no tener simplemente buena salud. Es de lo que habla el artículo y mi comentario.
#16 Entiendo la intención, pero lo que digo es que es engañoso. El artículo directamente dice que los suplementos vitamínicos no son útiles frente al coronavirus.
Si tienes deficiencia vitamínica, como el 80% de los afectados por coronavirus, decir que los suplementos vitamínicos no son útiles no es de recibo. Si lo que se quiere decir es que el calcifediol es más eficiente que un suplemento vitamínico en particular, pues lo que habría que decir es eso en vez de decir que los súplementos no son útiles.
Pero de todas formas no pueden decir ni siquiera eso ya que los tests que hicieron dieron a los otros pacientes un placebo en lugar de darles suplemento de vitamina D. Han probado que el calciferol es útil pero no han demostrado que los suplementos vitamínicos sean inútiles. Por tanto me parece engañoso.
#1 Moraleja: lee los artículos antes de opinar y así evitarás el ridículo, y a los demás el calzador.
#5 Te leo mejor a ti, que pareces bien educado y dispuesto a instruirnos a todos
De momento no he visto calzadores, haz el favor de traer los tuyos y dejar de pretender ser portavoz de "los demás", así evitarás hacer el ridículo
#1 Es curioso, porque el artículo habla del calcifediol, que el cuerpo lo sintetiza a partir de la D3, por lo que entiendo que tomar suplemento de vitamina D3 sí sería efectivo.
"El compuesto analizado en Córdoba se absorbe casi por completo y aumenta rápidamente las concentraciones de vitamina D en la sangre al prescindir de la metabolización hepática."
Puede ser más efectivo que tomar D3, pero en el estudio comparan un grupo que toma calcifediol y otro grupo que toma placebo. Para obtener la conclusión del artículo (un poco arriesgada a mi parecer) tendrían que comparar también con un grupo que tomara Vitamina D3.
#8 Además de que el problema es tener deficiencia.
En estudios controlados lo mismo salen las cuentas pero luego es que a lo mejor acaba resultando (no lo se) que un exceso de calciferol sea peor que un exceso de D3, y el verdadero problema que nos hace más débiles ante el covid sea cuando hay deficiencia o problemas en la metabolización de la D3. No necesariamente que los niveles sean altos. Hasta que no se sepa con seguridad salir a decir que los suplementos no son útiles sólo genera confusión.
#1 La parrala si, la parrala no...
#1 "Ayer" unos científicos NO dijeron que sí. Dijeron que en el 80% de los casos graves de covid se detecta una deficiencia de vitamina D. Y eso es muy distinto a decir que si no tienes deficiencia de vitamina D no te vayas a contagiar o no vayas a desarrollar un caso grave. Lo que dice el artículo es perfectamente compatible con lo que dijeron los científicos estos días.
#1 ¿Quién ha dicho que la vitamina D sea una vacuna?
#18 Por lo visto tú.
#19 No.
#20
#21
Supuestamente el sol inactiva los virus, así que por lo menos, algo hará en ropa y mascarillas.
Yo creo que se han liado un poco y les queda un articulo engañoso, los suplementos de "vitamina D" que se pueden comprar son precisamente calcifediol , al que se llama usualmente vitamina D3.
Vuelvo a decir una cosa de la que nadie habla. Aún no he oído por parte de las autoridades decir qué se puede hacer en cuanto a alimentos, vitaminas, suplementos o tratamientos preventivos para evitar contagiarse o que sea más leve la infección.
Todo lo que sea potenciar el sistema inmune seguramente sea positivo (salvo personas con enfermedes autoinmunes, quizás).
Es que no es la vitamina D, de toda la vida de dios ha sido la vitamina C, en casa cada mañana media naranjita y hasta el momento todos sin covid, así que según mis estudios de campo, funciona y nadie me lo ha podido rebatir