Funciones de la melatonina en el organismo

Se acaba de publicar en Nutrients una revisión muy completa acerca de la fisiología y funciones de esta sustancia en el cuerpo humano.

[#1 Silvia_Folk]

https://www.mdpi.com/2072-6643/14/19/3934

[#2 Ahtoh]

#1 Prefiero este enlace al hilo de twitter de marras. Gracias.

[#3 RoterHahn]

Yo tuve una fase de sueño ultraligero de unos años y después insomio, que lo he arreglado con el yoga.
Duermo literalmente como un bebe.
P.D.
Lo que sirve a uno, no tiene porqué servir a otro. Por lo menos en cosas como el yoga.